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エアフライヤーで作る美味しいチキンロロットリーフロールの作り方。パサパサせず、豚肉や牛肉のロロットリーフロールと同じくらい美味しい

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội16/09/2024

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準備する材料

- 鶏もも肉200グラム、鶏むね肉(皮を取り除いたもの)100グラム、ひき肉

- 玉ねぎ半分(または乾燥エシャロット3個)、キクラゲ、シイタケ、ネギをそれぞれ少量ずつ、細かく刻む

- タピオカ澱粉:大さじ1杯(大さじ一杯)

- チリソース:大さじ1杯

- オイスターソース、醤油:各大さじ1杯

- 食用油:大さじ1杯

- 調味粉末、MSG:各小さじ1杯

エアフライヤーを使ってキンマの葉入りチキンロールを作る方法

A bowl of food  Description automatically generated

まず、鶏もも肉と鶏むね肉のひき肉をボウルに入れます。次に、みじん切りにしたキクラゲ、シイタケ、玉ねぎ、ネギを加え、オイスターソース、醤油、シーズニングパウダー、MSGを上記の分量でボウルに加えます。チキンロロットロールを柔らかくパサパサにしないために、タピオカ澱粉大さじ1杯(スプーン一杯分)と食用油大さじ1杯を加え、指示通りにすべての材料を混ぜ合わせます。

A spoon in a pile of white powder  Description automatically generated

材料を混ぜるときにタピオカ澱粉と食用油を加えると、エアフライヤーで作る鶏肉とロロットの葉のグリル料理はパサパサにならず、柔らかく歯ごたえのあるものになります。

A pile of leaves on a mesh surface  Description automatically generated

ビンロウの葉を洗い、茎は取っておきます。

A group of leaves wrapped in a leaf  Description automatically generated

春巻きを巻くときは、ビンロウの葉の内側を外側にして、順番に1枚ずつ巻き、説明書にあるように葉の茎で留めます。

A bowl of food  Description automatically generated

次に、エアフライヤーを200℃に5分間予熱した後、ミートローフを1枚ずつフライヤーに入れます。ミートローフを直接フライヤーに入れることも、クッキングペーパーを使うこともできます。クッキングペーパーを使う場合は、ミートローフを広げてペーパーの端を平らにしてください。ペーパーにミートローフを入れると、揚げている間にペーパーの端が曲がって折れ曲がり、ミートローフを覆い、全体の焼きムラの原因となります。

A hand holding a bowl of food  Description automatically generated

使い捨て手袋を着用し、少量の食用油を手に取り、ハムの各部分に均等に油を塗り、説明書に示されているようにハムに光沢が出るようにします。

A pile of green leaves  Description automatically generated

2回揚げます。1回目は180℃で15分揚げ、その後パティを裏返して(写真のように)、2回目は200℃で5分揚げます。

A plate of food on a table  Description automatically generated

エアフライヤーで揚げたビンロウの葉ソーセージは、フライパンで揚げたのと同じ仕上がりです。より美しい緑色に仕上げたい場合は、巻く前に少量の調味粉を入れたお湯を沸かし、ビンロウの葉を湯通ししてから巻いてください。こうすることで、揚げた後のビンロウの葉の表皮がより美しい緑色になります。

頑張って楽しんでください!


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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-lam-cha-la-lot-thit-ga-bang-noi-chien-khong-dau-thom-ngon-khong-kho-ngon-nhu-cha-la-lot-thit-lon-thit-bo-172240915194654921.htm

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