ホーチミン市の115緊急センターによると、日中に開催される祭りや屋外イベントでは、長時間直射日光にさらされることと激しい運動が組み合わさることで、体が過熱しやすく、熱中症や日射病を引き起こす可能性がある。
参加者は適切な服装を選ぶよう注意し、通気性と吸汗速乾性に優れた素材で作られた明るい色の服を優先して着用し、熱の吸収を最小限に抑えるようにしてください。また、体にぴったりとフィットする服や、蒸れの原因となる素材の服は避けてください。
晴れている場合は、つばの広い帽子、サングラス、傘を持参し、必要に応じて日焼け止めを使用してください。過度の発汗は脱水症状や電解質の損失を引き起こすため、喉が渇いていなくても、積極的に水や電解質補給飲料を摂取しましょう。
混雑した環境では酸素が不足しがちで、長時間立ちっぱなしだったり、飲食が不十分だったりすると、低血糖や失神を引き起こす原因となります。参加者の皆様は、イベント参加前に軽い軽食を摂るようにしてください。また、低血糖の既往歴がある方は、必要に応じて使用できるよう、キャンディー、ビスケット、または清涼飲料水を持参することをお勧めします。
めまい、ふらつき、耳鳴り、冷や汗などの症状が現れた場合は、すぐに周囲の人に知らせ、換気の良い場所に移動して座って休み、体力を回復させてください。
子供、高齢者、妊婦、基礎疾患のある人など、感染リスクの高いグループは、ステージ付近の混雑を避け、周辺の開けた場所に立つようにしてください。
高レベルの騒音や酸素不足は、慢性疾患の悪化を引き起こす可能性があります。そのため、予防薬（喘息吸入器や舌下投与の心臓病薬など）を常に携帯することが重要です。
ホーチミン市の115緊急センターは、自己防衛を最優先事項とするよう呼びかけています。現場に到着したら、出口と移動式医療検問所の位置を確認してください。混乱が生じた場合は、絶対に交通の流れに逆らったり、倒れた物を拾うためにかがんだりして、踏みつけられないようにしてください。
失神、呼吸困難、混雑による怪我など、異常な症状を示している人に気づいた場合は、すぐに115番に電話して応急処置の指示を仰ぐか、被害者を最寄りの移動式医療ステーションに連れて行ってください。
出典：https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html
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