寒い季節に顔面麻痺や口角の歪みを防ぐにはどうすればいいですか?

顔面麻痺の初期症状には口の歪みなどがあります。

国立神経疾患・脳卒中研究所によると、顔面麻痺の最も一般的な原因は寒さです。毎年、約4万人のアメリカ人が寒さによる顔面麻痺で突然の顔面麻痺を経験しています。寒さによる顔面麻痺の正確な原因は完全には解明されていませんが、多くの医師は顔面神経のウイルス感染に関連している可能性があると考えています。寒さによる顔面麻痺のほとんどの人は、1週間から6ヶ月以内に完全に回復します。

末梢顔面神経麻痺の患者によく見られる症状には、顔の片側に突然症状が現れる（顔の片側がしびれる、目を完全に閉じることができない、話すのが困難、食べ物をこぼさずに飲食することが困難）などがあります。

顔面神経麻痺（脳神経 VII）のほとんどの症例では、涙腺機能低下、まぶたの垂れ下がり、ドライアイ、瞬きや目を閉じることができない、笑いにくい、患側の口を閉じるのが難しいまたはできない、よだれなどの症状が現れます。

説明画像。（画像出典：インターネット）

顔面の垂れ下がりや異常な硬直、口が片側に曲がる、口角や額の知覚異常、顎、乳様突起、こめかみ、耳の周囲の痛み、味覚の変化、音に対する敏感さの増加などを経験する人もいます。

言語障害や咀嚼・嚥下障害が現れる場合があります。食べ物や飲み物が麻痺側の顔面に詰まったり、こぼれたりすることがあります。顔面の片側が麻痺したり、筋力が低下したりすることもあります。

帯状疱疹または単純ヘルペス感染後に第 7 脳神経が麻痺すると、舌または口蓋に激しい痛みや水疱が生じることがあります。

顔面麻痺や口角低下のリスクがあるのは誰ですか?

顔面神経麻痺（脳神経 VII）を発症するリスクが高い人には、免疫力が弱く健康状態が悪い人、妊婦、頻繁にストレスを感じる人、夜更かしをする人、定期的にアルコールを飲む人、動脈硬化や高血圧の病歴がある人、長時間労働をすることが多い人などが挙げられます。

寒い季節の顔面麻痺や口角の歪みを防ぎます。

顔面神経麻痺（脳神経VII）を予防するには、以下の点に注意する必要があります。

頭、顔、首を暖かく保ち、冷たい風や急激な体温変化を避け、夜遅くの入浴は避けましょう。小さなお子様は暖かい服を着て、マフラーや帽子をかぶり、短時間でも屋外で遊ぶようにしましょう。

大人は、隙間風の当たる場所に子供を座らせないようにし、長距離の移動中は子供をあごで覆って温かく保ち、マスクを着用し、子供を車の前部に座らせないように注意する必要があります。

さらに、次のことを行う必要があります。

ホリスティックヘルスケア: 定期的な運動、栄養価の高い食事、健康的なライフスタイルの維持を通じて健康を守ります。

関連疾患の治療：顔面神経麻痺（脳神経 VII）は、中耳炎、鼻咽頭炎、水痘、帯状疱疹などのさまざまな疾患が原因で発生する可能性があるため、これらの疾患を適時に治療することが、麻痺を予防する最善の方法でもあります。

誘因を避ける: アレルゲン、タバコ、アルコール、その他の刺激物との接触を避けます。

顔の筋肉のエクササイズを行う: 簡単な顔の筋肉のエクササイズを行うことで、筋肉を強化し、顔のコントロールを改善し、顔面神経麻痺 (脳神経 VII) を防ぐことができます。

保護眼鏡を着用してください: 刺激物にさらされる場合や高い集中力を必要とする作業を行うときは、保護眼鏡を着用してください。

これらの対策は、顔面神経麻痺（第7脳神経）の予防だけでなく、健康全般の維持にも役立ちます。顔面麻痺や口角の歪みなどの症状が現れた場合は、適切な診断と治療を受けるために、速やかに医師の診察を受けてください。

出典: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html