クローブには、マンガン、ビタミン K、ビタミン C などの重要な栄養素が豊富に含まれており、さらに少量のカルシウム、マグネシウム、ビタミン E も含まれています。このハーブは、繊維やその他のミネラルも豊富です。
その中で、マンガンは脳機能を維持し、骨を強くするのに必須のミネラルであり、ビタミンCは免疫システムを強化するのに役立ち、ビタミンKは血液凝固に重要な栄養素として働きます...
クローブがユーザーにもたらす利点は次のとおりです。
クローブ
血糖値を調節する
クローブに含まれる化合物は、血糖値を安定させるのに役立ちます。クローブには「ニゲリシン」と呼ばれる化合物が含まれていることが知られており、糖尿病患者の血糖値を調整するのに役立ちます。
これは、ニゲリシンが細胞が血液から糖を吸収する能力を高め、インスリンを生成する体の能力を高め、それによって血糖値の調節を助けるためです。
がんを予防する
研究により、クローブには体内のがん細胞を殺し、肺がん、乳がん、卵巣がん、その他のがんを早期に抑制する力があることがわかっています。
したがって、体をがんから守るためには、食事にクローブをもっと取り入れるべきです。
季節性インフルエンザの治療
クローブは抗酸化物質が豊富で抗菌作用があるため、咳や喉の痛みに効果的な治療薬と考えられています。
インドのテレビ局は、クローブの枝をミネラル塩と混ぜてよく噛むことで喉の痛みを和らげることができると報じました。これは、自宅で乾いた咳やしつこい咳を治療するのにも最適な方法です。
肝臓の健康を改善する
Healthline によると、研究では、クローブに含まれるオイゲノールなどの抗酸化化合物の多くは、肝機能の改善、炎症の軽減、酸化ストレスの軽減など、肝臓に特に有益である可能性があることが示されています。
しかし、クローブのヒトにおける肝臓保護効果に関する研究は非常に限られています。さらに、前述のように、オイゲノールは大量に摂取すると健康に有害です。
小規模な研究により、オイゲノールという化合物を1週間補給すると、肝臓病の兆候となることが多い解毒に関与する酵素ファミリーであるグルタチオンSトランスフェラーゼ（GST）のレベルが低下することが判明しました。
クローブはフォーには欠かせないスパイスです。
口腔の健康を改善する
クローブは歯痛、歯肉炎、口内炎の緩和に効果があります。クローブのつぼみエキスには、歯の知覚過敏の主な原因である口腔内の病原菌の増殖を抑制する作用があります。
さらに、クローブのエッセンシャルオイルを歯磨き粉に加えると、虫歯を予防し、細菌を除去するのに役立ちます。
骨を強化するのに役立ちます
クローブには、骨密度を高めるのに役立つフラボノイドであるオイゲノールが豊富に含まれています。さらに、ビタミンD、マグネシウム、リンも含まれており、カルシウムの吸収を促進します。
骨が弱い人、特に女性や高齢者は、クローブを定期的に摂取する必要があります。
胃潰瘍を軽減する
消化性潰瘍は、胃、十二指腸、食道の内壁にできる痛みを伴う潰瘍です。通常、ストレス、感染症、遺伝などの要因によって胃の保護膜が弱くなることで発生します。
クローブは胃粘液の生成を増加させることが分かっています。胃粘液は消化液による胃の内壁の侵食を防ぐバリアとして機能します。
クローブの効能
伝統医学によれば、クローブには、スパイシーで麻痺させるような味、強い香り、温熱作用があり、刺激、芳香、胃を温める、吐き気止め、鎮痛、防腐、収斂、抗炎症の作用があると言われています。
以下に、クローブを使った治療法をいくつかご紹介します。ただし、医師に相談せずにクローブを病気の治療に使用しないでください。
1. 歯の腫れ、歯痛、虫歯を治す
クローブを用意し、潰してアルコールに浸します。浸す時間が長いほど効果が高まります。歯が痛いときは、コットンにこの液体を浸し、痛い歯に当ててください。
2. 腹痛、消化不良、コレラを治療する
クローブ2g、カルダモン6g、オオアトラクチロード12gを用意し、これらの材料を粉末状にすりつぶし、1日に2〜3回、1回につき2〜4gずつに分けて飲みます。
3. リウマチ、骨の痛み、痛み、手足口病を治す
クローブ20g、樟脳12g、90度のアルコール250mlを用意し、7昼夜浸します。その後、濾し取って保存し、後で使用します。使用する際は、綿球に薬液を浸し、1日1～2回、痛みのある部分に塗布してマッサージすると効果的です。
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