蜂蜜を混ぜた卵パック、素顔で過ごすこと、野菜や果物をたくさん食べることがソン・ヘギョの完璧な肌の秘訣だ。
ソン・ヘギョはベトナムのみならずアジア全域でよく知られている女優です。彼女は演技力だけでなく、スリムな体型、上品な顔立ち、そして特にバラ色の白い肌でファンの心を掴んでいます。
ソン・ヘギョは完璧な肌を保つ秘訣を次のように明かした。
卵白と蜂蜜を組み合わせると肌が白くなります
卵白と蜂蜜をスプーン1杯混ぜると、白くピンク色の肌を手に入れたい人にぴったりの混合物ができます。
研究によると、卵白は体内のコラーゲンを維持し、フリーラジカルと戦い、古い角質を除去し、毛穴や黒ずみを目立たなくする効果があることが分かっています。一方、ハチミツに含まれるビタミンやミネラルには、美白、保湿、肌の奥深くからの再生、シミの軽減、肌のトーンの均一化、そして明るい肌への効果があります。
ソン・ヘギョにとって、これは完全に天然のマスク製品であり、週に2回、就寝前に使用されます。
女優によると、卵白と蜂蜜の混合物を顔に直接塗り、乾くまで待ってから水で洗い流すことができるという。
時には、蜂蜜と生卵白を混ぜたものにスプーン1杯の粉ミルクを加え、コットンに含ませて顔全体に均一に塗布し、20分ほど放置します。栄養分が肌の奥深くまで浸透するので、特に乾燥肌の方におすすめです。
蜂蜜は肌を明るくする
蜂蜜を水と1:2の割合で薄め、顔全体にマッサージした後、水で洗い流すという習慣は、女優が週2回実践しているもので、肌の明るさとシワの軽減に効果があります。また、この方法は肌の水分を保ち、弾力のある健康的な肌へと導きます。
ソン・ヘギョの42歳にしての美しさ。写真： iMBC
ミルクは肌を柔らかく滑らかにします
ソン・ヘギョがよく実践しているもう一つの美容の秘訣は、新鮮な牛乳と無糖ヨーグルトを使って顔を洗い、フェイスマスクとして塗ることです。
この習慣は、肌を美しくするために牛乳を使っていたことで有名なクレオパトラ女王の美容法と非常によく似ています。
新鮮な牛乳には、アルファヒドロキシ酸 (AHA) グループに属する乳酸が含まれており、優しく角質を除去し、新しい皮膚細胞の成長を刺激し、pH を調整し、保湿する成分です。
肌を清潔にする
ソン・ヘギョのスキンケアルーティンで重要なステップはクレンジングです。イベントや撮影以外の時は、素肌で過ごすことが多いです。また、ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぐため、週に1～2回の角質ケアも欠かしません。ソン・ヘギョは、肌に素早く浸透する美容液やマスクを使ったスキンケアを常に最優先にしています。
野菜や果物は女性が内側から美しくなるのに役立ちます。
ソン・ヘギョは食生活に特に気を配っています。チョコレートや高カロリー・高脂肪のスナック菓子など、肌に有害な食品は避け、代わりに果物や緑黄色野菜をたっぷり摂り、野菜ジュースを飲み、時には卵も食べることで、内側から完璧なボディを目指しています。
宝安（ Viva Womenによると）
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