寒い季節に顔面麻痺や口の歪みを防ぐにはどうすればいいですか?

顔面麻痺と口の歪みの初期症状

国立神経疾患・脳卒中研究所によると、顔面麻痺の最も一般的な原因は寒さです。毎年、約4万人のアメリカ人が寒冷性顔面麻痺による突然の顔面麻痺を経験しています。寒冷性顔面麻痺の正確な原因は不明ですが、多くの医師は顔面神経のウイルス感染に関連している可能性があると考えています。寒冷性顔面麻痺を患った人のほとんどは、1週間から6ヶ月以内に完全に回復します。

末梢顔面神経麻痺の患者によく見られる症状には、顔の片側に突然症状が現れる（片側の顔が麻痺する、目が閉じにくい、話すのが困難、食べ物や飲み物をこぼすなど）などがあります。

顔面神経麻痺のほとんどの症例では、涙腺機能低下、まぶたの垂れ下がり、ドライアイ、瞬きや目を閉じることができない、笑うことが難しい、麻痺側の口を閉じるのが困難または不可能、よだれを垂らすなどの症状が見られます。

イラスト写真。（写真出典：インターネット）

顔が垂れ下がったり異常に硬直したり、口が片側に曲がったり、口角や額が麻痺したり、顎、乳様突起、こめかみ、耳の周囲に痛みが生じたり、味覚が変わったり、音に対して敏感になったりする人もいます。

発話障害や嚥下障害が現れる場合があります。顔面の患側に食べ物や飲み物が溜まりやすく、吐き戻しやすくなることがあります。顔面の片側に麻痺や脱力感を感じることもあります。

帯状疱疹または単純ヘルペスの感染後に顔面神経麻痺が起こると、舌または口蓋に激しい痛みや水疱が生じることがあります。

顔面麻痺や顔面変形のリスクがあるのは誰ですか?

ベル麻痺のリスクが高いのは、免疫力が弱く健康状態が悪い人、妊婦、ストレスを頻繁に感じる人、夜更かしをする人、アルコールを飲む人、動脈硬化の病歴がある人、高血圧の人、早朝に出発して夜遅くに帰宅することが多い人などです。

寒冷時の顔面麻痺と口元の歪みの予防

ベル麻痺を予防するには、次の点に注意する必要があります。

頭、顔、首を暖かく保ち、冷たい風や急激な体温変化を避け、夜遅くの入浴は避けてください。お子様は外出する際は暖かい服を着用し、マフラーや帽子を着用し、短時間で遊ばせるようにしてください。

大人は、子どもを隙間風の当たる場所に座らせないようにし、長距離を移動する際に口を覆いマスクを着用し、子どもを車の前部に座らせないようにする必要があります。

さらに、次のことが必要です。

全体的な健康管理: 定期的に運動し、栄養価の高い食事を摂り、健康的なライフスタイルを維持して健康を守ります。

関連疾患の治療：ベル麻痺は、中耳炎、鼻咽頭炎、水痘、帯状疱疹などのさまざまな疾患によって発生する可能性があるため、これらの疾患を適時に治療することが、それらを予防する最善の方法でもあります。

刺激物を避ける: アレルゲン、タバコ、アルコール、その他の刺激物への曝露を避けてください。

顔面筋のエクササイズを行う: 簡単な顔面筋のエクササイズを行うと、筋肉が強化され、顔面のコントロールが向上し、顔面神経麻痺を予防できます。

目の保護具を着用してください: 刺激物にさらされる場合や、高い集中力を必要とする作業をする場合は、目の保護具を着用してください。

これらの対策は、顔面麻痺の予防だけでなく、体全体の健康を守ることにも役立ちます。顔面麻痺や口の歪みなどの症状が見られた場合は、早期に医療機関を受診し、損傷を発見し適切な治療を受けてください。

出典: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html