Caduta prolungata dei capelli nel periodo post-parto: quando non è più normale?

La caduta dei capelli dopo il parto è comune, ma se persiste per mesi, si dirada rapidamente o è accompagnata da affaticamento, potrebbe essere un segno di carenze nutrizionali o squilibri ormonali.

Da qualche settimana a qualche mese dopo il parto, molte donne iniziano a notare una perdita di capelli insolitamente abbondante. I capelli compaiono sui cuscini, in bagno, sui pettini o cadono a ciocche quando si lavano i capelli.

Contenuto

• Perché le donne soffrono di caduta dei capelli dopo il parto?
• Quando la caduta dei capelli smette di essere "fisiologica"?
• Carenza di ferro: una causa molto comune.
• Potrebbe essere correlato a squilibri ormonali.
• L'alimentazione ha un impatto enorme.
• È consigliabile utilizzare farmaci per la crescita dei capelli?
• Quando è opportuno consultare un medico?

Nella maggior parte dei casi, i capelli ricrescono gradualmente dopo alcuni mesi. Tuttavia, molte donne sperimentano una perdita di capelli che dura un anno o più, con conseguente diradamento evidente, che influisce sulla loro salute mentale e sulla qualità della vita.

Perché le donne soffrono di caduta dei capelli dopo il parto?

Durante la gravidanza, gli alti livelli di estrogeni favoriscono l'ispessimento dei capelli e prolungano la fase di crescita. Dopo il parto, il livello ormonale diminuisce rapidamente, causando l'ingresso simultaneo di molti follicoli piliferi nella fase di caduta.

Ecco perché molte donne sperimentano una significativa perdita di capelli, intorno a:

• 2-4 mesi dopo la nascita.
• È più evidente tra il terzo e il sesto mese.
• In alcune persone può durare fino a 12 mesi.
• Oltre ai cambiamenti ormonali, la gravidanza e il parto impoveriscono l'organismo di molti nutrienti, rendendo i capelli più deboli del solito.

La caduta dei capelli nel periodo post-parto è solitamente più grave nei primi 3-6 mesi a causa dei cambiamenti ormonali e delle carenze di micronutrienti.

Quando la caduta dei capelli smette di essere "fisiologica"?

Secondo gli esperti, la perdita di capelli dopo il parto è considerata normale se:

• La perdita di capelli è diffusa su tutta la testa.
• Non sono comparse chiazze calve.
• I capelli ricominciano a crescere dopo qualche mese.
• Nessun sintomo sistemico grave.

Tuttavia, se si manifestano i seguenti sintomi, la madre dovrebbe consultare un medico:

• Perdita di capelli che dura da oltre un anno.
• I capelli si diradano in modo visibilmente rapido.
• Cuoio capelluto esposto.
• Si stacca a zolle.
• Affaticamento prolungato.
• Vertigini, battito cardiaco accelerato.
• Pelle pallida.
• Aumento o perdita di peso insoliti.
• Irregolarità mestruali dopo il parto.

Carenza di ferro: una causa molto comune.

L'anemia da carenza di ferro è una delle principali cause di perdita prolungata di capelli dopo il parto.

Durante la gravidanza e il parto, il corpo della madre necessita di una grande quantità di ferro per produrre il sangue necessario sia a se stessa che al feto. Dopo il parto, la perdita di sangue e l'allattamento continuano ad aumentare il fabbisogno nutrizionale.

In caso di carenza di ferro, i follicoli piliferi mancano di ossigeno e nutrienti, causando la caduta dei capelli:

• Magro e debole.
• Fragile.
• Caduta eccessiva di capelli.
• Crescita lenta.
• Stanco.
• Vertigini e sensazione di stordimento.
• Mani e piedi freddi.
• Pelle pallida.
• Unghie fragili.
• Difficoltà di concentrazione.

I medici raccomandano alle donne nel periodo post-parto di sottoporsi a un emocromo completo se presentano una perdita di capelli prolungata accompagnata da affaticamento.

Potrebbe essere correlato a squilibri ormonali.

Alcuni casi di perdita di capelli prolungata nel periodo post-parto sono correlati alla ghiandola tiroidea.

La tiroidite post-partum non è rara, ma viene facilmente trascurata a causa dei suoi sintomi aspecifici. Le pazienti possono manifestare:

• Caduta eccessiva di capelli.
• Stanco.
• La frequenza cardiaca può essere rapida o lenta.
• aumento o perdita di peso.
• Ansia.
• Insonnia.
• Pelle secca.
• Stipsi.

Inoltre, stress prolungato, mancanza di sonno e depressione post-parto influenzano fortemente il ciclo di crescita dei capelli.

Gli esami del sangue e i controlli della tiroide possono aiutare a individuare la causa della perdita prolungata di capelli nel periodo post-parto.

L'alimentazione ha un impatto enorme.

Molte neomamme seguono diete eccessive o mangiano in modo irregolare nel tentativo di perdere peso rapidamente, causando inavvertitamente carenze nutrizionali.

• Proteina.
• Ferro.
• Zinco.
• Vitamina D.
• Vitamine del gruppo B.
• Omega-3.

Si tratta di nutrienti tutti importanti per i follicoli piliferi. Pertanto, le donne nel periodo post-parto dovrebbero dare priorità a una dieta varia anziché concentrarsi esclusivamente su "alimenti che stimolano la produzione di latte" o su una rapida perdita di peso.

È consigliabile utilizzare farmaci per la crescita dei capelli?

I medici sconsigliano l'automedicazione con stimolanti della crescita dei capelli o integratori alimentari di origine sconosciuta, soprattutto durante l'allattamento.

La cosa più importante è individuare la causa corretta. Se la caduta dei capelli è dovuta a una carenza nutrizionale o a uno squilibrio ormonale, il semplice utilizzo di shampoo o siero di solito non risolve completamente il problema.

Inoltre, alcune abitudini possono contribuire a ridurre la caduta dei capelli:

• Dormi a sufficienza ogni volta che ti è possibile.
• Evita di legare i capelli troppo stretti.
• Evitate di utilizzare temperature eccessivamente elevate per l'asciugatura.
• Evitate di tingere e permanentare i capelli frequentemente.
• Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto.
• Assumi una quantità sufficiente di proteine ​​e micronutrienti.

Quando è opportuno consultare un medico?

Una madre dovrebbe consultare un dermatologo o un endocrinologo se:

• Perdita di capelli che dura per mesi.
• Sono presenti delle chiazze calve.
• Accompagnata da irregolarità mestruali.
• Perdita o aumento di peso insoliti.
• Affaticamento prolungato.
• Sono presenti segnali di depressione post-partum.

Il medico potrebbe prescrivere esami del sangue, esami del ferro, esami della ferritina o esami degli ormoni tiroidei per individuare la causa esatta.

La caduta dei capelli nel periodo post-parto è in gran parte reversibile, ma l'individuazione precoce di carenze nutrizionali o squilibri ormonali consentirà un trattamento più efficace e preverrà conseguenze a lungo termine per la salute della madre.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm