尿酸値が高い人のためのトマトの意外な使い方4つ

高尿酸値の人のためのトマトの意外な使い方。写真コラージュ：HUONG SON

尿酸値を下げる

トマトは弱アルカリ性で、体内の酸を中和するのに役立ちます。その結果、血液中の尿酸値を下げるのに役立ち、痛風患者や痛風を発症するリスクが高い人にとって特に有益です。

抗炎症

トマトには炎症を抑える強力な抗酸化物質であるリコピンが含まれています。痛風は炎症が大きな原因であり、トマトのような抗炎症作用のある食品を摂取すると、多くの病気に伴う炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。

消化を改善する

トマトは食物繊維とビタミンの供給源であり、消化器系の改善に役立ちます。健康な消化器系は、尿を通して尿酸をより効果的に排出するのを助け、それによって血液中の尿酸値を低下させます。

腎臓の健康を改善する

トマトには、電解質バランスを維持し、腎臓機能をサポートする重要なミネラルであるカリウムが豊富に含まれています。腎臓は体内から尿酸を除去する主要な臓器であるため、腎臓の健康をサポートすることで尿酸の除去を促進できます。

出典: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/4-cong-dung-bat-ngo-cua-ca-chua-voi-nguoi-axit-uric-cao-1395456.ldo