6 ករណីនៃ "បម្រាមដ៏អស្ចារ្យ" ជាមួយសាច់មាន់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក Tet

មនុស្សដែលមានជំងឺអុតស្វាយ

សាច់មាន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារ "ក្តៅ" ដែលអាចបង្កឱ្យមានកំដៅខាងក្នុង រមាស់ និងមិនស្រួល។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ ការទទួលទានសាច់មាន់អាចធ្វើឱ្យពងបែកអុតស្វាយមានសភាពក្តៅ ចំណាយពេលយូរក្នុងការជាសះស្បើយ និងថែមទាំងបន្សល់ស្លាកស្នាមទៀតផង។ អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ គួរចៀសវាងការបរិភោគសាច់មាន់ រហូតដល់ពងបែកជំងឺអុតស្វាយបានរលត់ទាំងស្រុង។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេ​គួរតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ត្រជាក់ និង​ងាយ​រំលាយ​ដូចជា​បបរ ស៊ុប បន្លែ​ជាដើម​។​

អ្នកដែលទើបតែវះកាត់

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ រាងកាយតែងតែចុះខ្សោយ ហើយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ សាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែកមាន់មានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន ពិបាករំលាយអាហារ អាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រំលាយអាហារ ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការព្យាបាលមុខរបួស។ អ្នក​ដែល​ទើប​នឹង​វះកាត់​គួរតែ​កំណត់​ការ​បរិភោគ​សាច់​មាន់ ជាពិសេស​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលងាយរំលាយ និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជាបបរ ស៊ុប ត្រី ស៊ុត។ល។

អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

សាច់មាន់មានផ្ទុកសារធាតុ purine - សារធាតុដែលនៅពេលចូលទៅក្នុងរាងកាយនឹងត្រូវបានបំលែងទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិច។ កំហាប់អាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់ក្នុងឈាម គឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺប្រគ្រីវ និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដូច្នេះ​អ្នក​ដែល​មាន​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​គួរតែ​កំណត់​ការ​ទទួលទាន​សាច់​មាន់​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការបរិភោគសាច់មាន់ សរីរាង្គសត្វ និងអាហារផ្សេងទៀតដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purine ។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន និងញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការកម្ចាត់អាស៊ីតអ៊ុយរិចចេញពីរាងកាយ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

ស្រដៀងទៅនឹងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដក៏គួរកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់របស់ពួកគេផងដែរ។ បរិមាណ purine នៅក្នុងសាច់មាន់អាចបង្កើនកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហើមក្នុងសន្លាក់។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត​គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​បរិភោគ​សាច់​មាន់ ជាពិសេស​ស្បែក និង​សរីរាង្គ​។ ពួកគេគួរតែបង្កើតរបបអាហារ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ កំណត់សារធាតុ purine បង្កើនបន្លែ និងផ្លែឈើ និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម

ថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម មុខងារ​ថ្លើម​ចុះខ្សោយ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ការរំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​កាន់តែ​ពិបាក​។ ការទទួលទានសាច់មាន់ច្រើន ជាពិសេសស្បែកមាន់ អាចដាក់សម្ពាធលើថ្លើម ធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់របស់ពួកគេ ជាពិសេសស្បែក និងសរីរាង្គ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលងាយរំលាយ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូចជាត្រី បន្លែ ផ្លែឈើ។ល។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់

ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បង្ហាញ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​សាច់​មាន់​ច្រើន​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់។ ជាពិសេស​ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រួចហើយ ការ​ញ៉ាំ​សាច់​មាន់​អាចធ្វើឱ្យ​ស្ថានភាព​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់របស់ពួកគេ ជាពិសេសស្បែក។ ពួកគេ​គួរតែ​បន្ថែម​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​អូមេហ្គា-3 ដូចជា​ត្រី​សាលម៉ុន ត្រី​ស្បៃកា គ្រាប់​ជី ជាដើម ដើម្បី​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/6-truong-hop-dai-ky-voi-thit-ga-ngay-tet.html