1. グアバの葉の水の効能
- 1. グアバの葉の水の効能
- 2. グアバの葉茶の作り方
- 3. グアバの葉水の使用に関する注意事項
一般的に毛深いパエデリアとして知られるパエデリア・トメントサの葉は、食卓でおなじみの野菜であるだけでなく、伝統医学では薬草としても考えられている。
伝統中国医学によれば、グアバの葉は苦味とほのかな甘みがあり、体を冷やす性質を持ち、脾臓と胃の経絡に作用します。そのため、熱を冷まし、解毒し、風邪を払い、血行を促進し、むくみを軽減し、消化を助け、寄生虫を駆除する効果があるとされています。したがって、グアバの葉茶は様々な健康効果をもたらすと信じられています。
1.1 主に消化器系の疾患を治療する
伝統的な中国医学では、グアバの葉は腸疾患、特に赤痢に対する優れた治療薬と考えられています。赤痢患者は、頻繁な排便、腹痛、しぶり腹（排便時のいきみ）、そして便に粘液や血液が混じるなどの症状を呈することがよくあります。グアバの葉は「熱を冷まし、膿を減らす」働きがあり、赤痢の原因となる病原体（アメーバや細菌など）を排除するのに役立ちます。
さらに、グアバの葉茶は消化を助け、滞りを解消し、脾臓と胃の機能を改善し、「滞った食物」（消化されずに残った食物で、膨満感、ガス、酸っぱいげっぷを引き起こす）を治療します。また、グアバの葉茶は、体を冷やし、脾臓を強化し、下痢を止める効果があるため、特に体内の熱や慣れない食べ物の摂取、細菌感染によって引き起こされる下痢にも用いられます。
ヨモギの葉茶は腸の不調に良い薬です。
1.2 寄生虫によって引き起こされる疾患の治療
グアバの葉から抽出した汁には、回虫や蟯虫など、特定の種類の寄生虫を麻痺させたり殺したりする有効成分が含まれています。中国伝統医学では、これを「駆虫作用」と呼んでいます。
1.3 主に骨や関節の疾患（リウマチ）を治療する
伝統的な中国医学では、グアバの葉は血行を促進し、経絡から「風邪」と「湿」を排出することで痛みを軽減する効果があるため、骨や関節の痛み、リウマチ、腰痛や膝痛の治療に用いられます。さらに、グアバの葉茶には冷却効果があり、肺熱による咳や百日咳の治療にも用いられます。
2. グアバの葉茶の作り方
材料：新鮮なグアバの葉ひとつかみ（約30～50g）、少量の塩（または子供が飲みやすくするために砂糖）。
手順：
- 準備：スターアニスの若い葉を摘み取り、しおれた葉や傷んだ葉は取り除きます。流水で数回よく洗い、薄めた塩水に10～15分ほど浸して汚れや細菌を取り除きます。その後、スターアニスの葉の水を切ります。
- すりつぶす/叩く：グアバの葉をすり鉢とすりこぎに入れ、ペースト状になるまですりつぶすか、ミキサーに入れて少量の温水（約50ml）を加えて滑らかになるまで混ぜます。
- 濾過：粉砕した混合物を清潔なガーゼまたはふるいに入れ、絞るか押して果汁を抽出し、果肉は捨てる。
- 仕上げに、ジュースに少量の塩（または砂糖）を加え、溶けるまでよくかき混ぜます。
使用方法： 1日2～3回、食事の約30分前に服用してください。症状が治まるまで、2～3日間継続してください。
ヨモギの葉汁は、新鮮なヨモギの葉をすりつぶしたり砕いたりすることで抽出できる。
3. グアバの葉水の使用に関する注意事項
徹底した準備：スターアニスの葉の表面には細かい毛がたくさん生えているため、汚れ、化学物質、細菌が付着しやすくなっています。そのため、流水で数回しっかりと洗い、薄めた塩水または専用の野菜洗浄液に10～15分ほど浸してから加工する必要があります。
舌の黒ずみ：生のグアバの葉を大量に食べたり飲んだりすると、着色により舌が黒くなることがあります。これは無害で、数日後には自然に消えます。使用後は歯と舌を丁寧に洗浄することで、この症状を最小限に抑えることができます。
注意が必要な方：妊婦、授乳中の母親、幼児、および基礎疾患（肝臓、腎臓、心血管系など）をお持ちの方は、医師に相談せずに本製品を使用しないでください。アレルギー体質の方やハーブに過敏な方も使用しないでください。
薬の代わりではありません。ヨモギの葉茶はあくまで補助的な効果しかなく、軽度の慢性疾患の治療に有効です。症状が重篤化したり、長引いたり、異常な兆候（高熱、脱水症状、激しい痛みなど）が現れた場合は、直ちに医療機関を受診し、診察と適切な治療を受けてください。
適度に使用してください：グアバの葉茶を頻繁に飲んだり、1日の水分摂取量を完全にグアバの葉茶に置き換えたりしないでください。
出典：https://suckhoedoisong.vn/nuoc-la-mo-co-tac-dung-gi-169260313113352375.htm
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