がんリスクを軽減するのに最適なパンの種類。

がんリスクを軽減するのに最適なパンの種類に関する新たな発見。寒い季節：風邪やインフルエンザを避けるには？寒い季節、医師がアドバイスする最適なシャワーの浴び方…これらは、11月25日（月）のThanh Nien Onlineの主な健康ニュースです。今日の健康ニュースの概要は以下のとおりです。

がんリスクを低減するのに最適なパンの種類に関する新たな研究結果。

栄養学の最新動向に関する学術誌に最近掲載された新しい研究で、国際的な科学者たちは、パンの摂取ががんのリスクを高めるかどうか、また、がんのリスクを軽減するのに最適なパンの種類は何かを調査した。

パンは世界中で最も消費されている食品の一つです。栄養価の高い食品ですが、種類によっては血糖値の上昇が速いものもあります。これは医療ニュースサイト「News Medical」が指摘しています。

パンは世界で最も広く消費されている食品の一つである。

アリゾナ州立大学医学部、バージニア大学、ミネアポリスのセント・キャサリン大学（米国）の科学者たちは、ブリストル大学医学部（英国）と共同で、パンの摂取とがんリスクとの関連性について研究を行った。

おはようございます！11月25日、タンニエンオンラインの健康ニュースページに掲載された健康ニュース記事「がんリスクを軽減する最適なパンに関する新たな発見」をぜひお読みください。また、がんに関する他の記事もご覧いただけます。例えば、「塩分の摂りすぎは胃がんのリスクを高める」「医師は、特定の食習慣が若年層のがんの原因となっていると警告している」などです。

気温が下がってきました。風邪やインフルエンザにかからないようにするには、どうすれば良いでしょうか？

寒さは体の免疫力を低下させ、風邪やインフルエンザウイルスの蔓延に好都合な環境を作り出します。いくつかの対策を講じることで、これらの季節性感染症のリスクを軽減し、予防することができます。

冬になると、地面に届く日光の量が減ります。十分な日光を浴びないと、皮膚は十分なビタミンDを生成できません。ビタミンDが不足すると、免疫系が効果的に機能しなくなると、米国の健康情報サイトHealthlineは述べています。

くしゃみは、インフルエンザと風邪の両方に共通する症状です。

さらに、寒くて乾燥した冬の天候は、皮膚、鼻、目、肺の粘膜を弱める可能性があります。その結果、病原菌やウイルスが体内に侵入しやすくなります。これを防ぐために… 風邪 寒くなる時期にインフルエンザを予防・治療するには、以下の方法を試してみてください。

こまめに手を洗いましょう。石鹸で定期的に手を洗うことで、風邪やインフルエンザのウイルスを取り除くことができます。この簡単な習慣は、特にドアノブ、テーブル、椅子、病院やオフィスビル内の物品などに触れた後、ウイルスの拡散を防ぐのに役立ちます。

健康ニュースをお届けする新たな一日。 健康ニュースに掲載されている記事「寒い季節：風邪やインフルエンザを予防するには？」を引き続きお読みください。 タインニエンオンライン おはようございます、11月25日。他にも、以下のような寒冷期の病​​気に関する記事もご覧いただけます。 雨に濡れることが健康に悪いのはなぜですか？ インフルエンザにかかっているときは、運動を避けるべきでしょうか？

寒いので、医者が最適なシャワーの浴び方を教えてくれます。

仕事で疲れた一日の後、特に肌寒い日には、多くの人が温かいお風呂でリラックスするのを楽しむ。

健康ニュースサイト「ベストライフ」によると、ニューヨーク・タイムズ紙が発表した新しい報告書では、お湯は肌や髪に問題を引き起こす可能性があると指摘されている。

仕事で疲れた一日の後、多くの人は温かいお風呂でリラックスするのを楽しむ。

スペインのグラナダにあるビルヘン・デ・ラス・ニエベス大学病院に勤務する、国際的に数々の賞を受賞している皮膚科医、トリニダード・モンテロ＝ビルチェス医師によると、過度に高い温度は皮膚の保護バリアを損傷し、乾燥や炎症を起こしやすくする。

医師の説明によると、熱いお湯はセラミドや脂肪酸などの皮膚の脂質の構造を破壊し、そのバリア機能を弱めてしまうとのことです。このバリア機能が弱まると、皮膚はアレルギーや炎症を起こしやすくなり、水分や潤いを保持できなくなります。これは、彼女自身が2022年に実施した研究の結果です。

おはようございます！11月25日付のThanh Nien Onlineの健康ニュースページに掲載されている記事「寒い季節、医師がアドバイスする最適なシャワーの浴び方」をぜひお読みください。他にも、シャワーに関する記事として、「食後すぐにシャワーを浴びるのは健康に悪い」「浴室での脳卒中予防法」なども掲載しています。

さらに、11月25日（月）には、以下のような健康関連の記事が多数掲載されました。

おはようございます！皆様にとって健康で実り多い一週間となりますように。

出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm