毎日エゴマの葉で顔を洗うのは体に良いのでしょうか？

美容トリートメントにおけるエゴマの葉の効能。

ヘルス＆ライフ紙によると、伝統医学医のトラン・ダン・タイ氏は、研究によると、エゴマの葉の主な成分は、α-リノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸、ステアリン酸、ビタミンE、18種類のアミノ酸、および様々な微量元素であると述べている。

中でも、必須脂肪酸は特に豊富に含まれています。エゴマ油には、α-リノレン酸が56～65%含まれています。α-リノレン酸は人体にとって必須脂肪酸であり、体内でDHAやEPA（植物性脳の黄金）に変換されます。これらは、人体の代謝プロセスにおいて不可欠な生命活性因子です。

さらに、エゴマの葉には抗老化作用と保湿作用があり、肌のダメージからの回復を助け、ニキビの改善にも役立ち、肌をより明るく美しくします。

エゴマの葉は肌に良いが、使いすぎは禁物だ。

毎日エゴマの葉で顔を洗うのは良いことですか？

メドラテック総合病院のウェブサイトに掲載された、ズオン・ゴック・ヴァン医師の医学的助言に基づく記事によると、エゴマの葉は顔の肌に非常に良いが、毎日過剰に使用すべきではないとのことです。ニキビ治療には週に2～3回程度エゴマの葉を使用することが推奨されており、毎日使用すると皮膚刺激を引き起こす可能性があるため避けるべきです。

さらに、エゴマの葉を美容目的で使用する際には、以下の点に留意してください。

葉を使用する前に、枯れた部分は取り除いてください。枯れた部分は栄養分が少なく、肌に有害な物質を生成する可能性があります。

刺激のリスクを避けるため、エゴマ葉エキスを顔に塗布する前に、まず少量を肌の目立たない部分に塗ってテストしてください。

新鮮なエゴマの葉を使用し、長期間保存された葉は使用しないでください。

上記の情報は、「エゴマの葉で毎日顔を洗うのは良いことか？」という疑問に答えるものです。エゴマの葉を正しく使用することで、最良の結果が得られます。

タイン・タイン（編集）

出典： https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html