difficoltà a dormire

Ridurre lo stress nelle persone con diabete aiuta a controllare efficacemente la glicemia.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/05/2026

Perché usare il telefono rende più difficile addormentarsi?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

"Basta navigare per 5-10 minuti": i medici avvertono che questa abitudine non è dannosa solo per gli occhi.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Svegliarsi improvvisamente nel cuore della notte e avere difficoltà a riprendere sonno: quando è opportuno consultare un medico?

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06/05/2026

Svegliarsi improvvisamente da un sonno profondo: 4 motivi per cui potresti avere difficoltà a riprendere sonno.

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29/04/2026

Gli esperti suggeriscono una serie di alimenti che possono aiutarti a dormire meglio.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Hai difficoltà a dormire ogni notte? Ecco 5 abitudini per rilassare la mente e migliorare la qualità del sonno.

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01/02/2026

Qual è il momento migliore per bere l'ultima tazza di caffè della giornata senza che influisca sul sonno?

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30/12/2025

In che modo i disturbi del sonno e l'apnea notturna influiscono sulla salute?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Allenarsi in palestra la sera e poi restare svegli fino a tardi: che tipo di stress esercita sui reni?

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18/12/2025

Lavorare in condizioni di scarsa illuminazione altera l'equilibrio ormonale, aumentando il rischio di depressione.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Dormi sonni tranquilli senza farmaci con la regola 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Lo stress prolungato riduce i livelli di testosterone?

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29/11/2025

3 alimenti da consumare a cena per un allenamento più efficace la mattina successiva.

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20/11/2025

Se hai difficoltà a dormire, prova questi esercizi.

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28/09/2025

Dottore: Per le persone anziane, camminare a quest'ora del giorno è efficace quanto i sonniferi!

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12/09/2025

6 segnali d'allarme che indicano che il tuo corpo ha bisogno di dormire di più.

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23/08/2025

3 cose che gli anziani devono cambiare per combattere l'insonnia.

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26/07/2025

Nuove scoperte sui migliori esercizi per gli anziani per combattere l'insonnia.

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16/07/2025

Insonnia persistente: attenzione ai segnali silenziosi dell'insufficienza renale.

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10/07/2025

Saltare la colazione fa male al cuore?

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10/12/2024

Benefici inattesi dell'esercizio fisico per chi consuma alcol.

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02/11/2024

Cosa succede al tuo corpo quando ti alleni a tarda notte?

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14/09/2024

Una nuova giornata all'insegna delle notizie sulla salute: il momento migliore per fare esercizio per chi passa molto tempo seduto.

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26/07/2024