これは、ダン・トリ・パブリッシング・ハウスから出版されたOSHOの著書です。本書の各パートでは、心身の病状を解説・診断し、身体をリラックスさせる方法、瞑想法、そして笑い、呼吸、傾聴、マッサージといったエクササイズを通して、症状の改善に役立つヒントを紹介しています。詩的でユーモラスな言葉が散りばめられた本書は、読者の心を解放し、魂を軽やかでリラックスした状態へと導きます。
本書は、痛みを癒すための薬箱とも言えるでしょう。著者は常識に挑戦する人物です。数百に及ぶ講演は、自己の存在意義の探求から人類が直面する 政治的・社会的課題まで、幅広いテーマを網羅しています。また、予定説に基づく内面変容の科学への革命的な貢献でも知られています。彼の研究は、心身のストレスを軽減し、人々が日常生活の中で安らぎと静けさを手軽に体験できるよう支援しています。
TH
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