៤ វិធី​ជួយ​គ្រប់គ្រង និង​ទប់ស្កាត់​ការវិវត្ត​នៃ​ជំងឺ​

ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ឱ្យជាសះស្បើយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលសមស្របនឹងអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមស្រប។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានបែងចែកជាបួនដំណាក់កាល។ ជាពិសេស នៅដំណាក់កាលទី 1 ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ និងទន់។ នៅដំណាក់កាលទី 2 ឆ្អឹងខ្ចីចំនួន 25 ទៅ 50% ត្រូវបានបាត់បង់ ហើយនៅដំណាក់កាលទី 3 51 ទៅ 75%។ នៅដំណាក់កាលទី 4 ឆ្អឹងខ្ចីស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានបាត់បង់។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) អ្នកជំងឺនឹងមានការឈឺចាប់ខ្លាំងដោយសារតែឆ្អឹងកកិតគ្នា ពីព្រោះលែងមានឆ្អឹងខ្ចីរវាងពួកវាទៀតហើយ។

ការសម្រកទម្ងន់ និងការហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បាន។

អ្នកជំនាញនិយាយថា មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ដំណាក់កាលទី 4 គឺតាមរយៈការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលទី 1 ដល់ទី 3 វិធីសាស្ត្រជាច្រើនអាចជួយបន្ថយ ឬការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះរួមមាន៖

ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

ការសម្រកទម្ងន់អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់ជង្គង់ចំពោះបុគ្គលធាត់ និងធាត់ជ្រុលបានយ៉ាងច្រើន ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

លំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបដូចជា ហែលទឹក ជិះកង់ និងដើរ ជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ ដោយទ្រទ្រង់សន្លាក់ និងកាត់បន្ថយភាពរឹង។ លំហាត់ប្រាណហ្វឹកហាត់កម្លាំងដែលផ្តោតលើសាច់ដុំភ្លៅនឹងពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលដោយចលនា

អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញជង្គង់ បង្កើនភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជង្គង់។

ថ្នាំ

ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) មួយចំនួនដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា ibuprofen អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ព្រោះថ្នាំទាំងនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បានទេ។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យអាចចាក់ថ្នាំ corticosteroids ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងផ្តល់ការបំបាត់ការឈឺចាប់បណ្ដោះអាសន្ន។ វិធីសាស្ត្រនេះគឺល្អជាង និងមានសុវត្ថិភាពជាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំនេះគ្រាន់តែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃសន្លាក់នោះទេ។ ជម្រើសមួយទៀតគឺការចាក់អាស៊ីត hyaluronic ដែលក៏ជួយរំអិលសន្លាក់ជង្គង់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផងដែរ នេះបើយោងតាម ​​Medical News Today។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm