グルコサミンを摂取してはいけない人は誰ですか?

グルコサミン製品は社会全体で広く使用されており、特に骨や関節に問題を抱える人々の間で広く使用されています。ではグルコサミンを摂取すべきでない人は誰でしょうか?

グルコサミンは体内で生成される天然のアミノ糖です。グルコサミンは関節と軟骨に最も多く含まれており、関節の健康に不可欠です。これは今日の市場でも非常に人気のある栄養補助食品です。

グルコサミンを摂取すると副作用はありますか？

グルコサミンのサプリメントは、ほとんどの人にとって安全であると考えられます。ただし、使用する際に注意すべきリスクがいくつかあります。

考えられる副作用としては次のようなものがあります:

• 吐き気、嘔吐
• 下痢
• 胸焼け
• 腹痛...

慢性疾患のある人はグルコサミンを摂取する前に医師に相談してください。

ほとんどのグルコサミン製品にはカリウム塩またはナトリウム塩が含まれています。したがって、カリウムやナトリウムの制限が必要な特別な病気の人は、使用時に情報ラベルに注意し、体内に摂取する際にナトリウム含有量を慎重に計算する必要があります。一般的に、平均的な人の1日の推奨ナトリウム摂取量は2400mg未満です。

さらに、研究により、グルコサミンのサプリメントは他の薬剤と相互作用する可能性があることが示されています。例えば、抗凝固剤（血液をサラサラにする薬）であるワルファリンと併用すると、PT-INR値（血液凝固を調べる検査）が上昇し、出血のリスクが高まります。

グルコサミンはどれくらい摂取するのが最適ですか?

グルコサミンの推奨摂取量は通常 1 日あたり 1,500 mg です。この量は関節の健康をサポートするのに十分であると考えられており、多くのサプリメントはこの推奨量に基づいています。ただし、必要な量は体重や健康状態などによって異なります。そのため、サプリメントを摂取する前に、ユーザーは医師に相談して適切な摂取量を決定する必要があります。

グルコサミンは関節痛を改善するための唯一の治療法ではないことに注意してください。痛みや不快感を軽減するには、関節軟骨を強化するための運動や体重管理などのライフスタイルの変更が重要です。適切な治療を受けるためには、患者が医師の診察を受けることが最善です。

グルコサミンを摂取してはいけない人は誰ですか?

グルコサミンを摂取する際には細心の注意が必要、または摂取すべきでない人もいます。

- 魚介類アレルギーのある人:ほとんどのグルコサミンサプリメントは甲殻類の殻から抽出されるため、魚介類アレルギーのある人は摂取を避ける必要があります。

- 慢性疾患や特別な身体状態にある人：グルコサミンは代謝に影響を与える可能性があるため、慢性疾患や特別な身体状態にある人は使用前に医師に相談する必要があります。

- 妊娠中および授乳中の女性:妊娠中および授乳中の女性は、この対象グループに関する安全性研究が不足しているため、グルコサミンのサプリメントを避ける必要があります。

DS。ヴー・トゥイ・ドゥオン

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamine-172241118163616476.htm