バクマイ病院の情報によると、2016年にJournal of Stroke and Cerebrovascular Diseaseに掲載された研究では、米国における虚血性脳卒中の入院約172,000件を調査し、寒い天候、特に気温の変動が大きい場合に脳卒中が大幅に増加することが判明しました。
ヨーロッパ疫学ジャーナルに掲載されたドイツの研究によると、24時間で気温が2.9℃下がると脳卒中が11％増加し、特に高血圧、糖尿病、心血管疾患など脳卒中の既存のリスクがある人ではこの割合が高くなることがわかりました。
寒い天候では脳卒中が増加する（写真提供：バクマイ病院）。
さらに、ブラジルのサンパウロで10年間にわたり約56,000件の脳卒中による死亡を調査した研究では、気温の低下により、特に65歳以上の人々の脳卒中による死亡が増加することが判明しました。
バクマイ病院脳卒中センター長のマイ・デュイ・トン准教授によると、この冬の間、脳卒中センターに入院する患者数は大幅に増加し、重症患者数も増加したという。
特に気温が15℃を下回る場合、または急激に気温が下がる場合、脳卒中のリスクは80%増加します。専門家によると、低温は血管を収縮させ、高血圧を引き起こす可能性があります。
また、血液を濃くし、血栓の形成につながることもあります。寒い冬の間は多くの人が活動量が少なくなり、これも脳卒中のリスクを高める要因となります。
もう一つの説明としては、寒い気候と過食や過飲酒などの不健康な習慣が相まって、身体に大きなストレスを与えるというものです。
専門家によると、寒い天候での脳卒中を避けるためには、天候が変わったときに誰もが定期的に血圧を監視すべきだという。
身体にちょっとした変化があったり、血圧が異常に上昇したりした場合は、すぐに医師に連絡して薬を処方してもらい、調整してもらってください。
高血圧、糖尿病、心臓血管疾患などの基礎疾患を管理するために、定期的に医師の診察を受けてください。
特に15℃以下の場合は、急激な寒さにさらされないようにしてください。外出時は、ウールの帽子、手袋、靴、暖かい服など、適切な暖かい服装をしてください。
医師の指示に従って、定期的に運動を続けましょう。体重を減らし、健康的な体重を維持しましょう。
健康的な食生活を心がけましょう。塩辛い食べ物は避け、コレステロール値の高い食品は控えましょう。アルコールの摂取や食べ過ぎは避けましょう。過度のストレスも避けましょう。
禁煙、タバコ禁止。
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