Sulla ventina... riescono a malapena a camminare.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) avverte che i disturbi muscoloscheletrici sono una delle principali cause di ridotta mobilità nei giovani adulti in una società caratterizzata da stili di vita sedentari e da un uso sempre maggiore della tecnologia.

Un medico visita un paziente affetto da osteoartrite. La gamba del paziente è deformata a causa di un'osteoartrite del ginocchio non trattata - Foto: fornita dall'ospedale.

Molti giovani, di età compresa tra i 20 e i 30 anni, soffrono di mal di schiena, dolore al collo e dolore alle ginocchia, scoprendo poi, durante una visita, che le loro articolazioni sono degenerate.

Deformità della gamba dovuta all'osteoartrite.

Il signor NVQ (28 anni, residente a Ho Chi Minh City, impiegato presso un'azienda di informatica) si è recato all'Ospedale Universitario di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh City per una visita medica a causa di dolori alla parte bassa della schiena e al collo.

Ogni volta che si girava nel letto, soprattutto al risveglio, sentiva uno scricchiolio nella colonna vertebrale.

Dopo una visita e delle radiografie, i medici hanno diagnosticato al signor Q. una lieve degenerazione della colonna cervicale e lombare. Le cause principali sono state individuate nella natura del suo lavoro, che richiede di stare seduto per lunghi periodi, nella mancanza di esercizio fisico e in un'alimentazione scorretta.

Dopo tre settimane di trattamento che combinava esercizi e manipolazioni spinali, le condizioni del signor Q si sono stabilizzate. Il paziente ha inoltre ricevuto consigli e indicazioni su come modificare il proprio stile di vita per ridurre il rischio di un'ulteriore progressione della degenerazione spinale.

Un paziente di nome H., che soffriva di artrosi al ginocchio da 10 anni, è stato costretto dai medici di un ospedale di Ho Chi Minh City a sottoporsi a un intervento di protesi al ginocchio con innesto osseo.

Il signor H. ha raccontato di aver ricevuto una diagnosi di artrosi al ginocchio 10 anni prima, ma a causa della mancanza di fondi per un intervento chirurgico, aveva accettato di convivere con la condizione. Il superlavoro, unito all'artrosi al ginocchio, aveva causato una progressiva deformazione delle sue gambe.

Di recente, ha iniziato a soffrire di forti dolori al ginocchio, che gli rendono sempre più difficile camminare, con gravi ripercussioni sul suo lavoro e sulla sua vita, spingendolo a rivolgersi all'ospedale per ricevere cure.

Intervistato dal quotidiano Tuoi Tre , il dottor Le Nhat Duy, del Centro medico universitario di Ho Chi Minh City (struttura 3), ha affermato che l'osteoartrite è da tempo nota come una malattia della terza età.

Tuttavia, le osservazioni cliniche degli ultimi anni hanno mostrato un aumento del numero di giovani affetti dalla malattia, soprattutto tra i lavoratori d'ufficio.

Molte persone sviluppano problemi articolari a causa di una postura scorretta sul lavoro, del sovrappeso, della mancanza di esercizio fisico e dello stress meccanico ripetitivo che sottopone le articolazioni a una tensione eccessiva, causando danni prematuri.

Molti giovani praticano sport in modo scorretto, si sforzano eccessivamente o indossano frequentemente i tacchi alti, causando danni alla cartilagine del ginocchio. Se non diagnosticati e trattati precocemente, i danni alla cartilagine si estenderanno e la guarigione diventerà più difficile.

Dottor PHAM THE HIEN

Molti pazienti si mostrano negligenti, il che porta a un peggioramento delle loro condizioni.

Il dottor Duy ha spiegato che la degenerazione precoce si riferisce a una condizione in cui il danno alla cartilagine, il dolore e la limitazione della mobilità si verificano prima dei 40 anni, o addirittura prima del naturale processo di degenerazione dell'organismo.

Questo gruppo di pazienti presenta chiari fattori di rischio come il sovraccarico articolare sul lavoro, una tecnica di esercizio scorretta, lesioni sportive ripetitive, il sovrappeso o il mantenimento di uno stile di vita sedentario per un periodo prolungato.

In molti casi, persone di appena 25-35 anni mostrano già segni di degenerazione del ginocchio o della colonna cervicale.

Recenti analisi epidemiologiche hanno evidenziato un carico di osteoartrite in continuo aumento negli ultimi due decenni, con una tendenza verso età di insorgenza più giovani in specifici gruppi professionali.

In particolare, i primi segni di osteoartrite spesso non sono evidenti. I pazienti possono avvertire solo un dolore sordo quando stanno in piedi a lungo, salgono le scale o cambiano postura; rigidità mattutina di breve durata; scricchiolii durante il movimento; o ridotta flessibilità articolare.

Questi sintomi sono facilmente trascurabili, il che porta a ritardi negli esami e a una diagnosi tardiva, quando le lesioni sono già in fase avanzata.

Secondo il dottor Pham The Hien, segretario generale dell'Associazione di endoscopia muscoloscheletrica di Ho Chi Minh City, dopo i 30 anni il corpo inizia ad entrare in una fase di degenerazione articolare, di cui molte persone non sono consapevoli. I lavoratori d'ufficio sono particolarmente soggetti a dolori al ginocchio, al polso e alla colonna vertebrale a causa della prolungata posizione seduta, della mancanza di esercizio fisico, della postura scorretta, dell'uso di tacchi alti e della frequente salita e discesa delle scale.

Molti giovani tendono ad essere troppo sicuri di sé e continuano ad allenarsi nonostante il dolore, il che può trasformare gli infortuni acuti in infortuni cronici più difficili da trattare.

Molti infortuni articolari nei giovani sono inizialmente lievi e difficili da individuare, ma se non trattati possono rapidamente aggravarsi, soprattutto dopo i 30 anni. Quando un'articolazione, in particolare la cartilagine articolare, subisce un danno, la capacità di autoriparazione è pressoché inesistente perché questa struttura non è direttamente irrorata dai vasi sanguigni.

Dopo il trattamento è necessario apportare modifiche allo stile di vita.

Secondo il dottor Duy, la medicina moderna si concentra sulla riabilitazione, sul rafforzamento dei muscoli intorno alle articolazioni, sulla correzione della postura e sul controllo del peso. Gli antidolorifici e gli antinfiammatori vengono utilizzati a breve termine quando necessario.

A seconda del caso, si possono prendere in considerazione diverse tecniche, tra cui iniezioni intra-articolari o iniezioni di plasma ricco di piastrine. L'intervento chirurgico è indicato solo quando il danno è grave o compromette significativamente la qualità della vita.

Nella medicina tradizionale, l'agopuntura e l'elettroagopuntura aiutano a ridurre il dolore e a migliorare la circolazione nelle articolazioni; l'inserimento di fili aiuta ad alleviare il dolore cronico e a migliorare la funzionalità; e i rimedi erboristici che nutrono il fegato e i reni, promuovono la circolazione sanguigna ed eliminano l'umidità aiutano ad alleviare i sintomi.

La cura della salute e il Qigong sono considerati metodi a lungo termine per rafforzare tendini e muscoli e prevenire le recidive.

Per prevenire la degenerazione precoce, il dottor Duy consiglia ai giovani di cambiare regolarmente postura, fare stretching durante l'orario di lavoro, mantenere un peso sano e riscaldarsi accuratamente prima dell'esercizio fisico. L'OMS raccomanda a tutti di fare esercizio fisico per almeno 150 minuti a settimana.

Quando i sintomi del dolore articolare persistono per più di due settimane o si ripresentano frequentemente, è consigliabile consultare tempestivamente un medico per una valutazione e un intervento appropriati.

In merito all'attuale e diffusa pubblicità delle iniezioni di cellule staminali per il trattamento delle malattie muscoloscheletriche, il dottor Pham The Hien avverte inoltre che la Food and Drug Administration (FDA) statunitense non ha ancora approvato l'uso delle cellule staminali per il trattamento dei disturbi muscoloscheletrici.

L'osteoartrite è una malattia tipica della terza età, ma attualmente il numero di giovani che ne soffrono è in aumento.

Ciò è particolarmente vero per chi lavora in ufficio, che conduce una vita sedentaria, fa poca attività fisica e utilizza ampiamente dispositivi elettronici.

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Fonte: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm