朝食を抜くと、心臓病のリスクが高まる。

（TNO）ロイター通信によると、タスマニア大学（オーストラリア）のカイリー・J・スミス博士率いる研究チームは、数年にわたり約2200人を対象に調査を行った結果、この結論に至った。

研究によると、子供の頃から大人になっても朝食を抜く人は、めったに朝食を抜かない人に比べて心臓病を発症する可能性が高いことが示されている。

さらに、朝食を抜く人は活動量が少なくなり、体重が増えやすくなる傾向がある。

具体的には、朝食を抜く人は、朝食を食べる人に比べてウエスト周りが約5cm大きい。

朝食を抜く人は、体内のインスリン値、総コレステロール値、悪玉LDLコレステロール値が高くなる傾向があり、これらはすべて心血管疾患のリスクを高める要因となる。

フイン・ティエム

出典：https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm