វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7: តើវាល្អទេក្នុងការងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់?

ខ្ញុំមានទម្លាប់ងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់ ព្រោះពេលនោះជាពេលដែលខ្ញុំបញ្ចប់ការងារសម្រាប់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានជម្ងឺបេះដូង atrial fibrillation តើការងូតទឹកពេលយប់អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរឬទេ? សូមអរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិត។ (NL នៅទីក្រុងហូជីមិញ)។

Báo Thanh niên•05/01/2024

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Cao Dang Khang ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់បេះដូងកុមារ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ ឆ្លើយថា៖ ជំរាបសួរ! ការងូតទឹកនៅពេលយប់ ជាពិសេសការងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់ ជាទម្លាប់របស់មនុស្សមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមួយចំនួនលើរាងកាយដូចខាងក្រោម៖

Bác sĩ 24/7: Hay tắm đêm bằng nước lạnh có tốt?- Ảnh 1. — ការងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់អាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់

ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងរាងកាយ និងទឹកត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់កំដៅ ធ្វើឱ្យមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយងាយនឹងផ្តាសាយ។

ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗអាចប៉ះពាល់ដល់ការរីកធំ និងការរួមតូចនៃសរសៃឈាម ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម និងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់ជ្រៅអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេង។

ការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងទឹកត្រជាក់ ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងដែលមានស្រាប់ និងជំងឺលើសឈាម។ ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតីអាចកើតឡើងកាន់តែងាយស្រួល ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ដើម្បីការពារសុខភាព ការងូតទឹកនៅពេលយប់ ជាពិសេសក្រោយម៉ោង ១១យប់ និងទឹកត្រជាក់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគួរតែងូតទឹកនៅពេលព្រឹក រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ ឬអាចងូតទឹកពេលរសៀលដើម្បីសម្រាករាងកាយឱ្យមានថាមពលឡើងវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។

អ្នកអានអាចសួរសំណួរទៅកាន់ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7 ដោយបញ្ចូលមតិយោបល់ខាងក្រោមអត្ថបទ ឬផ្ញើពួកគេតាមរយៈអ៊ីមែល៖ suckhoethanhnien247@gmail.com ។

សំណួរនឹងត្រូវបញ្ជូនបន្តទៅវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំនាញ... ដើម្បីឆ្លើយសម្រាប់អ្នកអាន។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-bi-benh-tim-nhung-co-thoi-quen-tam-dem-co-sao-khong-185240104175256906.htm