尿酸値を下げる
トマトは弱アルカリ性で、体内の酸を中和するのに役立ちます。その結果、血中の尿酸値を下げる効果があり、特に痛風患者や痛風発症リスクが高い人に効果的です。
抗炎症
トマトには、炎症を抑える強力な抗酸化物質であるリコピンが含まれています。炎症は痛風の大きな原因であり、トマトのような抗炎症食品を摂取することで、多くの病気に伴う炎症や痛みの症状を軽減することができます。
消化を改善する
トマトは食物繊維とビタミンが豊富で、消化器系の健康維持に役立ちます。健康な消化器系は、尿酸を尿を通してより効率的に排出し、血中の尿酸値を低下させます。
腎臓の健康を改善する
トマトはカリウムを豊富に含みます。カリウムは電解質バランスの維持と腎機能のサポートに役立つ重要なミネラルです。腎臓は尿酸を体外に排出する主要な臓器であるため、腎臓の健康をサポートすることで尿酸の排出を促進します。
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出典: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/4-cong-dung-bat-ngo-cua-ca-chua-voi-nguoi-axit-uric-cao-1395456.ldo
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