È consigliabile bere quotidianamente il tè di foglie di Centella asiatica?

SKĐS - L'aralia è una pianta comune nel nostro paese. La gente la coltiva per purificare l'aria, ne mangia le foglie crude come una normale verdura e le usa anche per preparare un tè da consumare quotidianamente.

I benefici delle foglie di Centella asiatica

Nella medicina tradizionale, la pianta conosciuta come "Panax notoginseng" viene utilizzata come erba medicinale per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antibatteriche. Nel sud-est asiatico è conosciuta come il "ginseng dei poveri". Le foglie di Panax notoginseng possiedono diverse proprietà e usi, tra cui:

Foglia Il Panax notoginseng viene utilizzato per trattare problemi digestivi, tra cui la diarrea. In particolare, si ritiene che bere un decotto di foglie di Panax notoginseng favorisca la lattazione nelle madri nel periodo post-parto.

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Le foglie della pianta di Aralia contengono aminoacidi, vitamina B e polifenoli che aiutano a combattere l'ossidazione e le tossine. Le foglie di Aralia contribuiscono anche a controllare la glicemia e i lipidi, a ridurre il colesterolo e i trigliceridi, ad abbassare il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e ad aumentare il colesterolo HDL (colesterolo buono). Inoltre, le foglie di Aralia hanno lievi proprietà sedative e favoriscono un sonno ristoratore.

Le foglie della pianta di Aralia sono comunemente utilizzate per ridurre lividi, dolori muscolari e altri disturbi. L'applicazione topica può accelerare il processo di guarigione.

Le foglie della pianta di Aralia hanno un certo effetto nel migliorare l'artrite reumatoide, il gonfiore articolare e l'intorpidimento di mani e piedi. Possono essere utilizzate tramite inalazione a vapore o immersione in alcol dopo averle decotte.

Le foglie tritate possono essere applicate localmente per alleviare sintomi come punture di zanzara, arrossamento, gonfiore, bruciore e dolore cutaneo; tuttavia, si tratta solo di una soluzione temporanea e l'uso deve essere ponderato in base alle condizioni individuali. Gli effetti delle foglie di Centella asiatica non devono essere sopravvalutati. Inoltre, l'acqua di foglie di Centella asiatica, fatta bollire, viene aggiunta all'acqua del bagnetto dei neonati per ridurre la formazione di foruncoli.

Foglia Bollita in acqua, la pianta conosciuta come "đinh lăng" (un tipo di erba medicinale) aiuta a rinfrescare il corpo e ad alleviare il calore durante l'estate, e può essere utile in caso di ittero, epatite o infezioni del tratto urinario.

Il tè di foglie di Centella asiatica ha benefici per la salute, ma non dovrebbe essere consumato in quantità eccessive.

È consigliabile bere quotidianamente il tè di foglie di Centella asiatica?

Bere quotidianamente acqua infusa con foglie di Centella asiatica offre numerosi benefici per la salute, ma comporta anche potenziali rischi ed effetti collaterali indesiderati se consumata in quantità eccessive. Le foglie, i fusti e le radici della Centella asiatica contengono tossine che possono essere dannose se ingerite in grandi quantità. Tra queste tossine vi è la saponina, una sostanza che causa avvelenamento acuto; un consumo eccessivo può facilmente provocare vertigini, nausea e capogiri. L'assunzione prolungata di saponina può causare reazioni pericolose nell'organismo, come la distruzione dei globuli rossi, disturbi digestivi e crampi allo stomaco.

Pertanto, prima di utilizzare la Centella asiatica per la protezione e il miglioramento della salute, come alimento o tisana quotidiana, è fondamentale identificare correttamente la specie vegetale e consultare un medico qualificato. Idealmente, nessun rimedio erboristico dovrebbe essere utilizzato per periodi eccessivamente lunghi; si consiglia di fare una pausa di 10 giorni dopo un mese di utilizzo per garantire la sicurezza dell'organismo.

Cose da tenere a mente quando si usano le foglie di Centella asiatica

Le donne in gravidanza, le persone allergiche e quelle con ferite aperte dovrebbero evitarne l'uso; anche le donne che allattano, sebbene sia noto che abbia effetti stimolanti sulla produzione di latte, dovrebbero usarlo con cautela.

Sebbene sia efficace per il trattamento di gonfiore, prurito ed eruzioni cutanee, se non usato correttamente può anche causare irritazione cutanea, gonfiore e forte dolore alla bocca e alla gola. Un sovradosaggio può provocare disturbi gastrointestinali o vertigini.

Se i sintomi persistono o peggiorano (come gonfiore e dolore articolare intensi o infezione a seguito di una lesione), consultare immediatamente un medico ed evitare l'automedicazione senza la supervisione di un professionista sanitario qualificato.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm