Domande frequenti sull'alito cattivo

Quali alimenti e condizioni mediche causano l'alitosi e come avere un alito fresco sono domande comuni a molte persone.

L'alito cattivo non influisce sull'estetica, ma causa a molte persone ansia e imbarazzo durante la comunicazione. Di seguito sono riportate le risposte alle domande più frequenti su questo problema.

In che modo il cibo influisce sull'alito?

Aglio, cipolle, cibi piccanti e dolci possono lasciare un odore forte dopo averli mangiati. Anche caffè e alcol causano secchezza delle fauci, con conseguente alitosi. Dopo aver consumato questi alimenti, si possono masticare caramelle alla menta, lavarsi i denti, sciacquare la bocca o bere acqua.

Perché le cattive abitudini causano l'alito cattivo?

Una scarsa igiene orale irrita le gengive, provoca infiammazione e crea un ambiente ideale per la proliferazione dei batteri responsabili dell'alitosi. Lavarsi i denti due volte al giorno, sciacquare la bocca e usare il filo interdentale dopo ogni pasto aiuta a rimuovere i residui di cibo e la placca.

Il fumo provoca alitosi riducendo la produzione di saliva, con conseguente secchezza delle fauci. Inoltre, le sostanze chimiche si depositano su denti, gengive e altri tessuti molli della bocca, causando alitosi. I rimedi includono lavarsi i denti, fare risciacqui, masticare chewing-gum e, soprattutto, smettere di fumare.

L'alito cattivo può causare insicurezza nelle interazioni con gli altri. (Immagine: Freepik)

Quali patologie causano l'alitosi?

Lavarsi i denti impedisce ai batteri presenti nei residui di cibo di depositarsi su denti e gengive, favorendone la proliferazione. Tuttavia, lavarsi i denti non sempre risolve il problema dell'alitosi. Questa condizione può essere causata da diverse patologie sottostanti.

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD ): questo disturbo digestivo provoca il reflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago, con conseguente alitosi. I pazienti spesso lamentano bruciore di stomaco e un sapore acido o amaro in bocca.

Carie dentale : i batteri che causano l'alitosi si nascondono nelle cavità dei denti, rendendone difficile l'eliminazione.

Bocca secca : le ghiandole salivari non producono abbastanza saliva, causando secchezza delle fauci. Ciò permette ai batteri di accumularsi sui denti, provocando alitosi e aumentando il rischio di carie e malattie gengivali.

Malattie del fegato: in alcuni casi, le persone affette da malattie del fegato notano un odore fruttato nell'alito. Altri sintomi includono ittero (ingiallimento della pelle e degli occhi), insufficienza renale, perdita di appetito, facile formazione di lividi, capillari visibili sulla pelle, affaticamento e perdita di peso.

Iperglicemia: l'accumulo di chetoni nel sangue può verificarsi in caso di iperglicemia, causando un alito dall'odore fruttato. Livelli di zucchero nel sangue molto elevati, disidratazione, letargia e perdita di coscienza sono altri sintomi di iperglicemia.

Come posso ridurre l'alito cattivo?

Lavarsi i denti : Lavarsi i denti due volte al giorno dopo i pasti, utilizzando un dentifricio al fluoro, che ha proprietà antibatteriche per ridurre l'alito cattivo.

Collutorio : Mantieni questa abitudine regolarmente dopo aver lavato i denti per pulire a fondo gli spazi interdentali e mantenere l'alito fresco. Il collutorio riduce anche il dolore e aiuta nel trattamento delle afte.

Mangia molta frutta : l'ananas, ricco di vitamina C, aiuta a ridurre il rischio di gengivite. Mangiare cetrioli stimola la produzione di saliva, pulendo la bocca ed eliminando l'alito cattivo. Bevi abbastanza acqua per aumentare la produzione di saliva, mantenendo la bocca pulita e prevenendo i batteri che causano il cattivo odore.

Gomma da masticare : stimola la produzione di saliva, che può ridurre l'accumulo di placca responsabile di carie e alitosi.

Le Nguyen (secondo WebMD )

Qui i lettori possono porre domande sulle malattie respiratorie ai medici, che risponderanno alle loro domande.

Link alla fonte: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html