EQという言葉が作られる以前は、IQが個人の成功と失敗を決定づける最も重要な要素と考えられていました。IQの高い人はIQの低い人よりも成功する可能性が高いと考えられていました。しかし、知能の高い人全員が成功する能力を持っているわけではありません。
研究者たちは、IQだけに頼るだけでは不十分であることに気づき始めています。1995年、脳科学者であり行動科学者でもあるダニエル・ゴールマンは、IQは成功の25%にしか影響せず、心の知能指数（EQ）が75%を占めると指摘しました。ここで言うEQとは、自分自身や他人の感情を理解し、認識し、評価し、そしてコントロールする能力を指します。
より多くの要素を考慮した他の統計では、成功は 20% の専門スキルと 20% の IQ に基づいており、残りの 60% は完全に感情知能指数 (EQ) に依存します。
つまり、EQの高い人は、自分自身を理解し、周囲の人々の感情や考えを理解する能力を持っています。そのため、自分の感情をコントロールし、他者と健全な関係を築き、あらゆる状況に容易に適応する方法を知っています。
EQの高い人は、一生懸命働くだけでなく、良い仕事をしたことを周囲に知らせます。イラスト写真
EQ の高い人がよく適用する 5 つの簡単なルールは次のとおりです。
1. 安定した仕事はない、安定した能力だけ
最近、中国最大のQ&Aサイト「知乎」に、あるネットユーザーがこう質問した。「2つの就職口をもらったのですが、外資系企業で働くと国有企業で働くより3倍も給料が高いんです。どちらを選ぶべきでしょうか？」
数百件のコメントのうち、大多数は安定性を理由に国営企業に入社するようこの人物にアドバイスした。
いわゆる「安定した仕事」には二つの意味があります。一つは失業の心配がないということ、もう一つは生活に必要なものを十分確保できるということです。しかし、安定した仕事に就いているからといって、安心して安眠できるというわけではありません。
この世に自然に安定した仕事などありません。私たちに本当に必要なのは、安定した生活を送る能力です。そして、安定した生活を送る能力の裏には、学び、さらに学び、そして永遠に学び続ける力があるのです。
安定した能力を持つプロフェッショナルになるために自分自身を鍛えたいのであれば、常に何か新しいことを学び、知識を広げたかどうかを自問自答しなければなりません。
あなたが変化を起こす原動力となるのは、自信、かけがえのない能力、そして自分の快適ゾーンから抜け出し、新しいことを経験し、挑戦する勇気です。
2. 大きなプロジェクトに挑戦する
オフィス環境には、小さくて名前のないタスクが尽きることがありません。こうしたことを繰り返していると、キャリアは永遠に停滞してしまいます。なぜなら、あなたは「岸から遠く離れて泳ぐ」勇気がないからです。
あなたは習慣から、または新たなプレッシャーを受けたくないという理由で、小さなことを行うことを受け入れますが、自分の快適ゾーンから一歩踏み出す勇気は決してありません。
この「罠」は、より大きな仕事に積極的に挑戦し、常に新しい役割を目指すことを学ばなければ、あなたを縛り付けることになります。
自己啓発は難しいですが、ずっと同じ仕事をするなら、誰でもできることではないでしょうか？
3. 職場では「規律は力なり」
多くの人は、上司の言うことを聞くのはお世辞だと思い込み、上司を軽蔑したり、嘲笑したりしようとします。しかし、先人たちの経験に頼らず、勉強に励み、先輩とコミュニケーションを取らなければ、仕事をうまくこなすことはできません。
リーダーシップの立場にある人は誰でも、先人たちから学ぶ期間を経なければなりません。有能な人材になるためには、先輩から学び、助言を求める必要があります。
職場では、多くの人がこの真実を理解していません。同僚とはうまく協力しながらも、上司に対しては常に憎しみを露わにし、仕事の効率を下げてしまうのです。
しかし、常にそのような対立的な状態にあると、仕事に集中できず、自分自身も成長できなくなります。
習慣や新たなプレッシャーを避けたいがために、小さなことなら受け入れるが、一生、自分の快適ゾーンから抜け出す勇気はない。イラスト写真
4. 自分の能力を他人に証明する必要がある
EQ の高い人は「ただ座って待つ」のではなく、一生懸命働き、自分の仕事の結果を他の人に証明しようとします。
どのように働くかは、上司が見る結果ほど重要ではありません。
したがって、職場でのあなたの仕事の良い面を見せることは、周りの人々のあなたに対する見方を変え、あなた自身のやる気を高めることにつながります。
5. 面目を失うことを恐れない
同僚や上司から批判されたり、見下されたりするのは誰も望んでいません。そのため、実際には仕事ができないのに、有能なふりをする人が多々います。
他の人の意見を聞いて変化し、挑戦しなければ、自分の能力やキャリアは大きく伸びないでしょう。
EQの高い人は、職場での自分の外見をあまり気にしないことが多いです。なぜなら、自分にはまだ多くの限界があり、成長するためにもっと多くの知識と経験を学ぶ必要があることを認識しているからです。
また、上司やパートナーが自分の自尊心や評判を気にするのではなく、仕事の効率と態度だけを気にしていることも理解しています。
職場では、仕事の能力だけでなく、雄弁さ、ビジョン、心の知性、戦略も必要になることがあります。
雄弁であれば、お互いの気持ちを保ちながら、相手が聞きたい形で自分の言いたいことを表現できるので、相手に理解してもらい、交渉が成功する可能性が高まります。
先見の明があれば、物事がどこに向かっているのかを把握し、それを解決するための鍵を見つけ、半分の労力で 2 倍の結果を得ることができます。
パターンと戦略により、正しい軌道を維持し、他の人の信頼を得ることができます。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm
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