グエン・トゥ・フオン博士は著書『根源からの健康と美』を通じて美にインスピレーションを与えます

7月25日の午後、ハノイで、コミュニケーション、ブランド構築、コミュニティ開発、ライフスタイルトレーニングの分野で20年以上の活動を経て、ミセスワールド2011の準優勝者であり、ベトナムスポーツ科学協会副会長でもあるグエン・トゥー・フオン博士が、初の著書『根本からの健康と美』を出版しました。

グエン・トゥ・フオン医師は、「根本から健康で美しく」プログラムを通じて、人々に若さを取り戻すよう促しています。写真：ンガン・ハ

これは、Thu Huong博士が約2年間大切にし、実行してきた情熱的なプロジェクトであり、世界中の健康、栄養、老化に関する多くの徹底的な科学的研究プロジェクトを統合し、彼女自身の変革の旅とSBodyの学生コミュニティからの実践的な経験を組み合わせて、「根本から健康で美しい」ライフスタイルを通じて多くの印象的な変革結果が目撃されています。

書籍『根元から健康で美しく』が読者向けに正式に発売されました。写真：ンガン・ハ

「根本からの健康と美」は、機能性食品や医療介入に頼る手っ取り早い美容法とは全く異なり、適切な栄養、十分な運動、健康的な思考で体を理解、養い、再生するという、体の自然なメカニズムへの回帰を重視しています。

グエン・トゥ・フオン博士によると、この本は、生物学的年齢と内側から老化を遅らせる方法、テロメアとミトコンドリア - 細胞若返りの鍵、睡眠、骨、関節、体重、代謝の科学、機能的栄養の役割、毎日の運動など、一見複雑に見える科学的知識に読者が徐々に近づくのに役立つよう、約 400 ページに及ぶ 12 の詳細な章で構成されていますが、わかりやすく一貫した方法で提示されています...

著者のグエン・トゥ・フオン氏が読者のために本にサインをします。写真: ンガン・ハ

各章では、知識を提供するだけでなく、著者自身の個人的な経験や、SBody プログラム (99 日間で若者と再び出会う) に参加している学生たちの体験も取り入れられており、読者が毎日、正しい考え方から十分な行動へと変化することの力を実感できるようにしています。

グエン・トゥ・フオンさんはこう語りました。「根本から健康で美しいライフスタイルを送るのに、男性か女性か、老若かは関係ありません。自分の体を心から愛していれば、私や『根本から健康で美しく』の多くの生徒のように、素晴らしい変化が得られるはずです。」

この本は、単に知識を共有することではなく、インスピレーションの旅についてであり、何百万人もの女性と男性が自分の体との関係を再評価し、自分自身、家族、そして社会のために自然に長続きする健康を積極的に作り出すための扉を開きます。

グエン・トゥ・フオン博士は、ベトナム人および外国人の学生100人以上を対象に22か月以上にわたる研究と実験を経て、完全に自然な方法で体重を減らし、老化を遅らせる過程と方法をすべて記録し、「根本からの健康と美しさ」という本にまとめたと付け加えた。

そのため、グエン・トゥ・フオン博士は、この文書が若返りや減量を希望する人々だけでなく、再生医療分野に関心のある専門家や科学者にとっても研究と参考価値のある文書となることを期待しています。

出典: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html