ព្យាបាលដោយឯកជន កុំប្រែក្លាយវាទៅជានិន្នាការធំ

Tôi không khuyến khích việc tự mình chữa lành cho mình. Nhưng mỗi người trẻ chúng ta cũng cần nhìn nhận chính xác vấn đề của mình - Ảnh minh họa: Winch — ខ្ញុំមិនលើកទឹកចិត្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែយុវជនយើងម្នាក់ៗក៏ត្រូវវាយតម្លៃបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងត្រឹមត្រូវដែរ។ រូបភាព៖ Winch

នៅពេលខ្ញុំចែករំលែករឿងរបស់ខ្ញុំអំពី "អារម្មណ៍ឈឺចាប់ មានអារម្មណ៍ឆ្លងមេរោគ" ឬក្នុងន័យសាមញ្ញ "មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានបញ្ហា" ខ្ញុំគិតថាមិត្តរបស់ខ្ញុំនឹងមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។

អ្នកដែលស្វែងរកការព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដ តែងតែជ្រើសរើសសន្តិភាព។

ខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុង Hoi An ដូច្នេះខ្ញុំស្គាល់ជនបរទេសមួយចំនួន ដែលភាគច្រើនមកពីកូរ៉េខាងត្បូង និងជប៉ុន ដែលបានសម្រេចចិត្តរស់នៅក្នុងទីក្រុង Hoi An អស់រយៈពេលជាយូរ ដោយសង្ឃឹមថានឹងអាចទទួលបានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។

ពួកគេស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធពីជីវិត និងការងារនៅក្នុងប្រទេសឧស្សាហកម្ម។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីរោគសញ្ញាសង្គ្រាម។ អ្នកខ្លះក៏មានរបួសផ្លូវចិត្តពីភាពតក់ស្លុតក្នុងជីវិតដែរ ហើយភាគច្រើនចង់រកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង ដាច់ដោយឡែកពីទំនាក់ទំនង។

ហើយមនុស្សទាំងនេះច្រើនតែរស់នៅយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។ ពួកគេជ្រើសរើសអានសៀវភៅ សមាធិ ឬហាត់យូហ្គា។ អ្នកខ្លះធ្វើការងារសប្បុរសធម៌ ឬប្រកបរបរកសិកម្មចិញ្ចឹមខ្លួន។ អ្វីដែលពួកគេមានដូចគ្នានោះគឺថាពួកគេចេះពិចារណា ហើយតែងតែស្វាគមន៍មនុស្សចម្លែកដោយស្នាមញញឹមគ្រប់ទីកន្លែងដែលគេទៅ។

ហើយខ្ញុំកម្រឃើញនរណាម្នាក់បង្ហាញពីគោលបំណងពិតរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើសមកទីក្រុង Hoi An៖ ការព្យាបាល។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ពួកគេមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេឯកកោ ឬមានបញ្ហានោះទេ។ នេះគឺខុសពីមនុស្សដែលកំពុងនិយាយច្រើនអំពី "ការព្យាបាល" តាមអ៊ីនធឺណិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងឮពាក្យ«ព្យាបាល»ញឹកញាប់ជាងមុន? អ្វីដែលគួរឲ្យឆ្ងល់នោះគឺខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា មនុស្សវ័យក្មេងហាក់ដូចជាមានទំនោរទៅរកសន្តិភាព និងមានតម្រូវការក្នុងការព្យាបាល។

អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬធ្លាប់មានរបួសផ្លូវចិត្តត្រូវការការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែចម្លែកណាស់ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើន សូម្បីតែអ្នកដែលគ្មានការងារធ្វើ និងពឹងផ្អែកលើឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ តែងតែចូលរួមនៅក្នុងថ្នាក់ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងវគ្គហាត់យូហ្គា។

កំណត់បញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

ម្តងម្កាល ខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ការងារហត់នឿយ សម្ពាធពី ហិរញ្ញវត្ថុ និងទំនាក់ទំនង ពេលខ្លះធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ និងចង់បោះបង់។ ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចឆ្នាំទាំងនោះបានទេ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា និងចាប់ផ្តើមការងារដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំទាំងអស់អំពីអាជីពរបស់ខ្ញុំបានដួលរលំនៅពេលដែលខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការពិត។

ថ្នាក់លើរបស់ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសខ្ញុំដោយនិយាយថា ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញមានការរំពឹងទុកខ្ពស់ចំពោះខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ហើយមិនអាចបង្ហាញវាបានទេ។ មានតែអ្នកស្រុកស្រែទេដឹងថាឪពុកម្ដាយចិញ្ចឹមកូនតាមសាកលវិទ្យាល័យលំបាកប៉ុណ្ណា។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការសិក្សា អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសងគុណឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនសុំអ្វីទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ខ្ញុំដឹងថាពួកគេកំពុងតស៊ូ។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយយ៉ាងខ្លាំងពីការងារ និងប្រាក់ចំណូលរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តពួកគេត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។ ប៉ុន្តែវាមិនពិតទាល់តែសោះ។

មានពេលមួយដែលខ្ញុំនឿយហត់ខ្លាំងពេក ទើបខ្ញុំសម្រាកពីការងារ ហើយជិះម៉ូតូទៅភូមិជនជាតិភាគតិចដាច់ស្រយាលមួយក្នុងស្រុក Krong Pa ខេត្ត Gia Lai ដើម្បីសម្រាក និងគេចពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមួយរយៈ។ ខ្ញុំយំ។ ជាលើកដំបូង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះណាស់។

ពេលនោះ ខ្ញុំបានដឹងភ្លាមថាខ្ញុំខ្សោយប៉ុណ្ណា។ អ្នកផ្សេងទៀតធ្វើបានល្អ ដោយឆ្លងកាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំត្រូវបាន "ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង" មានន័យថាខ្ញុំកំសាក និងបោះបង់។

ខ្ញុំបានបើកឡានត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ ហើយផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានពិនិត្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ពិនិត្យមើលកំហុស និងចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្ញុំ ហើយបានសម្រេចចិត្តជួសជុលវា។ អ្វីៗកាន់តែភ្លឺស្វាង និងរីករាយជាងភាពអាប់អួរនិងភាពទន់ខ្សោយកាលពីអតីតកាល។

ខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង គិតកាន់តែសាមញ្ញ ក្លាហានជាងមុន។ ខ្ញុំលែងលាក់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទៀតហើយ ហើយក៏មិនមានអារម្មណ៍ថា "មោទនភាពមិនពិត" អំពីប្រាក់ចំណូល និងស្ថានភាពរស់នៅរបស់ខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំបាននិយាយដោយត្រង់អំពីវាដូចដែលវាគឺ។

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃវិបត្តិផ្លូវចិត្ត ខ្ញុំមានបញ្ហាពិតប្រាកដ។ វិធីដែលខ្ញុំបានព្យាបាលគឺដោយការធ្វើជាវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំបានរងទុក្ខតាំងពីក្មេងមក ហើយខ្ញុំមិនអាចចុះចាញ់បន្ទាប់ពីបានមកដល់ឆ្ងាយនោះទេ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញកំពុងតស៊ូ តស៊ូពេញមួយជីវិត ជីដូនជីតារបស់ខ្ញុំបានប្រយុទ្ធជាមួយជនជាតិបារាំង បន្ទាប់មកជនជាតិអាមេរិក ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ព្យាបាលពួកគេទេ។ ហេតុអ្វីបានជាចៅរបស់គេខ្សោយម្ល៉េះ?

ខ្ញុំមិនលើកទឹកចិត្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែយើងម្នាក់ៗ យុវជនក៏ត្រូវវាយតម្លៃបញ្ហាខ្លួនឯងឲ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។

ភាពនឿយហត់ និងស្ត្រេសគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ឧបសគ្គគ្រាន់តែបន្ថែមតម្លៃដល់ភាពជោគជ័យ តុបតែងលទ្ធផល មិនមែនប្រើលេសដើម្បីបោះបង់ និងស្វែងរកការព្យាបាលនោះទេ។

កុំចាត់ទុក "ការប្រោសឱ្យជា" ថាជាអ្វីដែលខ្ពង់ខ្ពស់ ឬក្លែងបន្លំ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ខ្លឹមសារនៃពាក្យនេះគឺការស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សដែលឈឺតែងតែលាក់បាំងជំងឺ មិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃព្រួយបារម្ភ; គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឲ្យអ្នកដទៃមើលឃើញពួកគេទន់ខ្សោយ និងទន់ខ្សោយឡើយ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងអួតអំពីវាទេ។

ដូច្នេះ តើយើងពិតជា«ខូចចិត្ត»ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវរៀបចំដើម្បីរកកន្លែង«ព្យាបាល»ឬ?

តើអ្នកធ្លាប់ប្រាថ្នាចង់ជាសះស្បើយទេ? តើអ្នកគិតថាការចែករំលែករបស់យុវជន "ចង់ជាសះស្បើយ" នៅលើបណ្ដាញសង្គម គ្រាន់តែជាការកម្សាន្ត ឬឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់ពួកគេ? សូមចែករំលែកមតិរបស់អ្នកតាមរយៈ tto@tuoitre.com.vn។ Tuoi Tre Online សូមអរគុណ។

ប្រភព