世界で最も寒い村の人々の長寿の秘密

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ロシアオイミャコンは平均気温がマイナス50度と世界で最も寒い場所ですが、新鮮な空気、きれいな水、栄養価の高い食べ物のおかげで、オイミャコンの人々は長生きしています。

オイミャコンはロシア北東部のサハ共和国にある小さな町です。冬の平均気温はマイナス50度となり、世界で最も寒い居住地となります。 1933年にはマイナス67.7度という最低気温が記録されました。 Insiderによると、2019年のオイミャコンの人口は約500人だった。

冬になると、オイミャコンでは車のエンジン、信号、衣服から人の髪の毛やまつげまで、あらゆるものがすぐに凍ってしまいます。一年中雪に覆われているため、原住民のほとんどは、簡単に識別できるように暗い色の服だけを着ます。

しかしながら、500 人によるすべての活動は依然として通常通り行われています。さらに驚くべきことに、ここの人々は世界平均よりもはるかに長生きです。シナのページによると、オイミャコンの人々の平均寿命は100歳で、中には120歳まで生きる人もいるという。

オイミャコンの住民。写真：インサイダー — オイミャコンの住民。写真：*インサイダー*

厳しい気候は健康な人々を「鍛える」

研究によると、厳しい気候に適応したおかげで、村人たちは健康な体を保っているそうです。さらに、厳しい気候は病原菌の成長と発達を防ぎ、安全な生活環境を作り出します。しかし、この利点は欠点でもあり、オイミャコンは出産に適した場所ではないため、ここでの出生率は非常に低いのです。

アイスマンとして知られる61歳のアスリート、ヴィム・ホフは、2021年に出版した著書の中で、寒さと正しい呼吸と思考を通して誰もがより強く、より健康に、より幸せになれると信じている。これを通じて、彼らは人生の課題を克服するための心の力をコントロールすることができます。ホフは寒い気候でもスポーツを楽しめることで有名で、雪の中で裸足でマラソンを走った記録も保持しています。

寒い中で生活する場合、寒さに耐える強い意志と集中力が必要です。さらに、厳しい気候は、体内で気分を高める物質を生成し、ストレスホルモン（コルチゾール）を調整するのにも役立ち、それによって人々がプレッシャーを克服し、より回復力を高めるのに役立ちます。

きれいな空気

工場や埃、車の影響を受けず、オイミャコン村は手つかずのまま残され、まさに自然のままの姿を保ちます。きれいな空気は人間の活力に直接影響を与える重要な要素です。この利点を十分に活用して、オイミャコンの人々は他の地域の人々よりも長生きする可能性が高い。

シカゴ大学（米国）の研究によると、きれいな空気の地域に住むと、汚染された地域に住むよりも5年長生きできるそうです。

純水源

水と空気の質は人間の健康や病気に決定的な役割を果たします。厳しい気候が人々に多くの不利益をもたらしているにもかかわらず、この場所には今でも極めて純粋な温泉の源泉が残っています。

気温がマイナス70度まで下がっても、ここの水は決して凍りません。その理由は、オイミャコンには世界一厚い氷の層があり、その深さは1,500メートルに達し、水が凍ることなく流れる圧力を生み出しているからです。この水源は非常に純粋で、人々の健康的な生活に役立っています。