1. ソープベリーウォーターで髪を洗う
ソープベリーにはフラボノジットとサポナレチンが含まれているため、シャンプーによく使われます。この2つの成分には抗菌作用があり、頭皮を清潔にし、フケを抑え、育毛を促進し、抜け毛を予防します。ソープベリーで髪を洗うことは非常に安全で、頭皮の炎症や髪の乾燥を防ぎ、髪を柔らかく滑らかに、そして清潔に保ちます。
ソープベリーを使って髪を洗うのは、頭皮に炎症を起こさない非常に安全な方法です。
ソープベリーシャンプーの作り方：乾燥したソープベリーの実を10個用意し、香りが立つまでローストします。ローストすることで毒素が除去され、お湯を沸かした際にソープベリーのエッセンシャルオイルがより多く分泌されます。ナイフを使って、ソープベリーの実の真ん中に縦にまっすぐな線を入れます。その線に沿って実を半分に割り、種をすべて取り除きます。
準備したソープベリーを約1リットルの水に入れ、約15分間沸騰させてから火を止め、鍋に蓋をしてソープベリー水が温かい状態になるまで待ちます。残ったソープベリーの残りを取り除き、ソープベリー水を薄めて髪を洗います。水で洗い流す必要はありません。週に2回洗髪してください。
注意: 温かいソープベリー水で髪を洗ってください。効果が低下するため、熱すぎたり冷たすぎたりしないでください。
2. ソープベリー＋グレープフルーツの皮＋レモングラスで髪を洗う
ソープベリーは頭皮を清潔にし、抜け毛を減らします。グレープフルーツピールのエッセンシャルオイルには抗菌作用があり、育毛を促進します。レモングラスのエッセンシャルオイルにはニトラールが含まれており、毛包細胞を保護し、健康な髪の成長を促します。これら3つの成分が組み合わさった香りは、リラックス効果があり、長く続く香りです。
作り方：乾燥ソープベリー5個を上記のように準備します。乾燥グレープフルーツ1個分の皮を洗い、細かく切ります。レモングラス5本を洗って潰します。ソープベリーを鍋に入れ、水2リットルを加え、弱火で約15分煮ます。
レモングラスとグレープフルーツの皮を加え続け、さらに10分間煮ます。その後、火を止め、蓋をしてシャンプーのお湯が温まるまで煮ます。残ったシャンプーは捨て、薄めていつも通り髪を洗います。水で洗い流す必要はありません。お湯がまだ温かいうちに髪を洗いましょう。週に2回洗髪しましょう。
ハーブ配合のシャンプーは、髪を柔らかくし、香りを長時間保ち、切れ毛を防ぎます。
3. ソープベリー＋グレープフルーツの葉＋バジルで髪を洗う
グレープフルーツのエッセンシャルオイルだけでなく、グレープフルーツの葉には、ペクチン、ナリンギン、ペルオキシダーゼ、アミラーゼ、ラモサ、ビタミンA、ビタミンCなど、肌と髪の美容に有益な成分が含まれています。これらの成分は、バクテリアの繁殖を抑え、フケを除去し、かゆみを抑え、頭皮疾患を予防します。また、これらの成分は、髪の成長を促進し、毛包に栄養を与え、抜け毛を抑える効果もあります。
バジルの葉の精油には、オイゲノール、シトロネロール、リモネンが含まれています。これらの物質には抗炎症作用と抗酸化作用があり、頭皮の過剰な発汗を抑え、感染症を防ぎ、血行を促進し、頭皮を清潔にし、新しい髪の成長を促します。バジルの葉は穏やかな香りで、ソープベリーとグレープフルーツの葉の香りと相まって、リラックスとリフレッシュに役立ちます。
作り方：ソープベリー5個を用意し、上記のように準備します。グレープフルーツの葉1枚とバジルの葉1枚を洗います。鍋にソープベリーを入れ、水2リットルを加え、弱火で15分煮ます。グレープフルーツの葉とバジルの葉を加え、さらに10分煮ます。火を止め、蓋をしてシャンプー液が温まるまで待ちます。
薄めた葉の煮汁を使って、いつも通り髪を洗います。水で洗い流す必要はありません。週に2回、髪を洗ってください。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-dung-thao-duoc-lam-nuoc-goi-dau-chong-rung-toc-172240529154828442.htm
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