多くの人が知らず知らずのうちに行っている肝臓を「毒する」3つの習慣。長期的には肝臓がんが「ドアをノックする」ことになる

肝臓がんと不健康な習慣は非常に密接に関係しています。

肝臓は体内最大の代謝・解毒器官です。主な機能は解毒で、体内の余分な老廃物や毒素を排出し、身体の健康と生理的バランスを維持します。さらに、肝臓は血液の貯蔵と調節、胆汁とタンパク質の分泌、腸の運動と消化にも関与しています。

肝臓と他の臓器の最大の違いは、肝臓が強力な再生・修復機能を持っていることです。たとえ肝臓の半分が切断されたとしても、肝臓は強力な再生能力によって元の状態に戻すことができます。

しかし、利点には必ず欠点が伴います。肝臓の最大の欠点は、感覚神経が少ないことです。そのため、多くの肝疾患患者は、肝がんなどの重篤な肝疾患を患っていても、体の痛みに対する反応がほとんどありません。これは肝がんの早期発見時期に影響を与え、治療のゴールデンタイムを遅らせ、治療への反応を低下させ、予後不良をもたらします。発見された時には、病気は中期または末期に陥っており、治癒不可能な場合が多いのです。

肝臓にダメージを与える習慣はできるだけ早くやめるべきです。

Sohu によると、以下の習慣は肝臓にとって「毒」のようなもので、肝臓がんのリスクを高めるので避ける必要があるそうです。

1. アルコール依存症

飲酒習慣、特に長期にわたるアルコール依存症は、肝臓障害やアルコール性肝疾患、肝炎から肝硬変や肝臓がんへと進行するリスクを高めます。

アルコール性肝疾患の症状は、肝障害の進行度合いによって個人差があります。特に軽度のアルコール性肝炎では、特に症状が現れない場合もあります。肝障害が進行し重症化するまでは、食欲不振、味覚障害、頻繁な倦怠感や脱力感、吐き気や嘔吐、脚や腹部の腫れ、微熱の持続、出血やあざができやすい、目や皮膚が黄色くなる、錯乱や昏睡などの精神状態の変化といった症状が現れることがあります。

2. 夜更かしすることが多い

夜更かしは若者の生活において当たり前のことになっているようです。たまに夜更かししても肝臓に影響はありませんが、特に午前1時から3時の間に定期的に夜更かしすると、肝疾患のリスクが高まります。

東洋医学では、午前1時から3時までは肝臓が解毒する時間帯とされています。この時間帯に体を休ませないと、解毒機能が効果的に働かなくなります。時間が経つにつれて、老廃物や毒素が肝臓に蓄積され、肝臓への負担が増大し、肝障害を引き起こし、肝疾患を引き起こします。

3. 高脂肪食

動物性脂肪、動物の内臓、ファーストフード、揚げ物など、トランス脂肪酸や飽和脂肪酸を含む脂肪分の多い食事を長期間にわたって継続的に摂取すると、肝臓病のリスクが高まります。

これは、これらの食品に含まれるコレステロールと脂肪が肝臓の代謝負担を増大させ、過剰な脂肪蓄積による脂肪肝のリスクを高めるという事実によって説明されます。脂肪肝の一般的な症状には、黄色尿、黒色尿、淡色便、頻繁なかゆみ、じんましん、疲労感、黄疸、黄疸、吐き気と嘔吐、食欲不振などがあります。脂肪肝が改善しない場合、時間の経過とともに肝硬変へと進行し、浮腫、腹部膨満感などを引き起こす可能性があります。

出典：捜狐

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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-172250314114135421.htm