«សន្តិភាពនៃចិត្តគឺជាអ្វីដែលសំខាន់ជាងគេ»៖ ដង្ហើមនៃខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនៅក្នុងទស្សនវិជ្ជាជីវិតរបស់មនុស្សជំនាន់ Z។

(ដុងណៃ) - ក្នុងចំណោមយុគសម័យឌីជីថល និងការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស សារសាមញ្ញមួយបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមយុវវ័យ៖ "រស់នៅជីវិតមនុស្ស សន្តិភាពនៃចិត្តគឺជាអ្វីដែលសំខាន់"។ សារនេះកំពុងរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយនៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា TikTok និង YouTube Shorts ដោយនាំមកនូវនិន្នាការវិជ្ជមានមួយនៅក្នុងទស្សនវិជ្ជាជីវិតរបស់មនុស្សជំនាន់ Z និងយុវជនវៀតណាម។

ទស្សនវិជ្ជានៃជីវិតនេះមានប្រភពមកពីកំណាព្យព្រះពុទ្ធសាសនា ហើយត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយតាមរយៈបទចម្រៀង "Being Done" ដែលនិពន្ធដោយ Ken Quách។ សារនេះសង្កត់ធ្ងន់លើតម្លៃនៃសន្តិភាពខាងក្នុងលើសពីទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ ឬកិត្តិនាម។ ខ្លឹមសារនេះត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងឆ្លាតវៃទៅក្នុង វីដេអូ ដែលទាក់ទាញការគាំទ្រពីយុវវ័យមួយចំនួនធំ។

«សន្តិភាពផ្លូវចិត្តគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ» គឺជារឿងដ៏ពេញនិយម និងបានរីករាលដាលពាសពេញបណ្តាញសង្គម។ រូបថត៖ ទ្រុក សឺន

នៅក្នុងសង្គមមួយដែលតែងតែលើកតម្កើងភាពជោគជ័យថាជាពាក្យដែលមានន័យដូចគ្នានឹងប្រាក់ចំណូលដ៏ច្រើន កិត្តិនាម និងទ្រព្យសម្បត្តិប្រណីតៗ យុវជនងាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសម្ពាធដ៏ច្របូកច្របល់។ ការផ្ទុះឡើងនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមធ្វើឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការខកខានឱកាស (FOMO) កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដែលជំរុញឱ្យមនុស្សជាច្រើនខិតខំដើម្បីទ្រព្យសម្បត្តិថ្លៃៗដូចជារថយន្ត ជួនកាលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងការពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

«រស់នៅពេញមួយជីវិត សន្តិភាពនៃចិត្តគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ» ត្រូវបានឱបក្រសោបជាការបញ្ជាក់មួយថា៖ ភាពជោគជ័យពិតប្រាកដស្ថិតនៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ៗដែលស្វែងរកសុភមង្គល និងតុល្យភាពនៅក្នុងជម្រើសរបស់ពួកគេ។ សារនេះជួយយុវជនឱ្យដឹងថាតម្លៃស្នូលនៃជីវិតស្ថិតនៅក្នុងតុល្យភាពខាងក្នុង និងចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ មិនមែនគ្រាន់តែជាតួលេខនៅក្នុងគណនីធនាគារនោះទេ។ ពីទីនោះ វាពង្រីកទៅជាគោលការណ៍សកម្មភាពជាក់ស្តែងជាច្រើន៖ កង់ពីរ ឬកង់បួន ដរាបណាវាដំណើរការ នោះគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ លុយតិច ឬលុយច្រើន គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ញ៉ាំគឺគ្រប់គ្រាន់… នេះគឺជាជម្រើសនៃភាពតិចតួចខាងវិញ្ញាណ មិនមែនជាការបដិសេធ ឬការទទួលយកភាពក្រីក្រនោះទេ។

នេះបង្ហាញថា មនុស្សជំនាន់ Z កំពុងរៀនកំណត់និយមន័យឡើងវិញនូវពាក្យថា "គ្រប់គ្រាន់"៖ គ្រប់គ្រាន់ហើយ នៅពេលដែលប្រាក់ចំណូលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅបានស្រួល បន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ និងថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់ មិនចាំបាច់នៅពេលដែលពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើននោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរពីការខិតខំដើម្បីឧត្តមភាពទៅជាការផ្តោតលើសន្តិភាពខាងក្នុងនេះ បានជួយមនុស្សជំនាន់ Z កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលះបង់ពេលវេលាកាន់តែច្រើនចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត - ដែលជាបញ្ហាសំខាន់សម្រាប់យុវជនសម័យទំនើប។

សារស្នូលគឺ៖ «កង្វល់ទាំងអស់អាចដោះស្រាយបានដោយការលះបង់» ហើយមនុស្សជំនាន់ Z ពិតជាបាន «លះបង់» សូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដរាបណា «សន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់» គឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ រូបថត៖ ទ្រុក សឺន

មនុស្សជំនាន់ Z ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព័ត៌មាន និងសម្ពាធឌីជីថលយ៉ាងច្រើន ដែលនាំឱ្យមានអត្រាខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ ការ «លះបង់» នៅទីនេះមិនមែននិយាយអំពីការរត់គេចពីបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគឺការរៀនដោះស្រាយវាដោយអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយសកម្ម និងមិនទុកឲ្យភាពអវិជ្ជមាននៅសេសសល់។

សកម្មភាព ៣ យ៉ាងដើម្បីបញ្ចេញកង្វល់ក្នុងស្មារតី "សន្តិភាពផ្លូវចិត្តគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ក្រាហ្វិក៖ គីម ថោ

ការទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយនូវសុភាសិតថា "រស់នៅជីវិតមនុស្ស សន្តិភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងសំខាន់បំផុត" គឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានមួយ។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីមនុស្សជំនាន់មួយដែលកំពុងរកឃើញឡើងវិញនូវតម្លៃមនុស្សធម៌ ការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការកំណត់ឡើងវិញនូវភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនតាមរបៀបដែលមាននិរន្តរភាពបំផុត។ ក្នុងជីវិត ការរក្សាសន្តិភាពខាងក្នុងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ភាពជោគជ័យផ្សេងទៀតទាំងអស់។

ទ្រុក សុន

ប្រភព៖ https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/