តើត្រូវប្តូរច្រាសដុសធ្មេញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

1. តើត្រូវប្តូរច្រាសដុសធ្មេញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

• ក

  1 ខែ

• ខ

  2 ខែ

• គ

  3 ខែ

  យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan Hong វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអនុវត្តរបស់វៀតណាម អ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងការប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានសសៃទន់។ ជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់បីខែម្តង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Bioteca (កូរ៉េ) បន្ទាប់ពីបីខែ ច្រាសដុសធ្មេញក្លាយជាកន្លែងស្តុកទុកសម្រាប់បាក់តេរី 4 លាន រួមទាំង E-coli នៅក្នុងលាមករបស់មនុស្សផងដែរ។ អ្នក​អាច​ប្រើ​អំបោះ​ធ្មេញ​មុន​ចូល​គេង​ដើម្បី​យក​អាហារ និង​កំទេចកំទី​នៅ​ចន្លោះ​ធ្មេញ ជួយ​ឱ្យ​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់ស្រាយ។

• ឃ

  4 ខែ

2. តើម៉ោងណាដែលល្អបំផុតដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

• ក

  ការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ

  យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan Hong ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកគឺនៅដើម និងចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនរំលង ឬច្រើនតែភ្លេចនៅពេលយប់។ ជាការពិត ទឹកមាត់ជួយការពារបាក់តេរីមិនឱ្យវាយប្រហារស្រទាប់ធ្មេញ ប៉ុន្តែការផលិតទឹកមាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលយប់ ដែលធ្វើឲ្យការដុសធ្មេញរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទម្លាប់អនាម័យមាត់របស់អ្នក។ យូរ ៗ ទៅការរំលងការដុសធ្មេញនៅពេលយប់អាចនាំឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងសំខាន់ រួមទាំងហានិភ័យខ្ពស់នៃការបង្កើតបន្ទះនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។

• ខ

  បន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ

• គ

  ពេលណាមួយនៃថ្ងៃ

Nhu Loan

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html