Ha Thi Hau - una "leggenda" della corsa vietnamita.

Essendosi classificata tra le prime due in due delle principali gare di trail running cinesi, a distanza di appena due settimane, Ha Thi Hau ha attirato maggiore attenzione sulla comunità podistica vietnamita a livello mondiale.

Người Lao Động•03/11/2025

Oggi, il nome di Ha Thi Hau – una giovane donna della provincia di Lao Cai – non è più sconosciuto agli appassionati di sport , soprattutto ai corridori. Da guida turistica, in pochi anni è diventata una rinomata runner specializzata nei percorsi fuoristrada più impegnativi e insidiosi, con distanze che vanno dai 60 ai 160 km.

Imbattibile sul Tsaigu Trail 2025

Ha Thi Hau è appassionata e determinata a vincere ogni competizione. Si può dire che "corre per amore della corsa", ma non è sbagliato affermare che "corre semplicemente per il piacere di correre".

Due settimane fa, Ha Thi Hau si è classificata seconda nella gara femminile di 60 km all'Ultra Trail nello Zhejiang, in Cina. Questa notizia ha suscitato scalpore nella comunità podistica vietnamita, ma lei ha comunque deciso di rimanere in Cina per allenarsi, preparandosi ad affrontare il Tsaigu Trail, la distanza più impegnativa: 105 km.

La Tsaigu Trail 2025 si è svolta nella città di Linhai, situata nell'estremo oriente della provincia di Zhejiang. Questa gara di trail running ha attirato notevole attenzione da parte di corridori di tutto il mondo grazie al suo percorso impegnativo, alle condizioni meteorologiche rigide e in rapida evoluzione e all'inaspettato raddoppio del montepremi quest'anno, reso possibile da numerosi generosi donatori.

Hà Thị Hậu - — Ha Thi Hau e il suo cappello conico danzano al traguardo della gara Tsaigu Trail in Cina. Foto: FBNV

Giunta al suo decimo anniversario, la Tsaigu Trail 2025 riflette l'altissimo prestigio di una delle gare di trail running più antiche e rinomate della Cina. La fama della Tsaigu Trail deriva dal terreno eccezionalmente impervio, con i suoi sentieri rocciosi, e dal clima imprevedibile, con repentini cambiamenti climatici che spaziano dal caldo al freddo, dalla pioggia al vento, tutto nell'arco di una sola giornata. Partecipare alla Tsaigu Trail richiede non solo resistenza fisica, ma anche una ferrea volontà di raggiungere il traguardo sani e salvi, con un sorriso di vittoria sul volto.

Invitata personalmente a partecipare e schierata tra le atlete più quotate, Ha Thi Hau non si è lasciata abbagliare dal prestigio, ma ha concentrato tutte le sue energie fin dai primi passi. Gli estenuanti allenamenti sulle tortuose strade di montagna di Lam Hai si sono rivelati molto utili, anche perché il paesaggio e il terreno non erano molto diversi da quelli della sua città natale, Lao Cai .

Il percorso per diventare campioni

Partendo alle 5:30 del mattino (ora del Vietnam), Ha Thi Hau ha dovuto affrontare una dura competizione da parte di due delle concorrenti più forti, tra cui la rinomata atleta francese Aurore Dacier. Ha iniziato bene e ha mantenuto costantemente il comando, ma dopo soli 48 chilometri è stata superata da Aurore Dacier.

Con impegno in ogni passo e una solida strategia, Ha Thi Hau ha riconquistato la testa della corsa al chilometro 60. Nonostante fosse tallonata da vicino e corresse il rischio di essere superata, alla fine ha tagliato il traguardo in solitaria con un tempo di 13 ore, 27 minuti e 41 secondi.

Gli spettatori la ammiravano e i colleghi rispettavano la minuta ragazza vietnamita. Ha Thi Hau lasciò un'impressione profonda con la sua andatura sicura e la graziosa ed elegante danza con il cappello conico al traguardo, un'immagine che è diventata il suo segno distintivo nelle competizioni internazionali.

Questo traguardo raggiunto da Ha Thi Hau ha suscitato scalpore nei forum di running, continuando a suscitare entusiasmo tra i fan, come già accade da quasi 5 anni. Non solo ha confermato il suo titolo di "Regina del trail running" del Vietnam e di miglior trail runner femminile in Asia, ma Ha Thi Hau ha anche ricevuto un ingente premio di 13.000 euro (circa 390 milioni di VND).

Che abbia iniziato a correre da bambina per caso, da adulta per perdere peso o per passione, negli ultimi cinque anni Ha Thi Hau è diventata una "leggenda" nella comunità podistica vietnamita. Molti si chiedono persino se un atleta uomo riuscirebbe a batterla in una gara di trail running in Vietnam.

Ha conseguito numerosi successi.

Probabilmente anche Ha Thi Hau stessa farebbe fatica a ricordare gli innumerevoli successi che l'hanno portata alla fama nel mondo della corsa vietnamita, soprattutto nel trail running.

In numerose occasioni nel 2025, Ha Thi Hau si è classificata ai primi posti in molte impegnative gare di trail running. Ha vinto la gara di 75 km alla Vietnam Mountain Marathon; la gara di 105 km al Tsaigu Trail; è arrivata seconda nella gara di 60 km all'UTMB Ninghai; terza nella gara di 100 km al World Trail Majors di Hong Kong; e sesta nella gara di 160 km alla Western States Endurance Run, considerata una delle gare di trail running più difficili al mondo.