ការព្យាបាលមហារីកតម្រងនោមមួយចំនួនច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការញ៉ាំ និងរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិគឺចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងរក្សាសុខភាព។
របបអាហារត្រឹមត្រូវក៏អាចជួយអ្នកជំងឺមហារីកតម្រងនោមឆ្លើយតបបានកាន់តែប្រសើរចំពោះការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម និងការព្យាបាលដោយគីមី។ (ប្រភព៖ GHV Ksol) |
សារៈសំខាន់នៃរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកតម្រងនោម
យោងតាមលោក Master វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Xuan Noi នាយកដ្ឋាន Urology មន្ទីរពេទ្យ K ជំងឺមហារីកតម្រងនោមគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ អ្នកជំងឺត្រូវរកឃើញទាន់ពេល និងត្រូវព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេល។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយថ្នាំរបបអាហារក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសផងដែរ។
ថ្វីត្បិតតែរបបអាហារមិនអាចព្យាបាលជំងឺក៏ដោយ វាមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយស្តារ ពង្រឹងសុខភាព និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Xuan Noi បាននិយាយថា ដើម្បីធានាបាននូវអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកជំងឺត្រូវទទួលទានអាហារឱ្យបានពេញលេញពីក្រុមប្រូតេអ៊ីន ម្សៅ ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺនីមួយៗនឹងមានរបបអាហារដាច់ដោយឡែក។
យោងតាមអ្នកជំនាញ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ជំងឺមហារីកតម្រងនោម គឺជាដំបៅដ៏សាហាវនៃក្រលៀន ដែលមានចំនួនប្រហែល 3% នៃជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ជំងឺនេះច្រើនកើតលើបុរសជាងស្ត្រី។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្ហាញថាបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះរួមមានៈ ការជក់បារី ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាបស្តូស និងសារធាតុគីមីក្នុងឧស្សាហកម្មស្បែក ជំងឺតម្រងនោម polycystic ជាដើម។
មហារីកតម្រងនោម បើមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ។ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមានៈ ស្រកទម្ងន់ ហៀរសំបោរ ដុំសាច់ក្នុងក្រលៀនដែលដាច់រលាត់ បណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមស្រួចស្រាវ... ដូច្នេះហើយនៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាគួរឲ្យសង្ស័យ អ្នកជំងឺត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូង អត្រារស់រានមានជីវិតលើសពី 5 ឆ្នាំគឺប្រហែល 60-80% ។
ការព្យាបាលជំងឺមហារីកតម្រងនោមមួយចំនួន ជាពិសេសការព្យាបាលជាប្រព័ន្ធ អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ឬបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ ផលរំខានទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការញ៉ាំ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
អ្នកជំងឺមហារីកតំរងនោម តែងតែមានបញ្ហាក្នុងការទទួលទានអាហារ ដោយសារផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដូចជា ចង្អោរ ក្អួត រាគ ធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកទំពារ លេប និងស្រូបអាហារ។ ដូច្នេះរបបអាហារពេញលេញ និងមានតុល្យភាពមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង រក្សាសុខភាព ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើង។
របបអាហារសមរម្យក៏អាចជួយអ្នកជំងឺមហារីកតម្រងនោមឆ្លើយតបបានប្រសើរចំពោះការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម និងការព្យាបាលដោយគីមី។ អាហារមួយចំនួនអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ ដូចជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C, E និង beta-carotene ដែលជួយការពាររាងកាយ និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយគីមី។
អាហារមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកតម្រងនោមដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ទល់លាមក... ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញី ជីអង្កាម ផ្កាខាត់ណា អាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ។ បន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតងអាចជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមក។
អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំអាហារតូចៗជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសអាហារទន់ៗដែលងាយទំពារ និងលេប។ ចែកអាហារទៅជាផ្នែកតូចៗ។ កំណត់អាហារហឹរ ជាតិខាញ់ អាហាររហ័ស ភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាត កាហ្វេ អាល់កុល ។ល។ ចៀសវាងទទួលទានអាហារដែលក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក។
សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយអ្នកជំងឺមហារីកតម្រងនោម
យោងតាមវិទ្យាស្ថានមហារីកអាមេរិក របបអាហារមានតួនាទីសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីការការពារ និងគ្រប់គ្រងជំងឺមហារីកតម្រងនោម។ មនុស្សអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក និងរក្សាសុខភាពតម្រងនោមដោយទទួលទានអាហារ និងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន រួមមានៈ
វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោម។ អាហារទាំងនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយពួកវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នេះជួយបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសម្រួលដល់ការព្យាបាល។
បន្លែ និងផ្លែឈើមួយចំនួនដែលគួរបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកតម្រងនោមមាន៖ បន្លែស្លឹកបៃតង ផ្លែប៊ឺរី ក្រូចថ្លុង ស្វាយ ការ៉ុត ដំឡូងជ្វា ម្ទេស...
ជាតិសរសៃ
បន្ថែមពីលើបន្លែ និងផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា oats អង្ករសំរូប quinoa ស្រូវសាលីទាំងមូល និងនំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូលគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺមហារីកតម្រងនោមដើម្បីទទួលបានជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ពួកគេជួយកែលម្អមុខងាររំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការទល់លាមក និងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។
ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់
ប្រូតេអ៊ីនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជួសជុលជាលិកា និងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប៉ុន្តែប្រភពប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើតម្រងនោម។ អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ដែលល្អសម្រាប់អ្នកកើតមហារីកតម្រងនោមរួមមាន៖ ត្រី មាន់ តៅហ៊ូ និងសណ្ដែក។ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ
ការបន្ថែមជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជាប្រេងអូលីវ ផ្លែបឺរ និងគ្រាប់អាចជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ និងកាត់បន្ថយការរលាក។
ផ្តល់ទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ការរក្សាជាតិទឹកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោមព្រោះវាអាចជួយបណ្តេញជាតិពុល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខ្សោះជាតិទឹក។ មនុស្សគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដូចជាតែរុក្ខជាតិ និងទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប។
អាហារសូដ្យូមទាប
សូដ្យូមលើសគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីកតម្រងនោមព្រោះវាអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងការរក្សាសារធាតុរាវ។ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ជៀសវាងអាហារកែច្នៃ អាហារកំប៉ុង អាហារប្រៃ និងអាហារឥតបានការ។
បន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងសាច់គ្មានខ្លាញ់ គឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោម។ |
អាហារមួយចំនួនដែលត្រូវកំណត់ពេលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោម
សាច់ក្រហម និងសាច់កែច្នៃ
សាច់ក្រហម និងសាច់កែច្នៃមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកតម្រងនោម។ អ្នកជំងឺគួរតែកំណត់ ឬជៀសវាងសាច់ក្រហម និងសាច់កែច្នៃ ដូចជាសាច់គោ សាច់ក្រក សាច់ហឹរ សាច់ត្រជាក់។ល។
អាហារសម្បូរផូស្វ័រ
ផូស្វ័រគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោមគួរតែកំណត់វា ព្រោះតម្រងនោមអាចពិបាកក្នុងការដំណើរការវា។ អាហារដែលមានផូស្វ័រខ្ពស់រួមមានផលិតផលទឹកដោះគោ អាហារកែច្នៃ នំដុត និងភេសជ្ជៈ។
អាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម
អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោមប្រហែលជាត្រូវកំណត់អាហារដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ដោយសារតម្រងនោមពិបាកក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុប៉ូតាស្យូម ដោយសារមុខងារតម្រងនោមថយចុះ។ អាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម រួមមាន ចេក ក្រូច ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃខ្មៅ និងដំឡូងបារាំង។
អាហារ និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ
អាហារនិងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករមិនល្អសម្រាប់អ្នកមានជំងឺមហារីកតម្រងនោមទេ ព្រោះវាអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺគួរតែកំណត់អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដូចជា ស្ករគ្រាប់ សូដា ភេសជ្ជៈ បង្អែម...
គ្រឿងស្រវឹង
ជាតិអាល់កុលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកតម្រងនោមព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹក និងរំខានដល់ការរំលាយអាហាររបស់ថ្នាំមួយចំនួន។ មនុស្សគួរតែជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ជាពិសេសអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក។
ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/chuyen-gia-khuyen-che-do-an-uong-tot-cho-benh-nhan-ung-thu-than-273504.html
Kommentar (0)