សម្រស់ Gia Lai ចង់យកឈ្នះលើចម្ងាយ 42 គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលតិចជាង 4 ម៉ោង។

ពីការរត់ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធការងារ បន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរឆ្នាំ វី ផាន បានយកឈ្នះលើចម្ងាយម៉ារ៉ាតុងដោយជោគជ័យ សំដៅឆ្ពោះទៅរកសញ្ញាអនុ 3:45 នៅ VnExpress Marathon Ha Long 2023។

Phan Thi Tuong Vy Vy កើតក្នុងឆ្នាំ 1999 គឺជាសម្រស់ដ៏លេចធ្លោមួយរូបដែលបានចូលរួមក្នុងកម្មវិធី VnExpress Marathon Amazing Ha Long កាលពីថ្ងៃទី 10 ខែកញ្ញា។ ក្មេងស្រីមកពី Gia Lai គឺជាគ្រូបង្វឹករបាំដ៏ទំនើប ប៉ុន្តែបានក្លាយជាអ្នករត់ដ៏មានសក្តានុពលម្នាក់បន្ទាប់ពីរត់អស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ។

វីរៀនរាំតាំងពីថ្នាក់ទី៥។ នៅឆ្នាំ២០១៩ នាងបានបើកមជ្ឈមណ្ឌលផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបង្រៀនរាំ។ នៅឆ្នាំ 2021 វីបានប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធជាច្រើន ដោយសារតែនាងត្រូវធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងកាលវិភាគតឹងតែង។ ការហត់នឿយខ្លាំងពេកធ្វើឱ្យនាងតានតឹង និងឡើងទម្ងន់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នៅពេលមួយទម្ងន់របស់នាងលើសពី 60 - អ្វីមួយដែលមិនធ្លាប់មានចំពោះអ្នករាំស្រីដែលនៅតូចតាំងពីកុមារភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ខេត្ត Gia Lai បានរៀបចំការរត់ម៉ារ៉ាតុងទ្រង់ទ្រាយធំ។ វីបានទស្សនាដោយផ្ទាល់នូវអ្នករត់ប្រណាំងរាប់ពាន់នាក់ដោយសាទរនឹងការយកឈ្នះលើផ្លូវប្រណាំង។ រូបភាពនៃអ្នករត់ប្រណាំងស្រីដែលមានរាងកាយស្រទន់ និងក្រុមរត់យ៉ាងស្វាហាប់បានធ្វើឱ្យអ្នករាំស្រីរំភើបចិត្តចង់ដឹង ហើយចាប់ផ្ដើមរៀនរត់។

Vy Phan បានទទួល Bib VM Ha Long នៅព្រឹកថ្ងៃទី៩ ខែកញ្ញា រូបថត៖ Hoai Phuong — Vy Phan បានទទួល Bib VM Ha Long នៅព្រឹកថ្ងៃទី៩ ខែកញ្ញា រូបថត៖ *Hoai Phuong*

បន្ទាប់មក អ្នករាំស្រីបានស្រាវជ្រាវមេរៀនរត់ពីមូលដ្ឋានរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ដោយសារតែនាងធ្លាប់ហាត់ប្រាណ ការរត់មិនពិបាកទេ។ វីក្រោកពីព្រលឹមនៅម៉ោង៤ទៀបភ្លឺ បន្ទាប់មករត់៥ទៅ១០គីឡូម៉ែត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ចម្ងាយរត់បានកើនឡើងជាលំដាប់តាមពេលវេលា។ ពេលវេលាដែលនៅសេសសល់ក្នុងថ្ងៃនេះ អ្នករត់ប្រណាំងវ័យ២៤ឆ្នាំបានលះបង់ការងារបង្រៀនរាំជាច្រើន។ "ការរត់បានជួយឱ្យខ្ញុំមានតុល្យភាពជីវិត និងអារម្មណ៍។ ខ្ញុំមិនសូវអវិជ្ជមាន ហើយទម្ងន់របស់ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមថយចុះដែរ។ ចាប់ពីពេលនោះមក ខ្ញុំសម្រេចចិត្តក្លាយជាអ្នករត់ពិតប្រាកដ" ។

ប្រហែល 6 ខែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមរត់ Vy Phan បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រនៅ VnExpress Marathon Hue 2022។ វាជាការប្រកួតដំបូងសម្រាប់អ្នករត់មកពី Gia Lai ។ ការសម្តែងរបស់នាងលើសពីការរំពឹងទុក។ នាងបានបញ្ចប់ការប្រណាំងក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង 50 នាទី។

វី តែងតែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រកួតដែលនាងចូលរួម។ រូបថត៖ NVCC — វី តែងតែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រកួតដែលនាងចូលរួម។ រូបថត៖ *NVCC*

ត្រង់ចំណុចនេះ វីបានដឹងពីការលំបាកបន្ទាប់។ ការបន្តថ្នាក់រាំបានធ្វើឲ្យជើងនាងលើសទម្ងន់។ ក្បាច់រាំជាច្រើនទាមទារបច្ចេកទេសពិបាក ឬខ្លាំងពេក ធ្វើឱ្យឈឺជើង។ មានពេលមួយដែលអ្នករាំអាយុ 24 ឆ្នាំបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណរយៈពេល 6 ម៉ោងជាប់គ្នា។ ជើងរបស់នាងឈឺ វីមិនអាចរត់បានយូរ ហើយការសម្តែងរបស់នាងនៅទ្រឹង។ នាងបាននិយាយថា "ជាថ្មីម្តងទៀត ខ្ញុំត្រូវរៀបចំការងារ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងការរត់ក្នុងរបៀបសមហេតុផល។ ទាំងពីរនេះត្រូវការប្រើជើងរបស់ខ្ញុំច្រើន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តរយៈពេល 10 ឬ 12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃបានទេ"។

បន្ទាប់មក អ្នករត់ប្រណាំងស្រីបានចំណាយពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ដើម្បីស្រាវជ្រាវ និងរៀបចំកាលវិភាគការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលរបស់នាងឡើងវិញ។ នាងបានធ្វើកាលវិភាគលម្អិតសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល ការងារ គ្រួសារ ការសម្រាក និងការងើបឡើងវិញ។ អ្នករត់នេះធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយព្យាយាមការពារជើងរបស់នាងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព។ "អរគុណចំពោះការរៀបចំ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្លួនឯងមានថាមពលកាន់តែច្រើន។ ទម្ងន់របស់ខ្ញុំក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្រោម 50 គីឡូក្រាម" ។

អ្នករាំស្រី Gia Lai រត់ម៉ារ៉ាតុង sub4 — នារីរត់ប្រណាំងរាំជាមួយសិស្សក្មេងៗ។ ប្រភព៖ *ហ្វេសប៊ុក Vy Phan*

នៅឆ្នាំ២០២៣ វី ផាន់ បានសម្រេចចិត្តតតាំងខ្លួនឯងក្នុងចម្ងាយផ្លូវ៤២គីឡូម៉ែត្រ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយ VnExpress Marathon ទីក្រុងហូជីមិញពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រក្នុងខែកុម្ភៈ។ សមិទ្ធិផលរបស់អ្នករត់ប្រណាំង Gia Lai នៅពេលនោះគឺ ៤ ម៉ោង ៥១ នាទី។ ដល់វគ្គបញ្ចប់ វីស្ទើរតែអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែត្រឹមតែពីរខែក្រោយមក នៅ VM Hue ឆ្នាំ 2023 វីបានផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលនាងបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមិទ្ធិផលរបស់នាងត្រឹមតែ 4 ម៉ោង 1 នាទីប៉ុណ្ណោះដែលជិតដល់កម្រិតក្រោម 4 ម៉ោង។

អ្នករត់ប្រណាំងវ័យក្មេងរូបនេះបានបន្តការហ្វឹកហាត់ដោយមានគោលដៅសម្រេចបានអនុ-៤ ជាអ្វីដែលអ្នករត់ស្រីមិនច្រើនអាចធ្វើបាន។ លទ្ធផលភ្លាមៗបានមកនៅ VM Nha Trang នៅថ្ងៃទី 13 ខែសីហា។ កីឡាការិនីរត់ប្រណាំងបានយកឈ្នះការប្រណាំងដោយផ្នត់គំនិតប្រកបដោយផាសុកភាព ហើយបានបញ្ចប់បន្ទាប់ពី 3 ម៉ោង 57 នាទី។ លទ្ធផលបានជួយឲ្យ វី ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៤ ក្នុងពូលអាយុ។ លោក វី ផាន បានប្រាប់ថា៖ «ការឈរលើវេទិកានៅ VnExpress Marathon គឺជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានគិតនោះទេ ព្រោះមានអ្នករត់ល្អច្រើនណាស់។ ខ្ញុំមើលឃើញថានេះជាការប្រកួតប្រជែងដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត»។

VnExpress Marathon Amazing Ha Long ដែលបានចាប់ផ្តើមកាលពីថ្ងៃទី ១០ ខែកញ្ញា ជាការប្រកួតរបស់អ្នករត់ប្រណាំងនារីដែលមានគោលដៅខ្ពស់ជាង។ វី ចង់ដល់ម៉ោង ៣ ម៉ោង ៥០ នាទី បើទោះបីនាងគិតថាវាពិបាកដោយសារមានមនុស្សជាច្រើនណែនាំនាងថា លក្ខខណ្ឌប្រកួតនៅ Ha Long គឺក្តៅហើយមានជម្រាលច្រើន។ យ៉ាងណាអ្នករត់ប្រណាំងរូបនេះនៅតែមានទំនុកចិត្តដោយសារការត្រៀមខ្លួនយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងមានការគាំទ្រពីគណៈកម្មការរៀបចំ។ វីបានចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ទាំងអស់នៅឆ្នាំនេះ ហើយតែងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងការគាំទ្រ ស្ថានីយ៍ទឹកជាច្រើន គ្រឿងបរិក្ខារពេទ្យ ការណែនាំច្បាស់លាស់។

“ការរត់នៅ VnExpress Marathon តែងតែមានផាសុកភាព ព្រោះបទនេះស្អាត ហើយអ្នកគាំទ្រអ្នករត់ក៏ល្អដែរ។ កាលពីឆ្នាំមុន ខ្ញុំមិនមានពេលចូលរួមជាមួយ VM Ha Long ទេ ដូច្នេះឆ្នាំនេះខ្ញុំចង់យកឈ្នះវាថែមទៀត”។

វីក៏លេងកីឡាជាច្រើនទៀតក្រៅពីរត់។ រូបថត៖ NVCC — វីក៏លេងកីឡាជាច្រើនទៀតក្រៅពីរត់។ រូបថត៖ *NVCC*

បន្ទាប់ពី VM Ha Long វី ផាន នឹងចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ដែលនៅសេសសល់ទាំងអស់។ គោលដៅរបស់យុវតីរូបនេះគឺដើម្បីយកឈ្នះពិន្ទុ៣ម៉ោង៣០នាទីក្នុងឆ្នាំ២០២៤ និងប្រជែងយកចំណាត់ថ្នាក់ទៅថ្ងៃអនាគត។ នេះជាបញ្ហាប្រឈមធំណាស់ ដូច្នេះវីមិនប្រញាប់ទេ។ នាងជឿថារឿងសំខាន់គឺប្រមូលផ្តុំបន្តិចម្តង ៗ តុល្យភាពរវាងការរត់និងការរាំ។

ជោគជ័យក្នុងការប្រកួតថ្មីៗនេះបានធ្វើឲ្យ វី ផាន់ ខិតទៅជិតសហគមន៍អ្នករត់។ បន្ទាប់ពីការប្រណាំង Vy គឺជាឧទាហរណ៍ធម្មតានៃមនុស្សដែលមានភាពស្វាហាប់ ស្វាហាប់ និងស្វាហាប់។ ក្មេងស្រីមានថាមពលវិជ្ជមានច្រើន ហើយតែងតែចែករំលែកឃ្លីបកំប្លែងតាមបណ្ដាញសង្គម។ ស្ត្រីរត់ប្រណាំងរូបនេះបាននិយាយថា នាងចង់បង្កើតប៉ុស្តិ៍ TikTok ដើម្បីបញ្ជូនសារវិជ្ជមានដល់សហគមន៍។

ហូយភឿង