Quando gridare perde il suo potere

Nell'educazione dei figli, soprattutto durante i periodi di esami, l'errore più grande che i genitori commettono è quello di trasformarsi costantemente in "macchine che inviano segnali", impartendo ordini come: "Studia!", "L'esame si avvicina, perché sei ancora seduto lì?". Nguyen Thi Lanh, laureata in Psicologia (presso la Minh Tri Thanh Academy Joint Stock Company), afferma: "Urlare o criticare non fa altro che bloccare il cervello del bambino o renderlo ribelle".

Anziché innescare una battaglia psicologica, i genitori saggi scelgono di rispettare i sentimenti dei propri figli. Perché i risultati non dipendono dal numero di ore trascorse alla scrivania, ma dal livello di profonda concentrazione. Quando i bambini si sentono compresi, non sprecano più energie a confrontarsi con i genitori, ma le dedicano interamente al raggiungimento delle loro massime prestazioni.

Molti studenti subiscono pressioni personali durante il periodo degli esami. (Immagine a scopo illustrativo)

La "tendina" chiamata aspettative personali.

Tuttavia, c'è una realtà che fa riflettere: anche quando i genitori hanno imparato a mettere da parte l'autoritarismo, molti studenti si sentono ancora soffocati nelle proprie stanze. La pressione non proviene dalle urla dall'esterno, ma dalle "catene" della propria casa. Sono fardelli che si impongono da soli. È il desiderio di mettersi alla prova, la paura di diventare un "fallimento" agli occhi dei propri cari, che trasforma inavvertitamente il desiderio di rendere orgogliosi i genitori in un peso immenso.

Secondo la psicologa Nguyen Thi Lanh, la pressione ha una duplice natura. Se moderata, agisce come una corrente elettrica che stimola il pensiero, motivando gli studenti a raggiungere i propri obiettivi. Ma quando le aspettative superano le capacità individuali, l'effetto è immediatamente controproducente. A questo punto, il cervello non funziona più per assorbire conoscenze, ma attiva un meccanismo di "attacco o fuga". Il tempo dedicato allo studio può raddoppiare o triplicare, ma le conoscenze acquisite rimangono vaghe e frammentarie.

Le conseguenze vanno ben oltre i semplici voti. Quando la "molla" psicologica viene compressa eccessivamente senza alcun punto di sfogo, distrugge silenziosamente il corpo e l'anima degli studenti. Fisicamente, gli studenti cadono facilmente in una spirale di insonnia, perdita di appetito, mal di stomaco, ecc. Mentalmente, il vuoto e la sensazione di soffocamento che li opprimono possono facilmente renderli irritabili o portarli a chiudersi in se stessi. Le lacrime versate nell'oscurità non sono dovute solo a un problema di matematica difficile, ma a un sentimento di delusione verso se stessi.

Secondo Nguyen Thi Lanh, laureata con un master, la soluzione per superare questo stallo non è dire ai bambini "smettetela di aspettarvi qualcosa", ma aiutarli a trasformare la pressione in "aspirazione" fin dalla tenera età. Quando lo scopo dello studio è solo "compiacere gli altri" o "ottenere voti alti", la pressione diventa immensa. Ma quando la motivazione è sufficientemente significativa – studiare per diventare una persona di valore, per costruirsi un futuro, per avere successo e aiutare gli altri nella società – allora l'impegno verrà spontaneamente. A quel punto, l'esame non sarà più una "condanna a morte", ma un trampolino di lancio per raggiungere con fiducia i propri sogni.

La psicologa Nguyen Thi Lanh ha condiviso i suoi metodi genitoriali con i genitori durante una sessione.

Il risultato di un esame non determina l'intero percorso.

Per evitare che i bambini vengano sopraffatti dalle proprie aspettative, i genitori devono aiutarli a cambiare mentalità: i risultati degli esami non sono tutto; i bambini possono imparare dalla vita e dalle persone di successo. La conoscenza accademica rappresenta solo metà della loro preparazione.

Per aiutare i candidati a ridurre lo stress, la Dott.ssa Nguyen Thi Lanh offre tre linee guida specifiche:

Aiutate i vostri figli a creare piani specifici, perché lo stress deriva in gran parte da un lavoro disorganizzato e caotico. Suddividete gli obiettivi più grandi in compiti giornalieri più piccoli.

Non studiare fino allo sfinimento. Un riposo adeguato permette al cervello di rigenerarsi, evitando lacune di conoscenza proprio nel momento più cruciale.

Parlate regolarmente con i vostri figli, fate loro delle domande e confidatevi con loro per capire cosa pensano. Soprattutto, aiutateli a comprendere e riconoscere i propri sforzi, invece di concentrarvi solo sui voti.

L'esame di maturità, o qualsiasi altro esame, non è la fine. Se gli studenti continuano a vivere nella paura del fallimento, il loro futuro sarà compromesso già all'età di 18 anni.

I genitori dovrebbero ricordare ai propri figli che questo è solo un esame aperto, una sorta di guida. Alcune porte potrebbero chiudersi, ma molte altre si apriranno, a volte anche migliori di quanto si aspettino. Lasciate che l'amore e i sogni siano la forza trainante, invece di trasformare i voti in un peso sulle loro spalle.

    Fonte: https://www.qdnd.vn/giao-duc-khoa-hoc/cac-van-de/giai-phap-giup-con-doi-mat-voi-ap-luc-thi-cu-1041380