馴染みのあるハーブが肝臓の解毒をサポート

肝臓は体内の「解毒工場」と考えられており、数百もの重要な機能を担っています。その中で最も重要なのは毒素の排出です。しかし、この役割ゆえに、肝臓はアルコール、薬物、加工食品、重金属、肝炎ウイルスへの頻繁な曝露によって損傷や「中毒」を受けやすくなっています。

肝臓の解毒作用のあるハーブを思い浮かべる人も多いでしょう。しかし、すべての種類を定期的に摂取すべきというわけではなく、また、すべての種類が適しているというわけでもありません。

肝臓の解毒にハーブを使用する際の原則

ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設のBSCKIIグエン・ティ・ディエム・フオン氏によると、ハーブは解毒プロセスをサポートできるが、医療の代替手段とはみなされないとのことだ。

これらの植物は、誤って長期間使用したり、不適切な組み合わせで使用すると、副作用を引き起こし、肝臓や他の臓器の機能に影響を及ぼす可能性があります。

解毒のためにハーブを使用する際に留意すべき原則は次のとおりです。

- 専門家の指導なしに1〜2か月以上継続して使用しないでください。

- 風邪をひいている可能性のある人、妊娠中または授乳中の女性は過剰使用を避けてください。

- 肝硬変、B型肝炎、C型肝炎などの慢性肝疾患の一次治療の代わりとなるものではありません。

- 使用する場合、特に抗ウイルス薬、スタチン、血圧降下薬、抗生物質と併用して長期間使用する場合には、肝機能をモニタリングする必要があります。

肝機能をサポートする5つのハーブ

アルテミシア・カピラリス・トゥンブ

この植物には、精油、クマリン類（スコパロン、スコポレチン）、フラボノイド、フェノール酸など、多くの有益な有効成分が含まれています。研究によると、この植物に含まれる化合物は、B型肝炎ウイルスの抑制、肝臓の線維化や癌の予防、肝酵素、血中脂質、血糖値の安定化に役立つことが示されています。

伝統医学によると、この生薬は苦味があり、清涼作用があり、肝経と胆経に用いられます。清熱、胆汁分泌促進、解毒、排尿促進、痰の減少などに用いられ、肝炎、黄疸、胆嚢炎、産後の食欲不振などの治療にも用いられます。

煎じ液の形で、中国産クレマチスの根は1日10～15g摂取できます。ただし、フオン医師は、日常的に飲む飲み物として長期間使用することは避け、甘草との併用は避けるべきだと指摘しています。妊娠中の方、虚弱体質の方、冷え性の方は注意が必要です。

フィランサス・ウリナリア

フィランサス・ウリナリアは、古くから民間療法において「肝臓を冷やし、解毒する」ために用いられてきました。現代の研究では、この植物には抗酸化作用があり、ウイルス、アルコール、パラセタモールなどの薬物による肝臓の損傷を防ぐことが示されています。さらに、多くの種類の癌と闘い、血糖値を安定させる可能性も秘めています。

東洋医学によると、ユリノキはわずかに苦味があり、清涼作用があり、肝腎の経絡に作用すると言われています。肝炎、黄疸、ニキビ、排尿痛、頻尿、蛇に噛まれた時の治療によく用いられます。