L'amore per se stessi: il segreto per una felicità completa.

Nella vita moderna, le donne sono sempre più dinamiche, capaci e si fanno carico di molteplici ruoli e responsabilità contemporaneamente. Tuttavia, nella frenesia quotidiana, molte donne dimenticano una cosa importante: amare se stesse. Perché solo quando imparano ad amarsi e a prendersi cura di sé, le donne avranno l'energia necessaria per accudire le proprie famiglie e diffondere la felicità al loro interno.

La signora Dong (seconda da sinistra) guida attivamente le donne nella pratica degli esercizi di yoga per mantenersi in salute.

Condividendo il suo segreto per mantenere una famiglia felice da oltre 20 anni, la signora Hoang Thi Dong, 48 anni, residente nel quartiere di Vi Thanh, ha confidato: "Credo che per avere una famiglia felice, io stessa debba sentirmi veramente felice a casa mia. Perché quando le donne imparano ad amare se stesse, sapranno amare e prendersi cura completamente dei propri cari."

La signora Dong, insegnante di scuola elementare, ha subito un peggioramento delle sue condizioni di salute dopo la nascita del suo secondo figlio. Soffriva spesso di dolori muscolari e si sentiva esausta; a volte ha persino pensato di lasciare l'insegnamento perché non ne aveva più le forze. "Grazie all'incoraggiamento degli amici, ho iniziato a praticare yoga. Dopo quasi due anni di pratica, la mia salute è migliorata notevolmente e il mio umore è migliorato. Ho deciso di approfondire la materia e sono diventata istruttrice di yoga nel 2018. Ora, insegnare yoga non è solo un lavoro secondario, ma mi aiuta anche a vivere in modo positivo e a mantenere un equilibrio tra lavoro e famiglia", ha raccontato la signora Dong.

Prendiamo ad esempio la signora CTKL, titolare di una piccola attività commerciale nel quartiere di Cai Khe. Nonostante il poco tempo libero a disposizione, dedica circa due ore ogni sera a fare jogging, allenarsi e prendere un caffè con i vicini. La signora L racconta che in passato era troppo impegnata a guadagnarsi da vivere, preoccupandosi di cibo e denaro, quindi le gite con il marito e i figli erano diventate un lusso. "Pensavo che provvedere a mio marito e ai miei figli fosse sufficiente, trascurando la mia salute e la mia forma fisica. Solo quando mi sono sentita stanca e malata me ne sono pentita. Perché se una donna non ama se stessa, non può prendersi cura di nessun altro. A mio parere, le donne moderne non dovrebbero essere brave solo a guadagnare e a gestire la casa, ma anche a mantenere viva la 'fiamma' dell'amore in famiglia", ha affermato la signora L.

Dopo aver apportato dei cambiamenti al suo stile di vita, la signora L. non solo è diventata più sana, ma anche più sicura di sé e ottimista. Ora, oltre ad allenarsi ogni sera, si sottopone a regolari controlli medici, impara a cucinare, legge libri e partecipa ad attività di volontariato per dare un senso più profondo alla sua vita.

Per TTH, un'impiegata quarantenne del comune di Hoa Luu, "l'amore per se stessi" non significa solo prendersi cura della propria salute, ma anche osare vivere in linea con i propri valori e sogni. C'è stato un periodo in cui ha vissuto una vita isolata e insicura, seppellendosi tra lavoro e responsabilità familiari. Quando si è resa conto di aver perso la gioia di vivere, ha deciso di cambiare. Ha iniziato a dedicarsi alla fotografia, accantonando la sua passione giovanile. Ha condiviso sui social media foto di vite semplici e momenti felici delle donne che la circondavano, diffondendo un messaggio positivo. Ha confidato: "Quando faccio ciò che amo, mi sento più giovane, più ottimista e più sicura di me. Credo che la donna più felice sia quella che sa amare e rispettare se stessa".

Le storie della signora Dong, della signora L e della signora H non riguardano solo cambiamenti di stile di vita, ma riflettono anche una nuova consapevolezza tra le donne moderne: l'amore per se stesse non è egoismo, ma apprezzamento e valorizzazione del proprio valore. Quando le donne sono felici, diventano una fonte di energia positiva che si diffonde alle loro famiglie e comunità. Una madre che sa amare se stessa insegnerà ai suoi figli a vivere con fiducia e ad amare gli altri. Una moglie felice costruirà una casa serena e appagante con il marito.

L'amore per se stessi è un viaggio che consiste nel preservare la fiamma dell'amore, riscaldandosi interiormente e illuminando la felicità di chi ci circonda. È il segreto per aiutare le donne non solo a diventare più belle e forti, ma anche a contribuire a una vita più serena e significativa.

Testo e foto: CAO OANH

Fonte: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html