家の中で靴下やスリッパを履くべき理由

スモル・ラトナ博士は、健康を守るために室内ではスリッパや靴下を履くべきだとアドバイスしている。写真：AI - Ngoc Thuy

インド・ノイダの国際医学研究所の一般開業医であるスモル・ラトナ博士は、次のように語った。「芝生の上を裸足で歩くことが健康に非常に良いことは誰もが知っていますが、自宅の床の上を裸足で歩く習慣が身体と健康に非常に有害であるにもかかわらず、多くの人はそれに注意を払っていません。」

床の上を裸足で歩くことの最も明白な危険は、ガラス、釘、玩具などの鋭利なものにつまずいて切り傷や打撲、重傷を負うなど、さまざまな身体的傷害を負うリスクだとスモル・ラトナ博士は分析した。

裸足では打撲や骨折も起こりやすく、家具につま先をぶつけるとさらに痛くなることもあります。さらに、履物を履かずに滑りやすい表面や濡れた表面を歩くと、滑って転倒するリスクが高まり、捻挫やより深刻な怪我につながる可能性があります。

特に、スモル・ラトナ博士によると、屋内で裸足で歩くことは怪我の面だけでなく衛生面でも危険である可能性があるとのこと。

ラトナ博士によると、裸足で歩くと、床によく見られる細菌、真菌、その他の病原体に足がさらされることになる。

これらには、ほこり、汚れ、ペットのフケや花粉などのアレルゲンが含まれており、これらは素足に付着してアレルギーを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

アメリカ足病医学会によると、裸足で歩くと、暖かく湿った環境で繁殖し、浴室の床でよく見られる水虫や足底疣贅などの真菌感染症のリスクが高まる可能性がある。

さらに、屋内で裸足で歩くと、足の裏の皮膚がひび割れることもあります。

「足の裏は、凸凹した硬い地面を裸足で歩くと、乾燥してひび割れやすくなります。非常に不快なだけでなく、かかとがひび割れると、足の溝から真菌や細菌が入り込み、感染症のリスクが高まります」とラトナ医師は言います。

足のひび割れを防ぐためには、足を保護する靴やスリッパ、靴下を着用することが重要です。さらに、足を定期的に洗って保湿しておくことも必要です。

出典: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo