脱水症状とは、体内の水分とカリウムやナトリウムなどのミネラルの量がバランスを崩して著しく減少した状態です。健康な人の場合、通常の状態であれば、体は汗、涙、呼吸、尿、便を通して水分を排出します。デイリー・エクスプレス紙（英国）によると、この水分量は、水分を含んだ飲み物や食品を摂取することですぐに補給されます。
重度の脱水症状は脳内で血栓が形成されるリスクを高めます。
病気の人にとって、下痢や嘔吐は脱水症状を引き起こしやすい症状です。特に子供や60歳以上の人は脱水症状のリスクが高くなります。
脱水症状の一般的な症状には、喉の渇き、排尿量の減少、皮膚の乾燥、疲労感、めまい、口の渇き、心拍数の増加、頬や目のくぼみなどがあります。さらに、医療専門家は、重度の脱水症状は、脳静脈血栓症など、過熱に関連する稀な神経疾患を引き起こす可能性があると警告しています。この疾患は、脳の主要静脈に血栓を形成します。
研究によると、重度の脱水症状は赤血球の濃度を高め、血小板と凝集を引き起こします。その結果、血栓が形成されます。多くの場合、血栓は脳に損傷を与える前に溶解します。しかし、場合によっては血栓が溶解せず、脳卒中を引き起こし、脳出血につながることがあります。
その時、脳への血液循環が遮断されます。血液から十分な酸素が供給されないため、脳組織は損傷を受け、壊死に至ります。患者が迅速に治療を受けなければ、麻痺や死に至るなど、深刻な結果を招く可能性があります。
脱水症状による血栓のリスクを防ぐには、体に十分な水分を補給する必要があります。喉が渇いたらすぐに水を飲みましょう。特に、日光を浴びたり、運動したり、動き回ったりして大量に汗をかいた場合は、より多くの水分補給が必要になります。
果物など、水分を多く含む食品を摂取することも、水分補給に効果的です。デイリー・エクスプレス紙によると、下痢、嘔吐、発熱などの症状がある人は、十分な水分を摂取し、アルコールや紅茶、コーヒーなどカフェインを多く含む食品は避けるべきです。
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