アメリカの皮膚科医、ウィルマ・バーグフェルド博士は、髪の色はメラニンと呼ばれる天然色素によって決まると説明しています。クリーブランド・クリニックによると、メラニンの生成量の変化が髪の白髪化や白髪化の原因となるそうです。
白髪の原因
メラニンは髪に色を与える色素であり、そのさまざまな組み合わせによって黒、茶色、金髪、赤の色合いが生まれます。
メラニンの量と混合物中のこれらの色素の比率によって、各人の髪の色が決まります。
しかし、時間の経過とともに、毛包内のメラニン産生細胞の活性は低下します。これは、これらの細胞の老化、損傷、あるいは体内でのサポートシステムの喪失が原因である可能性があります。
メラニンの生成が不十分になると、髪は徐々に白髪または灰色に変わります。一般的に、ほとんどの人は30代または40代で白髪が目立ち始めますが、その時期は個人差があります。
髪の毛が早く白くなる原因は数多くあります。
写真：AI
早期白髪の原因
髪の色が変わる原因は年齢だけではありません。以下のカテゴリーに当てはまる場合、若い人でも白髪になることがあります。
長期にわたるストレス。ストレス これはメラニン産生細胞に影響を与える要因の一つです。体はストレスに反応し、ストレス反応に関与する物質であるノルアドレナリンを放出します。この物質は色素細胞を枯渇させ、白髪化を早めます。
遺伝的要因も重要な役割を果たします。両親が若白髪を経験した人は、同じ症状を発症するリスクが高くなります。
タバコの煙に含まれる化学物質はメラニン生成細胞にダメージを与え、通常よりも若い年齢で髪の色の変化を引き起こすこともあります。
栄養不足、特にビタミンB12と鉄分不足は髪の健康に影響を及ぼします。これらの栄養素はどちらも、髪の色と強度を維持する上で重要な役割を果たします。
円形脱毛症や白斑などの特定の自己免疫疾患では、免疫系がメラニン生成細胞を攻撃し、髪の毛が目立って白くなったり灰色になったりします。
白髪を元の色に戻すことはできますか？
バーグフェルド氏によると、加齢が原因で白髪になった場合、元の色に戻すのは困難です。色素細胞は一度機能を停止すると、再生できなくなることがよくあります。つまり、体は若い頃のようにメラニンを生成できないのです。加齢によって白髪になった髪を、自然な方法で元の色に戻す方法は存在しません。
しかし、ストレス、喫煙、栄養不足など、コントロール可能な要因によって白髪が引き起こされている場合は、ライフスタイルを変えることで白髪化の進行を遅らせることができます。
ストレスを減らし、喫煙をやめ、十分な栄養を摂取することで、自然な髪の色をより長く維持することができます。
出典: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-nao-gay-toc-bac-som-185250805182029398.htm
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