 イメージ画像 ハーブの葉から出る温かくて心地よい蒸気。 11:27:0 - 2025/4/15 母の優しい愛情を完璧に体現するイメージがあるとすれば、それは私が病気の時にいつも用意してくれた、香り豊かなハーブ蒸し風呂でしょう。あの温かくハーブの香り。深呼吸するだけで、あらゆる疲れが消え去り、爽快感と安らぎを感じます。 子供の頃、私はよく病気でした。突然の風邪で、喉が乾燥して痛み、呼吸が苦しくなり、高熱が出ることもありました。でも、母がいつも庭の植物を使って私を治してくれる方法を見つけてくれると分かっていたので、怖くありませんでした。 母は私の声を聞き、顔色を見て、そして私の仕草一つ一つを観察するだけで、私がどんな病気にかかっているのかを見抜くことができました。季節性の風邪なら、病院に行かなくても自宅で治療することができました。 まず母は熱を下げるためにフィッシュミントの汁を飲ませ、それから薬草湯を沸かして蒸してくれました。家の裏にある小さな庭には様々な薬草が育っていたので、香りの良い薬草湯を作るのは簡単でした。湯の材料は実に様々で、グレープフルーツの皮と葉、乾燥した柑橘類の皮、シソの葉、レモングラス、ショウガ、ライムの葉、ヨモギの葉、ツボクサの葉など、様々な材料を混ぜ合わせ、少量の白塩を加えていました。 母は洗った葉と皮を、薪ストーブの上に置いた大きな鍋にすべて入れました。お湯が沸騰し始めると、芳しい香りが辺りを満たし、台所の煙と混ざり合って庭中に広がりました。紫蘇の甘い香り、レモングラスのピリッとした香り、ショウガのほのかなピリッとした辛味、文旦の爽やかな清涼感、そして煙の土っぽい香り…それらが溶け合い、ハーブと植物のシンフォニーを奏で、信じられないほど芳醇な香りを放っていました。 母は湯釜を二階に運び、清潔で風雨を避けられる場所を選んで私に座るように言い、毛糸の毛布を頭にかぶせた。それから汗を拭うためのタオルを渡し、湯釜で湯を沸かす時の正しい座り方と呼吸法を教えてくれ、そして湯釜の蓋を開けるように合図した。蒸気が狭い空間に吹き込み、私の体を包み込んだ。 最初は気分が悪く、目がチクチクして、首や肩に汗が流れ落ちました。インフルエンザウイルスがこの暑さに耐えられるはずがないと思いました。この暑さで、すべてが溶けてしまうようでした。でも、母は私のそばに座り、タコだらけの手で優しく背中を叩きながら、優しい声で言いました。「頑張れ、娘よ。すぐに良くなるわよ」 その励ましの言葉は、まるで冷たい水が筋肉と血管を流れていくように、息苦しい緊張を解きほぐしてくれた。蒸し風呂に慣れると、甘く爽やかな田園の香りを深く吸い込み、体が徐々に回復していくのを感じた。母の薬草蒸し風呂は、深い安らぎと安らぎをもたらしてくれた。入浴後、母は体を拭いてあげ、たっぷりの紫蘇の葉が入った肉粥を椀に入れてくれた。翌日、まるで風邪などひかなかったかのように、いつものように楽しく遊んでいた。 大人になり、家庭を持つようになった今でも、体調が悪い時は自分でハーブ蒸し風呂を準備します。材料は全て市販のものを買っています。お湯は今でも驚くほど効きますが、どこか物足りない感じがします。もしかしたら、それは母の限りない愛情の味なのかもしれません。 今週末は、仕事をすべて放り出して母の元へ帰ります。病気ではないけれど、庭で採れた薬草湯を、母の台所の温かく心地よい暖炉の火にくぐりながら、ゆっくりと湯船に浸かりたい。母の温かい声を聞き、愛しい抱擁の中で、また幼い子供に戻ったような気分になりたい。きっと日々の疲れも癒され、体に良いものを受け入れるエネルギーが満ち溢れるはずです。 --------------------------------------------------------------------------- 2020年9月7日より、 ビンフオック新聞オンライン版は「シンプルなこと」コラムを開始しました。 これは全国のすべての読者にとって新しい「遊び場」となり、多くの人の共感を呼び、コラムのモットーである「シンプルなこと」を完璧に体現する、シンプルでありながら意味深い視点を提供します。 記事の送付先：baoindientu.thoisu@gmail.com、電話：0888.654.509。 編集部は規定に従って、論文が掲載された著者に印税を支払います。 詳細は、こちらをご覧ください。 基礎体温 |
出典: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171576/am-nong-hoi-nuoc-la-xong
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