心臓病を警告する朝の兆候

目覚めたばかりの時、深呼吸をしたりアラームを止めたりといった軽いことをしただけでも、突然心臓がドキドキして息切れを感じる人がいます。健康サイトHealthline （米国）によると、これは人々を不安にさせる可能性があるという。

起床後の心拍数の上昇はアルコールが原因となることもありますが、その他の原因としてはストレスや心房細動などが挙げられます。

朝に心拍数が速くなる原因は様々です。一般的な原因としては、前夜に摂取したアルコール、甘い食べ物、カフェインの影響が考えられます。

Cochrane Database of Systematic Reviewsに掲載された研究によると、就寝前にアルコールを飲むと心拍数が 1 分あたり 5 回増加する可能性があるそうです。少量を飲むと、心拍数の上昇が約 6 時間持続することがあります。ただし、大量に摂取した場合、この効果は最大 24 時間持続します。

白いでんぷんや甘いものを食べすぎると血糖値が上昇し、心拍数も増加します。この病気の症状には、心拍数の上昇だけでなく、多量の発汗も含まれます。また、夜にカフェイン入りの飲み物をたくさん飲むと心拍数が上昇し、夜中に目が覚めやすくなります。

一方、朝の心拍数が速くなる病的な原因としては、ストレス、睡眠時無呼吸、さらには心房細動などが挙げられます。ストレスがかかると、この状態により体はより多くのコルチゾールホルモンを分泌し、心拍数が速くなります。ストレスにより夜中に目が覚めることもあります。目が覚めるとすぐにストレスの原因を考えてしまい、心拍数が上がります。

睡眠時無呼吸症も、起床時の動悸のもう一つの原因です。これは、無呼吸によって引き起こされる酸素不足に対する身体の反応だからです。

しかし、最も心配な原因は心房細動です。これは、心室が不規則に拍動するときに起こる不整脈です。その結果、心臓がドキドキしたり、脈が飛んだりするようになります。アメリカ心臓協会によれば、心房細動を治療せずに放置すると、血栓や脳卒中、その他の心臓疾患につながる可能性があるという。

起床後に心臓が速く鼓動し、胸痛やめまいなどの症状を伴う場合は、心臓発作の兆候である可能性があります。 Healthlineによれば、患者はできるだけ早く病院に搬送される必要がある。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-benh-tim-185231031114109934.htm