វិធី​ការពារ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន ពេល​កុមារ​សកម្ម​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្តៅ

កុំភ្លេចផឹកទឹក គ្របខ្លួនអ្នកដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ដោយពាក់មួក អាវដៃវែង ជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានដំបូល ម្លប់ និងធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះតិចជាង 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ... ដើម្បីជៀសវាងការឆក់កំដៅ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Truong Thi Ngoc Phu អនុប្រធាននាយកដ្ឋានផែនការទូទៅនៃមន្ទីរពេទ្យកុមារទី 2 មានប្រសាសន៍ថា កុមារដែលហាត់ប្រាណក្រោមកំដៅថ្ងៃយូរហើយមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេបែកញើសច្រើន នាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត ធ្វើឱ្យកុមារអស់កម្លាំង ងងុយដេក ងាយនឹងកើតជំងឺ និងសូម្បីតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ជៀសវាងពេលវេលាដែលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញឡើងខ្ពស់ ហើយកាំរស្មី UV ខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ (ពេលវេលាចាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹក ដល់ម៉ោង 2 រសៀល)។

បន្ទាប់ពីចូលរួមសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ឬដោយសារអាកាសធាតុក្តៅ កុមារចូលចិត្តផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ ឬអាហារត្រជាក់ដូចជាការ៉េម ភេសជ្ជៈ តែទឹកដោះគោ... ភេសជ្ជៈ ឬអាហារត្រជាក់ទាំងនេះអាចជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក និងឃ្លានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកត្រូវបានពេញចិត្ត កុមារមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការផឹកទឹកបន្ថែមទៀតទេ ដែលនាំឱ្យមានការខ្វះខាតទឹកដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញបន្ថែមដល់កុមារ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ទឹកគ្រប់គ្រាន់ដល់កុមារ។

ឪពុកម្តាយគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់ពួកគេធ្វើសកម្មភាពក្រៅតិចជាង 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ រូបថត៖ Quynh Tran

ឪពុកម្តាយក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាស្បែកនិងសំណើមផងដែរ។ ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ កុមារគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្តើង និងស្រាល ជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលដូចជាកប្បាស និងជៀសវាងការបែកញើសច្រើនពេក។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល និងជែលផ្កាឈូកដើម្បីការពារស្បែកកូនរបស់អ្នក។

ពេលនៅខាងក្រៅ បន្ថែមពីលើការការពារកូនរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ។ កុមារដែលមានជម្ងឺត្រអក និងជំងឺរលាកស្បែក atopic ត្រូវការលាបក្រែមសំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងបរិមាណតិចតួច និងស្តើងលើស្បែក ដើម្បីជៀសវាងការស្ទះរន្ធញើស។

ឡឺភឿង

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/cach-tranh-soc-nhiet-khi-tre-hoat-dong-troi-nong-4723322.html