論争: 週に何回シャワーを浴びるべきですか?
多くのソーシャルメディアユーザーは、シャワーを浴びるべき頻度に関する医師のアドバイスが最近暴露されたことにショックを受けた。
入浴の頻度に関する皮膚科医のアドバイスを聞いて多くの人がショックを受け、米国のテレビで激しい議論を巻き起こした。
トーク番組で明らかになった 今日 新聞によると、米国の衝撃は多くの人を驚かせた エクスプレス.
1日に2～1回シャワーを浴びるのがベストだと考える人もいますが、XNUMX日XNUMX回だけで十分だと考える人もいます。
ただし、皮膚科医はシャワーを浴びるのは週に2〜3回にとどめるべきだと言います。 ウェールズオンライン ニュース。
皮膚科医によると、一般的には週に2～3回シャワーを浴びることが推奨されていますが、人によって異なります。
XNUMX 人のプレゼンター、アル ローカー、シェイネル ジョーンズ、ディラン ドライヤーと、番組編集ディレクターのアドリアンナ バリオヌエボ ブランチがこのトピックを掘り下げました。 今すぐお買い物してください。
「どれくらいの頻度でシャワーを浴びるべきですか?」と題されたディスカッションの中で、ブラック院長は全員に「皮膚科医は週に何回を推奨していると思いますか?」と尋ねました。
オプションは 4 つあります: 毎日、週に 2 ～ 3 回、週に 5 回、週に 1 回。
予期せぬことに、ブラッハさんは答えを明らかにしました。皮膚科医の答えは次のとおりです。によれば、週に 2 ～ 3 回です。 エクスプレス。
健康に関するニュースで新しい一日を 記事の内容を読み進めてください 論争: 週に何回シャワーを浴びるべきですか? 健康ニュースについて 青少年オンライン 新しい日21.8月XNUMX日。 また、「外出から帰ったらすぐにシャワーを浴びて着替える必要がありますか?」など、入浴に関する他の記事もご覧いただけます。 医師は、エアコンの効いた部屋で夜に入浴すると脳卒中の危険性があると警告しました…
電気代を 70% 削減し、涼しく過ごすためにエアコンを使用する方法を科学が発見
猛暑により、エアコンの需要がこれまで以上に高まっています。 アメリカとオーストラリアの科学者は、エアコンを経済的に使用しながら十分涼しい状態にする方法を発見しました。
答えは、暑さを受け入れることではなく、人間の生理機能に関する科学的知識を利用して、涼しさを保ちつつ、エアコンへの支出を減らすことです。
電気代を約70％節約できます
同論文によると、科学者らは、従来のファンを追加することで空気の循環を高めることで、エアコンを使用すると電気代を約 70% 節約しながら、同じ快適な涼しさを実現できると述べています。 Hindustan Times。
扇風機も電気を使いますが、エアコンに比べればはるかに少ないです。
ほとんどの人は、摂氏 26 ～ 27 度の息苦しい部屋では暑いと感じますが、同じ気温であれば、屋外の涼しい公園や屋外カフェにいると涼しくなります。
研究者たちは、これがどのように機能するかを示し、空調コストを削減して涼しさを保つ方法を計算しました。
オリー・ジェイ博士は、体温調節生理学教授、健康科学部熱人間工学研究所所長、現在はシドニー大学（オーストラリア）の熱と健康研究のプロジェクトディレクターを務めています。
猛暑によりエアコンの需要がこれまで以上に高まっている
これは、猛暑や気候変動が人間の健康に及ぼす影響を調査する研究で、猛暑や暑さが人間の健康や社会に及ぼす悪影響に対処することを目的としています。
その結果、ジェイ博士と研究チームは、エアコンを摂氏 28 度に設定し、扇風機をオンにすると、エアコンを摂氏 22 度に設定したのと同じように心地よい涼しさを生み出すことができることを発見しました。によると、電気代の約 1/3 しか使わない方法です。 Hindustan Times。
健康に関するニュースで新しい一日を 記事の内容を読み進めてください 電気代を 70% 削減し、健康ニュースを涼しく過ごすためにエアコンを使用する方法を科学が発見 青少年オンライン 新しい日21.8月XNUMX日。 その他の記事もご覧ください: 暑い日にエアコンを使って涼しく節電するためのヒント。 扇風機をつけて寝たり、エアコンの入れ間違いで顔面麻痺になったり…。
糖尿病患者にとっての朝のお茶の大きな利点
多くの人が大好きな毎朝の緑茶は、心臓の健康を改善し、代謝を高め、減量を助けるだけでなく、糖尿病の人にも役立つことをご存知ですか。
専門家は、糖尿病患者は毎日、できれば午前中に緑茶を飲むことを推奨しています。
多くの場合、健康的な食事や定期的な運動などのライフスタイルの変更が病気の制御に役立ちます。 健康な呼吸をしましょう。
そして、健康的な食事には、緑茶が不可欠です。緑茶は、フリーラジカルから細胞を保護する抗酸化作用のあるカテキンやポリフェノールなどの有益な化合物が豊富に含まれていることで有名です。
血糖値を調節する
緑茶は、その潜在的な健康上の利点とは別に、血糖値を安定させる特性でも高く評価されています。 血糖値に良い影響を与えるいくつかの化合物が含まれています。 最近の米国の研究では、発酵緑茶には血糖値を下げる効果があり、糖尿病のリスクを軽減する可能性があることも判明しました。
多くの人が毎朝飲む緑茶は、心臓の健康を改善し、代謝を高め、減量を助けるだけでなく、糖尿病の人にも役立ちます。
緑茶にはカテキンが含まれており、血糖値に良い影響を与えることが科学的に証明されています。 これらの化合物は、インスリン感受性を高めるのに役立つ可能性があります。 緑茶は糖尿病患者の糖代謝もサポートします。
糖尿病患者が毎日緑茶を飲むことは、空腹時血糖値、HbA1c とインスリン分泌の両方を下げるのにも役立ちます。 緑茶は血糖コントロールを促進する効果があるため、糖尿病患者に最適です。 健康な呼吸をしましょう。
健康に関するニュースで新しい一日を 記事の内容を読み進めてください 健康ニュースに関する糖尿病患者にとっての朝のお茶の大きな利点 青少年オンライン 新しい日21.8月3日。 お茶を飲むことに関する他の記事もご覧ください。 「お茶をこれだけ飲むだけでコレステロールと血糖値が下がります。」 専門家: XNUMX 種類のお茶はコレステロールを下げ、血圧を下げるのに役立ちます...
さらに、21.8 月 XNUMX 日月曜日には、次のような健康に関するニュースが他にもたくさんありました。「立ち上がる、めまい、それは脳卒中の兆候ですか?」 医師: これは心臓のあらゆる面に良いスーパーフードです…
健康に関するニュースで新しい一日を 新しい一週間がエネルギーと生産的な仕事に満ち溢れていることを願っています。
