たった7日間で髪が伸びる漢方薬の真実

Facebookに、わずか7日間で髪を長く伸ばすハーブ療法があると主張する動画が投稿されました。しかし、この情報は誤りです。

フェヌグリークパウダー、トリファラパウダー、アロエベラを混ぜると、たった1週間で髪の毛が伸びるという情報があります - 写真: THIP

最近、Facebookに「フェヌグリークチャレンジ ― 7日間で髪を長く」というタイトルの投稿が掲載され、フェヌグリークパウダー、トリファラパウダー、アロエベラの混合物がわずか1週間で髪を長く伸ばすのに役立つと主張している。

しかし、健康情報検証サイト「The Healthy Indian Project （THIP）」によると、皮膚科医はこれが誤った情報であり、ユーザーに育毛のメカニズムを誤解させやすいことを確認しているという。

髪の毛は「電光石火」のように早く伸びることはできない

アムリタ病院（インド）の皮膚科医、サチン・グプタ医師は、毛髪の成長には成長期（アナゲン）、退行期（カタゲン）、そして脱毛期（テロゲン）という3つの段階があると説明しています。成長期は数年間続き、毛髪の最大の長さを決定し、年齢、ホルモン、遺伝、そして健康状態全般の影響を受けます。

グプタ氏は、数日間で髪の毛が異常に早く伸びる方法はないと強調しました。インターネットで広まっている「秘密」を信じることは効果がないだけでなく、栄養面や科学的な頭皮ケアを無視することにもつながります。

グプタ博士によると、人間の髪の毛は平均して 1 か月あたり 1 ～ 1.5 cm しか伸びないので、 7 日間で目に見えて髪の毛が長くなるという主張には科学的根拠がありません。

ラシ病院（ムンバイ）の共同創設者であるラシ・ソニ医師も、髪の毛は平均して月に約1.25cmしか伸びないと主張しています。自家製のハーブティーで髪の毛の成長が何倍も速まるというのは非現実的です。

THIP によれば、伝統医学では、フェヌグリーク、アロエベラ、トリファラなどの成分には、髪に栄養を与える特性があるそうです。

フェヌグリークには、植物性エストロゲンとニコチン酸が含まれており、頭皮の血行を促進し、毛包を強化し、抜け毛を減らし、育毛を促進する効果があります。アロエベラには、pHバランスを整え、フケを減らし、毛包に栄養を与える天然酵素が含まれています。

トリファラ（アムラ、ハリタキ、ビビタキの3種類の果物の混合物）には抗酸化作用があり、頭皮の解毒を助け、髪を弱らせる酸化ストレスを軽減します。

しかし、これらの成分は髪を強くし、切れ毛を減らすのに役立つかもしれませんが、髪の成長を通常よりも速くすることを証明する臨床研究はありません。

「抜け毛を防ぐ」と「発毛を促進する」を区別する必要がある

専門家は、「抜け毛の予防」と「発毛促進」を区別する必要性を強調しています。一部のハーブは抜け毛を減らすのに役立つかもしれませんが、毛包の自然な生物学的サイクルに依存するため、発毛を早めることはありません。

不適切なヘアケア、栄養不足、長期にわたるストレスは、髪の成長サイクルを妨げ、髪を弱く薄くする可能性があります。

長く丈夫な髪を保つために、医師は健康的なライフスタイルを維持することを推奨しています。バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠をとり、化学薬品の使用を控え、スタイリング時に高温を避けることです。

髪の成長が異常に遅い場合は、皮膚科医に相談して、ホルモン、甲状腺、頭皮の状態を調べてもらいましょう。

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公の啓示

出典: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm