しかし、積極的なスクリーニング、早期の症状発見、そして健康的なライフスタイルの維持によって、がんは完全に予防または治療可能であると、ヒンドゥスタン・タイムズ（インド）は述べている。
インドのHCGアブドゥル・ラザック・アンサリがん病院の腫瘍専門医であるチャンドラシェカール・プラサド・シン医師は、早期の医療介入がこの病気との闘いに役立つと考えている。
体のどこかにしこりが見つかったり、異常なあざができたり、飲み込みが困難になったり、消化不良が続く場合は、医師の診察を受けるべきです。
イラスト：AI
がんの早期発見の重要性
シン氏によると、がんを早期に発見することで治癒の可能性が高まり、患者の寿命を延ばすことができるという。
彼は、定期的な健康診断と、身体の異常な変化に注意を払うことが、重要な第一歩であると強調した。
マンモグラフィー、パップテスト、大腸内視鏡検査、低線量CTスキャンなどのスクリーニング検査は肺がんを検出することができ、患者に明らかな症状が現れる前に病気を特定するのに役立ちます。
さらに、自己検診も非常に重要です。異常なこぶの出現、原因不明の急激な体重減少、長引く咳、慢性的な疲労感、皮膚やほくろの異常な変化などの兆候には、誰もが注意を払うべきです。これらの症状が現れた場合は、医師の診察を受けることで、早期診断と治療につながります。
警告サイン
医師によると、がんに関連する一般的な症状がいくつかあり、人々はそれらを無視してはならないという。
これらには、体のどこかにしこりが現れる、異常な出血やあざ、嚥下困難または持続的な消化不良、口や皮膚の治りの遅い潰瘍、排便習慣の変化、明らかな原因のない持続的な痛みなどが含まれます。
これらの兆候を早期に認識することで、正確な診断とタイムリーな治療が可能になり、病気が重篤な段階に進行するのを防ぐことができます。
病気を予防する方法
シン医師は、タバコはがんの主な原因の一つであるため、あらゆる形態のタバコを避けることが最も重要なステップだと考えている。また、健康を守るために、誰もがアルコール摂取量を制限することを推奨している。
健康的な食生活は、病気のリスクを軽減する上で重要な役割を果たします。そのため、毎日の献立には果物、野菜、全粒穀物を優先的に取り入れるべきです。
健康的な体重を維持することは、体への負担を軽減し、免疫系の働きをより効果的にする上でも役立ちます。
さらに、定期的な運動は全体的な健康状態を改善するだけでなく、多くの種類のがんのリスクを軽減するのにも役立ちます。
皮膚の保護に関して、シン医師は、皮膚がんを予防するために、外出時には必ず日焼け止めを塗り、強い日光に長時間さらされることを避けるよう勧めている。
シン氏はまた、HPVワクチンやB型肝炎ワクチンなど、一部のワクチンは特定のがんのリスクを軽減するのに効果的であることが証明されていると述べた。
出典：https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm
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