旧正月後には、飲酒、甘いお菓子やキャンディーの大量摂取、揚げ物の摂取は、痛風の発作を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。
2月15日、内科および筋骨格系疾患の専門医であるディン・ファム・ティ・トゥイ・ヴァン医師は、痛風は旧正月後に増加し、再発とともに新規発症例も多く見られると述べた。主な原因は食生活の悪化であり、血中の尿酸値が急激に上昇することだという。
ベトナムの旧正月（テト）期間中は、多くの人が普段よりも自由に食事をし、加工食品や揚げ物を食べたり、お酒を飲んだりする傾向があります。これらはすべて痛風発作を引き起こす危険因子です。また、患者は薬を時間通りに服用しないことで症状を悪化させることもあります。
45歳のアンさんは、家族や友人とほぼ毎日ビールやアルコールを飲んでいる。約2日前、突然右足の親指と左足首がひどく腫れ上がり、痛みもひどくなり、歩くのが困難になった。ホーチミン市のタムアイン総合病院を受診したところ、医師から痛風と診断された。
もう一つの症例は、52歳のクックさんです。彼女は2月14日に手首の腫れ、発赤、痛みを訴えて病院を受診しました。患者は、痛風の既往歴があり、テト（旧正月）期間中は食生活が乱れ、医師の処方通りに薬を服用していなかったと述べています。
ヴァン医師が患者の健康状態を診察している。（イメージ画像：病院提供）
ヴァン医師は、栄養管理は痛風の管理において非常に重要だと述べた。患者は、特に祝日やテト（旧正月）期間中は食事に注意を払う必要がある。タンパク質を過剰に含む豪華な食事と継続的なアルコール摂取は、血中の尿酸値を急激に上昇させる可能性がある。これは、患者が薬を服用している場合でも、急性痛風発作を引き起こす可能性がある。
普段の日でもテト（ベトナムの旧正月）期間中でも、患者は高タンパク質の赤身肉、魚介類、きのこ類、豆類、もやしなどの摂取を控えるべきです。動物の内臓、ブラッドプディング、鶏卵、アヒル卵は絶対に食べてはいけません。アルコールや、シロップ、炭酸飲料などの糖分の多い飲み物も最小限に抑えるべきです。
旧正月休暇中に食事制限を緩めすぎると、痛風が悪化する可能性があります。（イラスト： Freepik）
ヴァン医師によると、痛風が突然発作を起こした場合、患者は以下の方法で一時的に痛みを和らげることができる。
十分な水分を摂りましょう：痛風は、体内に蓄積された尿酸が適切に排出されないことが原因で起こります。患者は毎日十分な水分を摂る必要があります。急性痛風発作が起きた場合、水分を摂ることで症状が緩和されます。ろ過水や、オレンジ、ミカン、レモン、グレープフルーツ、パイナップルなどの果物のジュースがおすすめです。痛風発作を予防するには、1日に約2.5リットルの水を飲むようにしましょう。
氷を当てると、組織の損傷を軽減し、血管を収縮させ、血流を減少させることで痛みを和らげる効果があります。患者は小さな氷を数個柔らかい布に包み、痛む部分に20～30分ほど当てます。
腫れた関節は、冷やして風通しを良くすることで保護しましょう。ベッドに横になる際は、痛む関節の下に枕を置いて高くしてください。こうすることで血行が促進され、患者さんの負担が軽減されます。
処方された薬を服用し、必要に応じて市販の鎮痛剤も使用してください。自宅でのケアで痛みが改善しない場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
ピ・ホン
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