Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

胃痛のある人は旧正月中にこれを知っておく必要があります

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội30/01/2025

GĐXH - 胃潰瘍や慢性胃疾患の病歴がある人は、旧正月中に注意深く食事を摂らないと、痛みをより強く感じるでしょう。


テト・グエン・ダンは、家族が集まり、楽しく食事をし、遊ぶ時間です。テトの食事には、バインチュン、ジョー、チャといった高タンパク質で消化しにくい脂肪分の多い食べ物、玉ねぎのピクルス、野菜のピクルスといった酸味と辛みのある食べ物、そしてビール、アルコール、ソフトドリンクが欠かせません。同時に、日常生活は乱れ、不規則な食生活、夜更かし、夜更かし…

これらはすべて胃の痛みを悪化させる原因となり、特に胃潰瘍や慢性胃疾患の病歴がある人にとっては、痛みがより顕著になります。

Người mắc bệnh đau dạ dày ăn Tết cần biết điều này- Ảnh 2.

旧正月中に胃の健康を守るために、以下の点に注意してください。

- 飲食は適度に行い、飲酒前に食事を抜いたり、断食したりしないでください。空腹時に飲酒すると胃酸の分泌が促進され、胃潰瘍や胃痛を引き起こす可能性があります。パーティーの前には軽食をとりましょう。ゆっくりとよく噛んで食べることで、胃への負担を軽減し、膨満感や消化不良を防ぐことができます。

- 胃に悪い食べ物を控えましょう。脂っこいもの、辛いもの、加工食品は胃の内壁を刺激しやすいので避けましょう。炭酸飲料は胃への圧力を高めるので控えましょう。緑黄色野菜、新鮮な果物、食物繊維が豊富な食品など、健康的な食品を優先しましょう。

- アルコールの摂取量をコントロールし、飲み過ぎには注意しましょう。アルコールは胃粘膜にダメージを与える主な原因であり、特に何日も連続して摂取すると、その影響は大きくなります。品質の悪いアルコールは避け、産地が明確なアルコールを選びましょう。

- 夜更かししないでください。旧正月中に急性の胃痛や慢性の胃痛が再発するのを避けるために、 科学的なライフスタイルを維持し、夜更かしせず、毎日運動するなどする必要があります...

- 胃の病気にかかっている方は、医師の治療計画と栄養指導を厳守する必要があります。痛みが続く場合は、すぐに医療機関を受診し、適切な治療を受けてください。病気を長期間放置し、他の危険な病気への合併症を引き起こす可能性があります。


[広告2]
出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm

タグ: 腹痛

コメント (0)

No data
No data
A80訓練場で飛行する翼
9月2日の建国記念日を祝うパレード隊列に特別パイロットが参加
兵士たちは訓練場で暑い太陽の下を行進している
9月2日の建国記念日に備えてハノイ上空でヘリコプターのリハーサルを見る
U23ベトナムが東南アジアU23選手権のトロフィーを持ち帰った
北部の島々は「原石」のような場所で、海産物は安く、本土から船で10分ほどの距離にある。
5機のSU-30MK2戦闘機の強力な編隊がA80式典の準備を整える
S-300PMU1ミサイルがハノイの空を守るために実戦投入される
蓮の開花シーズンは、ニンビンの雄大な山々と川に観光客を惹きつけます
クー・ラオ・マイ・ニャ:荒々しさ、荘厳さ、そして静寂が溶け合う場所

遺産

企業

No videos available

ニュース

政治体制

地方

製品