ベトナム国家大学ホーチミン市校保健科学部伝統医学科の講師であるグエン・ヴァン・ズイ博士によると、ヨモギ（Artemisia vulgaris L.）は、台所でよく使われるハーブであり、ハーブ蒸気療法にも用いられ、家庭菜園でもよく見かける。伝統医学の観点から見ると、健康維持や病気の治療に多くの用途を持つ貴重なハーブである。
ヨモギの葉は、キク科ヨモギ属の植物の乾燥させた葉です。この多年生植物は、縦に溝のある茎を持ち、良質な葉は厚みがあり、表面は灰緑色、裏面は厚い灰白色の毛で覆われています。葉を揉むと、独特の香りが漂います。葉は通常、花が咲く前の夏に収穫されます。
ヨモギの葉は苦味と辛味があり、温性で、肝経、脾経、腎経に作用します。これらの3つの経絡は伝統医学において血液と密接に関係しているため、ヨモギの葉は経絡を温め、止血し、寒湿を払い、痛みを和らげ、特に月経を整える効果があるとされています。婦人科では、下半身の虚弱や冷え、子宮の冷鬱滞（子宮に冷気が溜まり、閉塞を引き起こす状態）の治療に主要な生薬として用いられ、また、ヨモギを燃やしてツボを刺激する目的でも使用されます。
ヨモギの葉とは、ヨモギの植物の乾燥させた葉のことです。
写真：AI
ヨモギには体を温め、血行を促進する効果がある。
「ヨモギの葉の外観についてですが、乾燥した葉は通常、しわが寄って縮れています。葉柄は柔らかい毛で覆われており、香りは刺激的で芳香があり、風邪を引いて刺激する性質を示唆しています。つまり、止血作用があるだけでなく、気の循環と血流を促進する作用もあるということです。草本植物でありながら、その繊細な外見の下には、多くの用途を持つ強力で純粋な陽の薬が隠されています」と、理学修士・医師のグエン・ヴァン・ズイ氏は述べています。
そのため、民間伝承や古文書では、陽のエネルギーが一年で最も強いとされる端午節（旧暦5月5日）頃に収穫されたヨモギを用いることが推奨されている。この時期に収穫されたヨモギは、最も強力な薬効を持つと考えられている。そこで、ヨモギを燃やしてツボに当て、体を温めて血行を促進する。
近年の研究によると、ヨモギ抽出物は出血時間を短縮する効果があり、ヨモギ精油には鎮咳作用、去痰作用、気管支拡張作用、抗菌作用、抗ウイルス作用があり、子宮平滑筋を刺激する効果があることが分かっている。
「台所から病院の病室まで、ヨモギは身近なハーブですが、決して『使いやすい』ものではありません。適切な時期に、適切な症状に、医師の指導のもとで適切な方法で使用すれば、病気の治療だけでなく、健康維持や病気の予防にも非常に効果的です。ただし、熱による出血、瘀血による熱、複雑な血液凝固障害のある方は使用すべきではないことに注意が必要です」と、修士号を持つ医師のグエン・ヴァン・ズイ氏は語りました。
出典：https://thanhnien.vn/bac-si-ngai-cuu-vi-thuoc-giup-luu-thong-mau-huyet-185260115191804855.htm
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