Quali sono gli usi delle foglie e delle radici della pianta di Aralia?

SKĐS - Le radici della pianta di Aralia sono considerate il "ginseng dei poveri", mentre le foglie sono comunemente usate come contorno in molti piatti. Tuttavia, pochi sanno che sia le radici che le foglie della pianta di Aralia hanno molti effetti benefici sulla salute...

1. Effetti delle radici della pianta di Aralia

Contenuto

• 1. Effetti delle radici della pianta di Aralia
• 2. Effetti delle foglie di Centella asiatica
• 3. Semplici modi per utilizzare il ginseng per una buona salute.
• 3.1 Decotto di radice di ginseng
• 3.2 Radice di ginseng immersa nell'alcol
• 3.3 Tè in foglie di Centella Asiatica
• 3.4 Estratto di Centella Asiatica
• 3.5 Cottura a vapore con foglie di Centella asiatica
• 3.6 Applicazione delle foglie di Centella asiatica

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, la radice della pianta di Aralia ha un sapore agrodolce e una natura rinfrescante; dopo la lavorazione, può acquisire una natura riscaldante e viene utilizzata per alleviare i reumatismi, ridurre il dolore, eliminare il gonfiore, disperdere la stasi sanguigna, proteggere il fegato, giovare alla cistifellea, disintossicare, nutrire il qi e il sangue e favorire la lattazione.

Le radici della pianta di Aralia sono comunemente utilizzate per trattare reumatismi, dolori articolari, lesioni, dolori post-parto, stasi sanguigna e gonfiore, epatite, ittero, foruncoli, punture di insetti e per reintegrare il sangue e l'energia in chi è debole e debilitato.

Secondo le ricerche moderne, le radici della pianta di Aralia contengono molte vitamine simili a quelle del ginseng, tra cui le vitamine B1, B2, B6 e C, oltre ad alcaloidi, glucosidi, flavonoidi, tannini e molti amminoacidi essenziali come lisina, cisteina e metinone.

Gli studi hanno inoltre dimostrato che un decotto delle radici della pianta di Aralia ha l'effetto di aumentare la resistenza, migliorare la capacità fisica, combattere lo stress, stimolare l'attività cerebrale, potenziare la memoria, alleviare l'ansia, agire come antiossidante, proteggere il fegato e stimolare il sistema immunitario...

Le radici della pianta di Aralia contengono antiossidanti, proteggono il fegato e stimolano il sistema immunitario...

2. Effetti delle foglie di Centella asiatica

Mentre in passato le foglie della pianta di Aralia venivano comunemente utilizzate come contorno per il loro sapore dolce e di nocciola e per il loro aroma caratteristico, oggigiorno, soprattutto grazie alle scoperte della moderna ricerca scientifica , le foglie di Aralia stanno diventando sempre più popolari per i loro straordinari utilizzi.

Secondo numerosi testi di medicina tradizionale, le foglie della pianta di Aralia hanno un sapore amaro e sono efficaci nel ridurre il gonfiore, alleviare il dolore, favorire la diuresi e disintossicare l'organismo. In passato venivano utilizzate sotto forma di foglie fresche, schiacciate e applicate su gonfiori, contusioni e ferite. Studi hanno inoltre dimostrato che le foglie di Aralia contengono numerose saponine, flavonoidi, polifenoli, alcaloidi, glicosidi, tannini, steroli, vitamine del gruppo B, vitamina C e diversi amminoacidi.

Grazie a questi componenti, le foglie della pianta di Aralia hanno molti effetti benefici sulla salute, come nutrire il corpo, supportare il trattamento del morbo di Parkinson e dell'Alzheimer, ridurre i dolori ossei e articolari, regolare il ciclo mestruale, trattare i dotti lattiferi ostruiti, ridurre l'asma bronchiale, favorire la digestione e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.

3. Semplici modi per utilizzare il ginseng per una buona salute.

3.1 Decotto di radice di ginseng

Istruzioni: Tagliare a fette 10-20 g di radice di *Dinh Lang* essiccata (è possibile tostarla e poi seppellirla nel terreno per un sapore più ricco e un effetto potenziato). Preparare un decotto e berlo una volta al giorno, oppure dividerlo in due dosi, per diversi giorni o diverse settimane.

Effetti: La radice della pianta di Aralia è l'ingrediente principale utilizzato come erba medicinale secondo le farmacopee. La radice contiene anche molti composti attivi come saponine e flavonoidi, quindi l'estratto di radice di Aralia aiuta a reintegrare l'energia vitale, rafforzare la milza, aumentare la produzione di latte, ridurre la stanchezza e favorire la digestione.

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3.2 Radice di ginseng immersa nell'alcol

Istruzioni: Tagliate le radici o gli steli, fateli essiccare al sole, arrostiteli fino a doratura, quindi seppelliteli nel terreno prima di immergerli nel vino bianco.

Effetti: Analogamente al decotto delle radici della pianta di Aralia, anche il vino ricavato dalle radici di Aralia aiuta a ricostituire l'energia vitale, rafforzare la milza, aumentare la produzione di latte, ridurre la stanchezza e favorire la digestione. Inoltre, il vino di radice di Aralia può essere utilizzato per via topica tramite massaggi per alleviare il dolore e l'infiammazione in caso di dolori ossei e articolari.

3.3 Tè in foglie di Centella Asiatica

Istruzioni: Utilizzare 5-15 g di foglie essiccate o alcune foglie fresche, lasciare in infusione in acqua bollente per 5-10 minuti come un tè; bere come bevanda rinfrescante durante la giornata.

Benefici: Grazie alle sue efficaci proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, il tè di foglie di Centella asiatica può aiutare ad alleviare il raffreddore, ridurre la febbre, favorire la diuresi e aiutare la digestione.

3.4 Estratto di Centella Asiatica

Istruzioni: Far bollire le foglie o le radici più volte, concentrando il liquido fino a ottenere una pasta; conservare in frigorifero per un uso successivo.

Usi: Questo è un metodo di preparazione pratico per un uso a lungo termine, a scopo nutrizionale, per combattere l'infiammazione cronica e come supporto al trattamento dei reumatismi.

3.5 Cottura a vapore con foglie di Centella asiatica

Istruzioni: Immergere una quantità di foglie fresche in una pentola di acqua bollente, utilizzare per inalazioni di vapore per viso e corpo, e si possono combinare con altre erbe come foglie di betel, foglie di perilla, zenzero, citronella, ecc.

Effetti: Grazie ai suoi oli essenziali volatili e all'effetto riscaldante, i suffumigi con foglie di Centella asiatica possono aiutare ad alleviare raffreddore e influenza, mal di testa causati dal freddo, liberare le vie nasali e favorire il rilassamento mentale.

Inalare vapore con foglie di Centella asiatica aiuta ad alleviare raffreddore, influenza, mal di testa, ecc.

3.6 Applicazione delle foglie di Centella asiatica

Istruzioni: Lavare accuratamente le foglie fresche, schiacciarle, aggiungere un po' di sale o acqua tiepida a piacere, applicarle direttamente sulla zona gonfia, livida o con brufoli, oppure fissarle con una benda per 15-60 minuti; ripetere 1-2 volte al giorno.

Effetti: Le foglie di Centella asiatica possiedono proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, che favoriscono la guarigione delle ferite, riducono il gonfiore, alleviano il dolore e forniscono un'azione antibatterica localizzata.

Inoltre, le foglie della pianta di Aralia possono essere combinate con quelle della Houttuynia cordata e applicate sulla zona del seno. Insieme ad impacchi caldi, questo rimedio aiuta a ridurre gonfiore e dolore e favorisce la liberazione dei dotti lattiferi ostruiti e l'ingorgo mammario dopo il parto.

Le radici e le foglie della pianta di Aralia offrono numerosi benefici per la salute, ma è importante tenere a mente alcune precauzioni quando le si utilizza:

- Non superare la dose raccomandata, poiché potrebbe causare insonnia, ansia, gonfiore e nausea.

- Le persone con carenza di yin e calore interno dovrebbero usare questo prodotto con cautela.

Le donne in gravidanza non devono utilizzare questo prodotto.

- Per i bambini piccoli, deve essere utilizzato solo esternamente o in dosi molto basse...

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm