上司が「Facebook で友達になろう」と言ったら、普通の人はすぐに携帯電話を見せますが、EQ の高い人はこの方法で「ポイントを稼ぐ」機会を利用します。

競争の激しい職場では、上司に与える第一印象は非常に重要であり、このような答えは上司のあなたに対する印象を著しく低下させる可能性があります。

小さな行動で印象を与えましょう。

上司から突然ソーシャルメディアで友達に追加するように頼まれた場合、誰が誰を先に「追加」すべきかなどと慌てて答えてはいけません。これは、上司に直接多肢選択式の質問をしているのと実質的に同じです。さらに、このアプローチは、上司の要求に機械的に答えているだけの印象を与え、消極的な印象を与えるだけでなく、問題解決能力の欠如を間接的に露呈させてしまうことにもなります。

競争の激しい職場では、上司に与える第一印象は非常に重要であり、このような答えは上司のあなたに対する印象を著しく低下させる可能性があります。

リーダーが Facebook であなたを積極的に追加する場合、それはその人があなたに注目しているか、仕事について話し合う必要があることを意味します。

この時点で高い感情知能を持って対応できれば、効果は大きく異なるでしょう。

例えば、「光栄です、ボス！いつもあなたからもっと多くのことを学べたらと思っています。ソーシャルネットワークで友達になれば、コミュニケーションがずっと便利になりますよ！」などと言うことができます。

このような答えは、あなたの内なる名誉心を示すだけでなく、前向きで熱心な姿勢も示し、リーダーがあなたの尊敬と前向きで積極的な精神を感じるのに役立ちます。

特定の状況と組み合わせる

重要なプロジェクトを担当していて、上司からFacebookで友達になってほしいと提案されたら、「XXプロジェクトについていくつかアイデアがあって、上司に提案したいんです。友達になってもらえますか？」と尋ねてみましょう。これは、仕事への集中力だけでなく、プロジェクトに対する思慮深さや、積極的なコミュニケーション姿勢を示すことにもなります。

これらの行為はお世辞でも意図的なお世辞でもなく、職場での基本的なエチケットであり、他者に示す敬意です。

仕事でも日常生活でも、適切な会話をし相手に安心感を与えることができるかどうかは、 外交力のレベルを決めるだけでなく、その後の成長にも大きく影響します。

高い感情知能を持った人になることは、明るい未来につながります。

人生のさまざまな場面で、言葉による表現の技術が重要な役割を果たすことがよくあります。

話すことは単純な日常の行為のように思えるかもしれませんが、言葉を適切に、巧みに、そして簡単に表現するのは実際は簡単ではありません。

その背後には本質的に、人の知性と感情が反映されています。

スピーキング力は、コミュニケーション能力の反映であるだけでなく、対人コミュニケーションの技術でもあります。様々な状況において、自分の意見や考えを最も適切な方法で表現するのに役立つだけでなく、他者の感情やニーズを理解し、尊重することにも役立ちます。

職場において、高い感情知能を持って話すことは、同僚、上司、顧客とのコミュニケーションを改善し、良好な人間関係を築き、キャリアアップのための確固たる基盤を築くのに役立ちます。また、生活においても、高い感情知能を持って話すことは、家族や友人との関係をより良くし、より調和のとれた幸せな人生を送るのに役立ちます。

高い感情知能を持つ人になるにはどうすればいいでしょうか?

高い感情知能を持つコミュニケーションは非常に重要ですが、どうすれば高い感情知能を育むことができるのでしょうか？実は、感情知能は生まれつきの不変の特性ではなく、学習と実践を通して徐々に向上させることができます。

感情知能を高めるには、まず感情を管理し、コントロールすることを学ぶ必要があります。例えば、仕事中は不安やイライラに陥ることがよくあります。このような時、感情の変化を敏感に捉える方法を学ぶ必要があります。感情が制御不能になりそうだと感じたら、まずはすぐに行動を起こして落ち着かせ、次に問題を分析して解決策を見つけなければなりません。

他者の視点に立って考え、彼らの気持ちを理解しようと努めることも重要です。リーダーとコミュニケーションをとる際には、相手の立場やニーズを十分に考慮する必要があります。リーダーからタスクを任されたときは、自分の困難だけでなく、プロジェクトの進捗に伴うプレッシャーや、リーダーが直面する可能性のある上司からの要求も理解することが大切です。

人生において、友人が悩みを打ち明けてくれた時、慌ててアドバイスをするのではなく、まずは辛抱強く相手の話を聞き、あなたの理解と支えを感じてもらいましょう。

さらに、コミュニケーションスキルの継続的な学習も、感情的知性（EQ）を向上させる鍵となります。コミュニケーションは、EQの外的表現です。優れたコミュニケーションスキルは、自分の考えや感情を明確に表現するだけでなく、他者をより正確に理解するのにも役立ちます。声のトーン、言葉遣い、ボディランゲージなどを通して、話す際には落ち着いた口調を心がけ、常に笑顔で、アイコンタクトを取り、前向きな姿勢を示し、無駄話をしないようにしましょう。

また、強すぎる言葉や冷たい言葉は避けましょう。言葉遣いは簡潔で明瞭にし、曖昧な言葉は避けましょう。関連書籍などを読むことで、コミュニケーションスキルを体系的に学び、学んだことを実生活に応用し、継続的に練習して向上させましょう。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-sep-noi-ket-ban-facebook-voi-nhau-di-nguoi-binh-thuong-lap-tuc-chia-dien-thoai-nhung-nguoi-eq-cao-se-tranh-thu-ghi-diem-bang-cach-nay-172250314143005093.htm