健康ニュースの新たな一日：コレステロールと血糖値を下げるのに役立つ飲み物

健康ニュースで一日を始め、読者は次のような記事も読むことができます: 蜂蜜の適切な使用法、 40 歳からこれを行うと腎臓病の進行を予防できます、髄膜炎菌性脳炎はなぜ夏に発生しやすいのか?...

科学的に証明された飲み物でコレステロールと血糖値を下げる

高コレステロールは、冠状動脈疾患、脳卒中、末梢血管疾患などの心血管疾患のリスクを高めます。

さらに、高血糖を放置すると、目、腎臓、神経、心臓など、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。幸いなことに、高コレステロールと高血糖に対処する鍵となるかもしれない人気の飲み物があります。それは緑茶です。

健康ニュースのある新しい日: コレステロールと血糖値を下げるのに役立つ飲み物 - 写真 1。

緑茶は高コレステロールと高血糖に対処する鍵となるかもしれない

写真：AI

緑茶には代謝を促進する作用があり、悪玉コレステロール値を下げる効果があるとされています。緑茶には心臓の健康を改善する可能性のある多くの植物性化合物が含まれています。2020年に行われた31件の研究レビューでは、緑茶が悪玉LDLコレステロールと総コレステロール値を下げる効果があることが示されました。

研究により、緑茶の主成分であるカテキンである有効成分EGCGには、炎症を軽減する強力な抗酸化作用があり、LDLコレステロールと総コレステロールを減らす能力があることがわかっています。

さらに、緑茶に含まれるポリフェノールは、心血管の健康維持に重要な役割を果たす内皮機能を改善する可能性があります。この記事の次回の内容は、 5月16日に健康ページに掲載されます。

40歳からこれを実践すると腎臓病の進行を防ぐことができる

腎臓病は今日最も一般的な慢性疾患の一つであり、その罹患率は増加傾向にあります。では、病気が進行する前に、腎臓障害の症状をどのように認識すればよいのでしょうか？

腎臓病は、病気がかなり進行するまで症状が現れないことが多いため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。

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腎臓病は、かなり進行するまで症状が現れないことが多いため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。

写真：AI

血圧、血糖値、コレステロールなどの通常の検査とは異なり、腎機能検査、特に簡単なクレアチニン検査は見落とされがちです。この見落としにより、病状が重篤化するまで診断が遅れる可能性があります。

警告サインを無視しないでください。腎臓障害の症状を早期に認識し、健康管理を徹底しましょう。40歳を過ぎたら定期的な検診を受けることが大きな違いを生むと、インド・ハイデラバードのヤショダ病院で腎臓専門医兼腎臓移植専門医を務めるタルン・クマール・サハ医師はアドバイスしています。

初期の腎疾患は、他の健康問題と間違われることが多い、軽微または非特異的な症状を呈することがあります。そのため、倦怠感、むくみ、排尿異常、原因不明の高血圧など、以下の症状が現れた場合は、血液検査、尿検査、画像検査などによる迅速な診断を受け、確定診断を得る必要があります。この記事の次回の内容は、 5月16日に健康ページに掲載されます。

髄膜炎菌性髄膜炎：なぜこの病気は夏によく発生するのでしょうか？

髄膜炎菌性髄膜炎は、髄膜炎菌（Neisseria meningitidis）によって引き起こされる重篤な感染症です。髄膜炎や敗血症を引き起こす可能性があります。

ホーチミン市医科大学病院ワクチン接種ユニット副部長のグエン・ヒエン・ミン医師は、髄膜炎菌性髄膜炎は進行が非常に速く、迅速な治療が行われなければ24～48時間以内に死亡する可能性があると述べた。治療を受けた場合でも死亡率は10～15%に上り、生存者のうち5人に1人が難聴、失明、慢性腎不全、脳損傷、知的障害、あるいは切断、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの永続的な後遺症に苦しむ可能性がある。

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