健康ニュースの新たな一日：コレステロールと血糖値を下げるのに役立つ飲み物

健康ニュースで一日を始めましょう。読者は、蜂蜜の適切な使用法など、その他の記事も読むことができます。 40歳からこれを行えば腎臓病の進行を防ぐことができます。髄膜炎菌性髄膜炎はなぜ夏に発症しやすいのでしょうか？

科学的に証明された飲み物でコレステロールと血糖値を下げる

高コレステロールは、冠状動脈疾患、脳卒中、末梢血管疾患などの心血管疾患のリスクを高めます。

さらに、高血糖を治療せずに放置すると、目、腎臓、神経、心臓に深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。ありがたいことに、高コレステロールと高血糖に対処する鍵となるかもしれない人気の飲み物があります。それは緑茶です。

健康ニュースのある新しい日: コレステロールと血糖値を下げるのに役立つ飲み物 - 写真 1。

緑茶は高コレステロールと高血糖に対処する鍵となるかもしれない

写真：AI

緑茶には代謝を促進する作用があり、悪玉コレステロール値を下げる働きがあります。緑茶には心臓の健康を改善するのに役立つ植物化合物が多数含まれています。 2020年に行われた31件の研究のレビューでは、緑茶が悪玉LDLコレステロールと総コレステロール値を下げるのに役立つことが判明しました。

研究により、緑茶の主成分であるカテキンである有効成分EGCGには、炎症を軽減する強力な抗酸化作用があり、LDLコレステロールと総コレステロールを減らす能力があることがわかっています。

さらに、緑茶に含まれるポリフェノールは、心臓の健康維持に重要な、内皮機能を改善する可能性があります。この記事の次の部分は5月16日に健康ページに掲載されます。

40歳からこれを実践すると腎臓病の進行を防ぐことができる

腎臓病は現在最も一般的な慢性疾患の一つであり、その発症率は増加しています。では、病気が進行する前に腎臓障害の症状を認識するにはどうすればよいでしょうか?

腎臓病は、病気がかなり進行するまで症状が現れないことが多いため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。

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腎臓病は、かなり進行するまで症状が現れないことが多いため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。

写真：AI

血圧、血糖値、コレステロールなどの通常の検査とは異なり、腎機能検査、特に簡単な血中クレアチニン検査は見落とされがちです。この無視により、症状が重篤になるまで診断が遅れる可能性があります。

ハイデラバード（インド）のヤショダ病院の腎臓専門医で腎臓移植の専門医であるタルン・クマール・サハ医師は、「警告サインを無視しないでください」とアドバイスしています。腎臓損傷の初期症状を認識し、健康を管理しましょう。 40 歳を過ぎたら定期的に健康診断を受けると、違いが出てきます。

初期の腎臓疾患では、微妙な症状や非特異的な症状が現れる場合があり、他の健康上の問題と間違われることがよくあります。したがって、疲労、腫れ、排尿異常、原因不明の高血圧などの症状が現れた場合は、血液、尿、画像検査による確認のため速やかに診察を受ける必要があります。この記事の次の部分は5月16日に健康ページに掲載されます。

髄膜炎菌性髄膜炎：なぜこの病気は夏によく発生するのでしょうか？

髄膜炎菌性髄膜炎は、髄膜炎菌によって引き起こされる重篤な感染症です。この病気は髄膜炎や敗血症を引き起こす可能性があります。

ホーチミン市医科薬科大学病院のワクチン接種ユニット副部長であるグエン・ヒエン・ミン医師は、髄膜炎菌性髄膜炎は進行が非常に速く、速やかに治療しないと患者は24～48時間以内に死亡する可能性があると語った。治療を受けても死亡率は10～15％で、生存者のうち5人に1人が難聴、失明、慢性腎障害、脳損傷、知的障害、切断、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの永久的な障害を患う可能性があります。

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